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性爱后要做哪五件事才会让你更健康

10月10日 朱樽 投稿

  我们总是听到性交前要做很多事情,但是之后呢?有什么关系吗?某些事情会使你的身体健康。性是充满乐趣的,同时也有很多细菌,性爱后要做哪五件事才会让你更健康。   1、永远记住要小便   排尿有助于冲洗由于性交而被向上推动的细菌,从而保持健康。   女性应该在性行为后排尿。这是防止尿路感染的最好办法。症状包括疼痛,压力和刺痛。你的尿液也可能是多云,乳白色或有臭味。性爱时会将细菌带入,性交后小便会清除细菌。即使你不需要去,也要试一试。   2、清洁整个身体   性爱后洗澡有助于远离细菌,防止性交感染等。性爱也会出汗,会让皮肤敏感,去洗脸可以消除油和细菌的积聚,如果你没有化妆还好些,性爱后的汗水和细菌会产生不良气味。这很不浪漫。   3、一定要喝水   性爱后喝水不仅可以补充流逝的水封,还能增加排尿,性爱是一种锻炼。事实上,男性性JIAO后消耗101千卡。女性平均消耗69。1千卡。所以性爱出汗很常见。   4、换内衣   性爱前后穿一件内衣会增加感染细菌的机会,尽管你的内衣很诱人,但还是换件为好。换件棉质的内衣,增加透气性,让身体自由呼吸。   5、吃益生菌   并不是强制性的,性爱后吃些益生菌,可以帮助促进有益菌有效的与破坏细菌战斗。   你的阴道充满了细菌。这是正常的,自然的,健康的。但性爱会打破平衡,性爱后吃益生菌可以防止平衡被破坏。别担心!你不需要偷偷拿一杯酸奶到床上。不可以在你的下顿饭里加上,例如:酸奶、泡菜、酸乳酒、味噌等。也可以直接在性爱之后服用益生菌补充剂。通过吃益生菌,你会保持“好”的细菌。   如果你的性生活比较的活跃,请保持这些习惯,会让你的生活更有情趣,更安全。(全文)

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