1、投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手
腕前屈，以指端拨球，最后通过食指、中指柔和用力将球投出。
投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手
腕前屈，以指端拨球，最后通过食指、中指柔和用力将球投出。
两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸腹之间，身体成基本站立姿势，传球时，前臂在后腿蹬地、身体重心前移的同时迅速向传球方向伸出，拇指用力下压，手
腕前屈，食、中指用力拨指传出。
练习者两腿分开坐在练习凳上，将前臂放在同侧的膝关节上，手
腕前屈。
仔细观察，原来是旧的鞋，脚
腕前部有点破。
接起势，
腕前翻平托成阳掌，两大拇指相对，两掌丁体前分开，内旋下插于两腿外侧，掌心分向左右。
双臂平举吧手指分开，手
腕前后运动，这样做的话可以拉伸手臂的肌肉。
从后溪上行，手掌外侧，腕前起骨下罅缝陷中，腕骨穴也。
一个新晋知名导演，竟是交友满天下，仅仅是成了一个个人工作室而已，就吸引了这么多的明星大腕前来捧场……
李奇绕到秦夫人背后，见到那个死结，真是想死的心都有了，心想，这若用刀来割，那得割到什么时候去，但是此时不容他多想，他将脸凑到秦夫人手腕前，咬住绳结的一部分，一手紧紧掐住另一部分，拼命的左右扯动。
腕前起骨中陷中，腕骨穴也。
剑锋拦在了夜小泠的手腕前。
二穴在手外侧，腕前起骨下陷中。
腕前大节之后，状若鱼形，故曰手鱼也。
腕前左右，为上力骨者共八，有势多液，下同。
一如以住她翻手避开他却如蛇缠上她的手腕前后左右无论如何避也避不开。
第二，请台湾和香港的著名歌坛大腕前来赴会。
松掉我手腕前的那个吻轻柔得像没有过一样，我已经忘记了付杨的吻，更加不记得这种充满了柔情的亲密。
主要表现为手腕前部疼痛及手部麻木无力。
转腕前抱于小腹前，掌心向上。
万举行了婚礼，还邀请来了众多明星大腕前来参加，轰动了整个娱乐圈。
两位世界大腕前后脚儿到来，将再度使大剧院成为古典音乐爱好者的瞩目之地。
（完）
