1、
动作六
右肘支地，侧身抬放左腿，三分钟后换腿。
上體自然正直，雙肩下沉，
右肘微下垂。
公斤时失败，使
右肘部受伤，就是力所不胜的典型例子。
二哥拍拍我的肩膀，慢慢地站立起来，借着朦胧的月色，我发现二哥左膝处破了一个小洞，他的
右肘微微地弯曲着，象影片里吊着绷带的伤兵。
右肘夹紧端平向右侧使力。
应用双手紧紧地托住摄像机，肩膀要放松，
右肘紧靠体侧，将摄像机抬到比胸部稍微高一点的位置。
然后弯曲右膝盖至到
右肘的外侧。
右肘为肘靠法，劲力要有内旋的裹劲、磕劲。
左掌由前屈肘向上向内至胸前，掌心向下，掌指朝右附于
右肘内侧。
旋转你的脊柱，使你的
右肘抵住左膝盖外侧。
我立即双腿略屈，降低身体重心，左手抓住敌右小臂，同时以腰为轴，疾速向右转身，以
右肘向后扫击敌头部，目视敌面。
右掌由前拳属肘向上，过头拳心向下，肘尖朝前，左掌屈肘向上掌心附于
右肘内侧。
在空中旋转一圈，借助贯性用
右肘压向林烈的胸膛。
双手交叉放在脑后，
右肘向左膝靠近，整个身体扭转，直到右肘完全贴到左膝上。
向后摆动时
右肘可以向右斜后方摆出，但动作不要摆的过高过大，以免影响重心向前。
接着，我屈曲
右肘臂圈砸敌肘。
厘米，肩、肘、手松沉而不拘紧，左
右肘、腕。
双脚左右横步开立，间距宽于肩，右掌由下向右上方运手，手心向上，
右肘微曲，左手同时置于腹前，手心向下。
右脚向前跨半步，膝微屈，同时右手五指并拢，经右耳侧向上将臂举直，使右肋全部伸张开，左手掌心向下，随势置于
右肘下作保护右肋势。
假设对方走偏门，入我后侧方位，我即向对方用左掌横砍，用
右肘撞击其胸腹部位。
身体平躺，双手放于脑后，双腿抬起弯曲，用左肘去够右腿膝盖，然后
右肘去够左腿膝盖，交替反复。
双腿盘坐，双臂上举屈肘，左手扶住
右肘部。
左掌和右手同时向对方左肋处甩带推击时，如对方退让化解，我即变换成
右肘向对方旋击。
右肘部异物残留，未予治疗。
上体自然正直，双肩下沉，
右肘微下垂。
抬起左腿和上身，
右肘靠向左膝。
在你面前握住你的手腕，注意肘部必须向外打开，左
右肘部必须相互牵引。
右肘挽着的中年男子我失落的扭过头，不知怎的，不想理她，更不想搭话。
右肘及左手掌支撑起上体，右小腿弯曲，左腿伸直触地。
他的呼吸似乎轻了那么一点点，右肘右肩的血液流动缓了沉了那么一点点。
袁冬冬将右肘朝坡面一撞，身子疾速一翻，便避开那两粒石子以及加速向坡下滚去，刹那间，两人便距离十七、八丈远。
右肘中箭意味着右臂不能弯曲，等于废了。
看到诸位大臣都进来了，沙普尔二世终于安静下来了，他索然地坐回到镶满宝石的黄金座椅上去，右肘支在座椅的护手上，而右手掌却撑着下巴。
青凤的脸色微微出现一丝讶然，收回自己的右肘，准备出拳的时候，身体突然后退了一步，同时拳头捣向虚空，与一只突然出现的手刀碰撞在一起，同一时间，战虎的拳头也碰到了一只拳头。
蒙面儒生左手捏住右肘，疾出右掌遥遥相抵。
那少女也不吭声，左脚前踏，拌住了他的脚跟，腰枝一拧，右肘便捣向他的前胸。
右肘朝着秘鲁的背部一击。
她的右肘立即撞向他的右肋间。
右肘支在大腿上，手托粉腮。
他大喝一声，右肘下沉击中李军左肋，右手挣脱拳击蒋胜。
集，拚起全身残余内力，右肘一个肘锤向那灰袍人胸口撞去。
一个大翻身，刷地再扑过来，“七星掌”往左便挑敌人的右肘。
右肘向后撞去，却撞了个空，跟着左足后踢，又踢了个空。
萧峰虎口一托段誉右肘，拇指按下，手腕一拧，施展大擒拿手，扣得段誉动弹不得。
你松开右肘让我休息一下好不好？
他们的眼中，钢铁侠无声无息的出现在玛瑟里顿背后，弯起的右肘恶狠狠的撞向玛瑟里顿的后背！
林熠的真气渐渐疏通到右肘，只消打通一臂，便能出其不意一掌重伤卓方正。
一抖一弹之间，衣服已经缠住了长刀，小陆子反身背后拖动，右肘子猛然的攻向了佐滕木的胸口，结结实实的力量，已经倾泄，身体已经被击后了六步之多。
我的右肘下方被它来了口之后，很快就出来一红色的小疙瘩。
右肘支在大腿上，手托粉腮，凝神听周宣说梦话，一边听一边点头，周宣地梦话太深入她的心了。
右肘上包裹着浓浓的红色气劲，如同烧着了一样！
右肘带着尖利的呼啸直奔雷风的胸口闪电般的撞了过去！
右肘微抬右手拍向何柳的面门，跟着左手抓向何柳的右手手腕。
他将右肘搭在电视机上。
看着红尘认真的脸色，脚步一退，与红尘的前进保持着相同的度，她的右肘紧紧的贴在衣服的上面，却距离胸膛有着微弱的差距，这一丝的差距，足以令人绝望。
当敌用右拳向胸部或咽喉击来时，速用右小臂向左下弧形沉挂敌右肘弯部，一抖即转。
右肘轻挺，已撞中了他的哑穴。
左右肘部的天井穴，双膝的膝阳关穴，双腿根的环跳穴，双腿间的会阴穴，全部凝聚成了璀璨光点。
白虎疼地大呼出声，右肘狠狠地向叶秋的面门子捣过去。
紧接着，狄奥左手一探，扣住那汉子握剑的手，身形猛然向后退去，在两人的手臂连成一条直线时，用力一拽，把那摇摇晃晃的汉子拉向自己，同时身形改退为进，右肘裹挟着破空的啸声，砸向那汉子的脸，肘炮！
陈碧琪没有说话，左手捉住初恋的右腕，右肘已重重撞到她的小腹。
王征，左手一把抓住，身边还没反应过来的一个小混混，右肘一个平击，差点直接要了这人的命。
她的右肘和右腿的一块肉都露在外面。
右肘挂念珠携短衣，踉跄而出，如杂剧中扮演小丑登场状。
看仔细了，我这一掌已经砍中你肘部麻筋，会让你右臂因麻痹丧失力量，在这个时候你的手臂已经基本伸直，我的左手又化掌为指扣住你的右肘，你不可能再打出有威胁的攻击，然后我只要趁机踏前一步……
我的右肘，瞬间就和小李因疼痛而躬起身后，位置显得绝佳的下巴，亲密地接触了一下！
右肘接踵而至，撞的她松开军刀，呻吟著蹲下，而卡卡却不给她喘息的机会，侧身前冲，凶猛的左勾拳迎接了她下压的颔骨。
楚城推出的是他的右肘，但在他的右肘上似乎隐藏着什么，那恐怖的气息正是由此而来。
但在我的手指刚搭上对方手背的时候就立刻感觉到不对，猛然收回了即将攻出的右肘，回身看到一个留着长长卷发，身穿黑色吊带长裙的妖媚女子，左手两指夹着一颗很细的香烟，对我娇笑着。
得我先来吧说完我马上一记侧踢没想到这个小子还真够灵活很是轻松地就躲开了这次攻击然后他一记手刀向我前胸砍来我用右肘架住然后左手一记直拳直奔他前胸打去。
右肘挺在前方，黑甲将领浑身的肌肉都在跳动，他已经用出了最大的力量。
叠膝立马，左手搭右肘，微缩之后，便是推掌而出！
但曼尼左肘一被压，立刻身体顺他的一拉翻身贴下，右肘就从下往上翻起，在肩贴托啥的身体时，一肘从下往上。
右肘内廉少海穴直内后廉四穴。
见一招无功，那个千骑长顺势进身，右肘猛抵王匡胸腔。
右肘部疼痛一年之久，痛甚时难端一碗水。
铁戈右掌朝他的右肘一扁，左小臂已经横压在他的后颈。
右肘内约文中动脉直上腋中之前动脉四穴。
老青蛙肩窝一转开秋卡洛夫的拳头，就一降肘，右肘就沉下来将秋卡洛夫的右拳砸落，堪堪右肘打平时，右手背就掌就摔砸出来，直击秋卡洛夫的面部。
右肘穿了一个指大的血洞，可能肘骨也碎了。
那人将右肘部缓缓收回，面上温和笑着。
怒吼一声，右肘向后使劲一撞。
萧强头也不回，突然长身而起，右肘向后点出，迎向劲风。
右肘撑于桌面，右手支着下巴，两只眼睛微微一眯，他睡了。
的机会，突然下手拿住了我右肘关节，而且出手迅奇，使人无法封架。
右肘高举，将全部的精神凝聚在仍未出鞘的刀柄上。
老武田一惊之下，连忙反手，刀刃朝上，旋削向陆山的右肘。
刘冕冷冽地嘴角轻轻一扬，右肘肘尖迅速抬起，不偏不倚正撞中赵怀节地左手前臂。
右肘狠狠撞向对方肚子，趁着那松懈的一瞬间，四枫院夜一瞬步离去。
右肘流痰，亦已溃泄，脓水无多。
右肘猛然上抬，右手小臂竖起。
右肘和左肋，全都卖给了对方。
没想到曹克人左脚再次前移半个身位，右肘猛地击出，陆天河踉跄挡住。
她一边不停地用左手将散落到前额来的发缕掠到耳后去，一边十分专注地看着一本书，她的右肘支撑在沙发的扶手柄上。
方天轩身体微微摇晃了一下，右肘上有一片血迹，可奇怪的是却看不见伤口。
右肘一番屈肘横架在胸前，待赵烈击空的同时右手趁机推向张烈的门面！
右肘猛磕，左手一抬，轰！
右肘向后一扫，正好推住老刀的右手，同时在老刀因为过快出左腿而导致身体短暂不稳的那一刹那，一声沉喝全身下蹲把老刀卡着他右腿的右膝硬向内挤开。
右肘撞向杨飞胸口，右手向他咽喉锁去，招招皆是要害，若是打实，杨飞不死，怕也只剩半条命了。
秦楚借着这股力量，腰部再一发力，便凌空向后侧跃而起，右肘挥击如电，猛击拉什利。
右肘尖向下，直迎上前，一下子就控制住了小李的肩关节部位。
空海坐在靠窗书桌的一旁，右肘搁在书桌上。
刚用右手去摸头，就觉右肘碰到了东西。
右肘带着可怖的暴鸣声轰然落下，眼看就要轰在般若的头顶。
右肘横向扫过，准确地砸在落魄武士的右脸上。
（完）
