23个月宝宝睡眠时间
23个月宝宝睡眠时间为多少比较合适呢？今天我们就一起来了解一下吧！
23个月宝宝睡眠时间
2～3个月的孩子睡眠差距比较大，觉多的孩子一天可以睡20个小时，觉少的孩子一天睡12个小时就够了。无论睡眠时间长还是短，只要孩子饮食正常、睡得香、睡醒以后精神好、身体发育正常，就都是正常现象，父母不用担心。
23个月宝宝睡眠注意事项
1、浅睡眠时间长
对于三个月以内的孩子来说，浅睡眠是很正常的。
因为新生儿的睡眠模式不同于成人，成人一入睡就会先进入深睡眠，但三个月之内的新生儿一开始睡眠进入的是活跃睡眠，类似于成人的REM睡眠快速眼动期（外观看起来是眼球在眼皮底下快速转动），这个大约会持续20分钟左右的活跃睡眠阶段对于新生儿大脑发育是十分重要的。
在浅睡眠阶段也可能出现手脚的动作，或是发出一些声音，这都是很正常的，小月龄宝宝大约有一半的睡眠时间都是活跃睡眠阶段。所以妈妈们不用担心，在宝宝有动作的时候也先不要急着去干预，这样反而会打扰他的睡眠。
如果遇上惊跳反射特别厉害、会把自己弄醒的宝宝，推荐使用襁褓把孩子包起来。
2、接觉难
从婴儿的睡眠周期来看，三个月内的孩子睡眠周期一般为3045分钟左右。在睡眠转换的过渡阶段，宝宝可能会醒来一下，然后进入下一个新的睡眠周期。
建议不要太快去响应，先观察一下孩子是否真的清醒了无法自己入睡，还是短暂清新、过一会自己能够自己睡着。
观察几分钟，如果无法继续进入下一个睡眠周期，那么可以去安抚一下，轻轻拍一下或是低声安抚、使用白噪音等如果以上方式都不行，那么可以尝试抱起拍拍，轻缓走动。但是抱起来接觉的弊端在于再次放下的难度会增大，这时候就要多尝试，寻找最佳放下时机。
其实说接觉难的孩子，在睡眠周期转换时容易醒来不睡的原因之一就是入睡环境不一致。比如你是抱着...
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