菊花枸杞红枣这3种食物大家一定并不陌生，这是生活中很常见的几种食物，平时很多人喜欢用来泡酒或是泡茶，尤其是红枣可以煲汤，经常食用可以，对女性的气血不调，身体虚弱有着很好的滋补作用，尤其是许多产后的女性气血两亏，用红枣枸杞可以调理身体，炎热夏季天气干燥，那么红菊花枸杞红枣的功效与作用有哪些呢？
　　枸杞粉功效作用：润肤、乌发、滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿、抗疲劳
　　在《药性论》一书中，曾赞扬枸杞子能“补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神”，意为枸杞可以补益肝肾之精，使面色不华者的容颜改为红润之色，使白发变黑，让双眼明亮有神。
　　枸杞八宝茶：
　　取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，
　　以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。
　　枸杞红枣茶：
　　材料：枸杞一小把，红枣34粒。
　　做法：直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。
　　也可以取枸杞粉5克，红枣粉5克，开水冲泡后直接饮用。超细粉泡水后饮用更利于吸收。
　　菊花枸杞茶：
　　菊花要用杭菊花。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。菊花有疏风清热、解毒明目的作用，枸杞能养阴补血，益精明目。脾胃虚弱者在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用
　　在干燥的天气之中，身体总是会出现脱水现象，菊花中具有一定的补血补气，加快身体血液循环的功效，如果用菊花，枸杞，红枣这几种食物用沸水冲泡当茶饮用，一天服用一次，反复服用可以对稳定血压，防癌抗癌，促进血液循环有很好帮助。

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