血通菜很多人都没有见过，这种菜不是什么地方都有的，也有很多人没有吃过，那么血通菜有什么营养价值呢，血通菜哪里有呢。血通菜有哪些作用
　　富含白藜芦醇、槲皮素、芦丁、植物固醇、亚油酸及多种微量元素，这些物质可以起到调理三高的作用。血通菜的白藜芦醇含量高，比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出50~100倍。富含＂天然植物活性晒＂，有很好的养生保健价值。奇特的药理效果，溶血栓、降血脂、降血糖。是野菜中的贵族。血通菜是通血管、提高生活品质的黄金叶菜。
　　 血通菜哪里有
　　血通菜，野菜中的贵族，神秘而稀少的巨大药理野菜。主要生长在海南原始茂密的崇山峻岭中，从几十位百岁老人的指导和推荐下，经过高顿科技团队人员历时三年的寻觅和采集，终于在方圆五十公里无污染的海南澄迈富硒土壤中成功的培植出优质的血通菜。在不改变原始血通菜的生长原理中，每天有13小时的光合作用，热带丛林海风雨淋滋润。而且做到决不使用农药。在极其低效的人工采摘中精选其嫩芽，只能为少数人群享用。 
　　血通菜可以清炒吗
　　血通菜可以清炒的，血通菜很多人没有见过，所以有些人不怎么懂它的吃法，他除了可以清炒外，还可以做汤喝，它的营养价值还是很高的，喜不喜欢吃还是要根据个人的口味了。
　　血通菜有什么功效
　　1、血通菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。 
　　2、所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。 
　　3、血通菜中的叶绿素有＂绿色精灵＂之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。 4.血通菜含丰富的粗纤维素，具有促进肠蠕动、通便解毒作用。 

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