白露，二十四节气的第十五个节气，是秋季的第三个节气，白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名白露。
　　为什么白露到了，鼻炎朋友们的过敏性鼻炎就开始发作了呢，这个跟白露这个节气有关，我们知道有这个言语白露秋分夜，一夜凉一夜，意思天气逐渐转凉，这样肺气虚、肺阳虚的朋友们，阳虚症状会突显出来，再结合温差大，所以过敏性鼻炎很容易发作。
　　中医有这样一句话：早卧早起，与鸡俱兴，那么，秋季的生活养生，提醒我们应该早睡，这样有利于我们收敛阳气，早起有利于肺气的宣发肃降，不至于秋收冬藏的时候，收敛太过。
　　我们知道，中医说肺属金，肺的生理功能是喜润勿燥，而秋季，又偏偏属于燥邪当令，所以，只要是因为肺气虚的朋友们，就很容易在这个季节发生过敏性鼻炎，很容易出现口干、鼻干、咽干、口干等症状。
　　根据这种情况，建议过敏性鼻炎的朋友们，这样预防：
　　1。带口罩：带口罩，不但可以减少过敏原进入鼻腔，而且可以减少我们鼻腔水分的流失，还可以预防细菌或者病毒，从而预防感冒。
　　2。少吃辛辣：我们知道了，秋季燥邪偏亢，所以我们就不要吃上火的，辛辣的食物，如火锅、烧烤、羊肉等等。
　　3。多吃绿色、白色、黑色食物：知道为什么吗，因为绿色食物可以改善我们的维生素缺乏，在秋冬季节，维生素很容易缺乏，我们抵抗力就会降低，从而发生过敏；吃白色食物，因为中医认为吃什么，补什么，白色可以补肺气，所以可以多吃一些，像梨、银耳、百合、山药、核桃、西洋参、南北沙参等食物；为什么吃黑色的，因为肾阴为一身阴气之根本。
　　4。冲洗鼻腔：每天坚持早晚冲洗鼻腔，不但可以起到消炎消肿的作用，还可以清洁异物，减轻过敏原的刺激，改善过敏症状。
　　5。运用科学合理的治疗方法：我感觉科学合理的治疗，中西医并用，急性期安抚控制症状，不要刺激鼻腔；慢性期，合理运用中医内外治法，局部序贯疗法和全身中医调理相结合，综合治疗，想了解的老师可以联系我。
　　如果有兴趣了解治疗方法的老师可以关注我的公众号鼻炎过敏性鼻炎，希望我的五条方案可以帮助到您！

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