草莓的四个营养美容食用方法
一、草莓布丁
材料:草莓400g,果冻粉8g,奶油乳酪200g,糖粉30g,柠檬汁一勺。
做法:1。草莓压成不流动的大块果泥;
2。草莓果泥和果冻粉拌匀,装进杯子里,一拌就可以了;
3。奶油乳酪加柠檬汁、搅打均匀,得到清新甜美的柠檬乳酪;
4。在凝固的草莓泥上,加上一大坨柠檬乳酪,放冰箱冷藏半小时,就有甜美的草莓布丁了。
二、草莓塔
材料:草莓150g、曲奇饼200g、酸乳酪400g、糖粉20g、牛奶100g、罗勒叶几片。
做法:1。曲奇饼擀碎,和牛奶拌一下,铺进派模。
2。烤箱预热180度,放中层上下火烤15分钟,塔皮变色变脆就可以了。
3。脱模放凉后,在塔皮里铺满酸乳酪,再摆上草莓、罗勒叶就可以了。
4。筛上糖粉,甜得更清爽痛快一些。
三、牛奶草莓西米露
材料:小西米100克、草莓200克、牛奶500克、清水适量、蜂蜜1勺。
做法:1。小西米放入沸水中煮到中间剩下个小白点;关火焖10分钟。
2。焖好的小西米加入牛奶一起冷藏半小时。
3。冷藏好的西米应该饱满膨大,吸足了牛奶的奶香味儿。
4。把草莓切块和牛奶小西米一起拌匀,加入蜂蜜,就得到美味可口的牛奶草莓西米露了。
四、草莓补水滋养面膜
材料:草莓4粒,牛奶1大匙,蜂蜜1大匙,面粉适量。
做法:1。草莓在淡盐水中浸泡片刻,去蒂洗净切半。
2。将草莓,蜂蜜,牛奶,面粉一同入锅,文火加热至草莓软化,与其他食材融合。
3。关火放凉,调成糊状,敷脸1020分钟,洗净。
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