当我们生病时,很多时候,是一个契机。让我们来倾听自己内心的压抑的真实,聆听身体的声音。
近几年,每当提到和美丽有关的话题时,我总会不厌其烦地讲述一个观念:皮肤是身体的镜子,身体则是心灵的镜子。生病,是身体在为心灵买单。
就拿黑斑来说,早年我们提到色素沉着的成因,总要说说内分泌失调或肝脏不好的问题。可现在,我们已经证实了:身体问题与心理问题密不可分,绝大部分的身体疾病都是由心理、情绪导致的。所以,结合心理原因,身心同调,才能真正的解决身体问题。这就是心理治疗师常说的“身心症”。说白了,就是身体提供了心理问题一个“宣泄”的窗口。
请你想想,我们是不是能很自在的告诉别人“最近我胃口不好”,却很难告诉别人“最近我很没有安全感”。是的,对于不太愿意也不太好意思和别人分享心理情绪的人来说,述说身体的状况要比述说心理状况要有面子和容易得多。根据世界心理卫生组织的统计:我们70以上的情绪,都会以“攻击”身体器官的方式来消化自身的情绪困扰。
既然身体器官得遭受这些无妄之灾,那么有哪些部位是最倒霉、最容易被情绪利用来当作“替罪羔羊”的?消化系统、内分泌系统和皮肤在排行榜上位列前3甲。
消化系统是情绪的替罪羊
情绪在肠胃中,最受伤的是我们的消化系统。很多人都一定有这样的经验,一遇到紧张焦虑的状况就会胃痛或泻肚子。近几年由于生活的节奏太快、压力太大,许多都市白领或多或少都有肠胃不适的症状,胃疼、消化不良、胀气、便秘几乎成为忙碌上班族的识别图腾。
事实上,消化系统也是孩子们宣泄情绪时最容易攻击的器官。幼教老师们都知道,当孩子不想或不敢做某件事情时,他们最常找的借口就是:“老师,我肚子痛!”
情绪如何进入你的身体?
失衡的性腺和肾上腺,内分泌系统紧跟其后,尤其是性腺和肾上腺。失恋长了满脸的青春痘;天天玩...
(全文)生病,是身体为心灵买单:你有多少疾病,就有多少被压抑的情绪当我们生病时,很多时候,是一个契机。让我们来倾听自己内心的压抑的真实,聆听身体的声音。近几年,每当提到和美丽有关的话题时,我总会不厌其烦地讲述一个观念:皮肤是身体的镜子,……
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