许多想要减肥的人对于减肥茶肯定不会陌生，那么在冬季的时候如何才能做出效果比较好的减肥茶呢？下面给大家介绍冬季自制的减肥瘦身茶，供大家参考。
　　柠檬马鞭草
　　柠檬草1克，马鞭草1克，迷迭香1克，水300c。c。以热水冲开即可饮用，餐前饮用佳。帮助消化、促进新陈带谢，适用下半身肥胖者，尤其对瘦大腿有用喔。
　　双花瘦身茶
　　菊花15克、银花15克、山楂15克。将所有放入500cc沸水中，煎煮半小时，去渣饮汁。消脂、解燥、消暑、助肠消化、治眩晕、咽喉疼痛、预防高血压、高血脂症、冠心症、预防伤口化浓感染。
　　荷叶绿茶
　　绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内的功效。其中维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有益消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等功效，可以经由许多功效活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到瘦身作用。
　　柠檬瘦身茶
　　这个茶比较划算，是很多茶中的搭配品，韩国著名影星金喜善就是靠喝柠檬茶来达到减肥成效的。先说说方式，将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水。
　　薏米绿茶
　　薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火。每天要喝三次，简单排水肿。
　　神女消脂茶
　　神女草15克、根叶12克。将神女草和根叶切碎，用沸水300cc冲泡，去叶取汁饮用。去脂。调节人体脂肪合成，预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。
　　半夏茯苓茶
　　半夏和茯苓都痰滞有益于祛除痰滞和消化不良等现象，因此对于新陈代谢不畅、消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病，有一定的疗效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟左右，喝的时候还可以加少许蜂蜜。
　　玫瑰蜜枣茶
　　准备500600CC的水将5颗蜜枣跟一小搓粉玫瑰都放进去，放在炉火上加热到滚熄火即可。玫瑰，具有疏肝解郁的功效，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂。

冬季减肥必备7个方法打造S身材不知不觉中，我们穿上长裤、披上外套，身上的脂肪也有了躲藏处，然后，多吃保暖、聚会火锅、怕冷不动这可不行！别忘了我们的减肥计划！冬天确实是个容易堆积脂肪的季节，但背负着瘦身任务的……肥胖自测：成人的标准体重是多少肥胖自测是一个自我觉醒的一种提醒，对于肥胖来说对身体是很有伤害的，所以今天小编就来给大家说一个比较专业的肥胖自测的内容，希望可以帮助朋友们多加了解。成年人标准体重的计算方……什么是脂肪型肥胖脂肪型肥胖的减肥方法脂肪型肥胖的原因1、脂肪型肥胖主要由于身体的中脂肪含量过多，没能及时地分解脂肪。2、不好的生活习惯是脂肪型肥胖的主要原因。现代人的生活水平提高，饮食开始趋向营养、丰……什么是混合型肥胖混合型肥胖要怎么减一、什么是混合型肥胖肥胖的类型可以分为肌肉型肥胖、水肿型肥胖、脂肪型肥胖以及混合型肥胖，混合型肥胖结合了浮肿型肥胖、肌肉型肥胖、脂肪型肥胖三种类型的特点，大部分的胖纸属于……虚胖体质不能吃这些虚胖怎么减肥最好范冰冰举酒瓶豪饮，露肩长裙展示了完美手臂曲线。作为虚胖体质的代表，范冰冰属于易胖易瘦的身材，也曾自曝身材有时过于臃肿，显得很烦恼。但最近瘦身有成过的范冰冰，直言让大家叫她范小瘦……水肿型肥胖怎么办两个方法轻松消水肿皮肤白而且体态丰满的人当中，有大部分都属于身体容易浮肿的人。因为水分容易在体内积聚，所以一到傍晚，小腿肚和大腿就会浮肿起来的人也有很多。身体容易浮肿的人身体容易浮肿……秋季可以减肥吗秋季减肥的好处秋季减肥有益改善睡眠秋天减肥不仅效果好，还可以改善人体睡眠质量。人体体重减轻后，能够帮助减轻身体的负担，并且帮助改善呼吸。对于肥胖又打鼾的人来说，秋天减肥可是能够帮助调整……减肥一定要坚持三个月三个月瘦身计划“三天打鱼，两天晒网”，我们往往拿来形容做事没有毅力的人群，这样子的做事方式不但不能成功，还会养成惰性。谈起减肥，我们常常会说，减肥一定要坚持三个月。但是，三个月说长不长，说短……盲目减肥坏处多多或会妨碍性成熟随着人们生活水平的提高，很多年轻人在作息上面也发生了很大的变化，有的是因为工作压力大，有的是因为学习压力大，还有的是因为通宵玩游戏，而这样长期的缺乏运动行为，就导致了很多人就加……简单美味的消脂减肥茶推荐生活中有许多不同的减肥方法，而喝减肥茶减肥就是其中的一种。那么喝什么减肥茶能有效的帮助我们减肥呢？下面给大家介绍简单美味的消脂减肥茶推荐，供大家参考。涨气者喝大麦芽茶……喝什么的消脂减肥效果好生活中有许多不同的减方法，而对于部分不想运动的人而言，多数会选择通过喝减肥茶的方法来减肥。那么有哪些消脂减肥茶的减肥效果好呢？下面给大家介绍消脂减肥效果好减肥茶，供大家参考。……冬季自制的减肥瘦身茶许多想要减肥的人对于减肥茶肯定不会陌生，那么在冬季的时候如何才能做出效果比较好的减肥茶呢？下面给大家介绍冬季自制的减肥瘦身茶，供大家参考。柠檬马鞭草柠檬草1克，马鞭……