现在有很多朋友都会面临失眠的问题，都在寻找可以早点入睡的方法，那么麦冬是否可以治疗失眠呢？麦冬有助于睡眠吗
　　如果了解麦冬的功效，那么你就会发现，麦冬并没有任何的安眠、促进睡眠等作用。可以多吃一些莲子、龙眼、按摩涌泉穴等，这样能够帮助起到镇静安神、促进睡眠的作用。另外，大家可以在食用一些治疗失眠的药物的时候，与麦冬一起混合使用，也可以促进对其他效果吸收的作用。
　　麦冬有助于排便吗
　　有一定效果。 便秘与生活习惯、饮食习惯均有一定关系，大多数人都有过便秘的烦恼。麦冬性寒、味微苦，有泻火除烦、清火生津的功效，对于大便干燥、小便淋涩均有一定疗效。 麦冬里面含有木质素、纤维素，能够推动肠道蠕动，有润肠通便的作用，综上所述，麦冬对于治疗便秘有一定效果。
　　哪些人不能用麦冬来治疗便秘
　　1、脾虚胃弱者 麦冬性寒，脾虚胃弱者食用麦冬可能会造成身体不适。 
　　2、风寒感冒者 麦冬适用于阴虚内热、燥热咳嗽等症状，且药性寒凉，风寒感冒者食用可能会加重病情。 
　　3、便溏泄泻者 麦冬性寒，便溏泄泻者食用可能会加重腹泻的症状。
　　麦冬雪梨炖瘦肉的做法
　　1、材料： 雪梨1个，瘦肉半斤，麦冬少许，北杏少许，清水4碗，盐适量。 
　　2、麦冬用清水浸软洗净，瘦肉剁成肉饼，雪梨去皮洗净后切块，北杏洗净。 
　　3、将麦冬、雪梨、瘦肉、北杏放入炖盅中。
　　4、加入4碗清水，炖2.5小时后加入适量盐调味即可。

我12岁腿怎样算长12岁腿多长正常12岁的你正处于发育的阶段，很多男生女生觉得腿长会更好看，所以想知道自己现在的腿长算不算长，以下给大家分析现在的你是不是真的有必要过于关注这些。我12岁腿怎样算长12岁的你还正在发我12岁想日批怎么办12岁想日批好吗12岁开始有性的渴望，首先我要肯定的是你很健康，发育也很正常，但是不要去过度的有性行为的渴望，因为现在的你在生理与心理上都不成熟，最后的结果可能对你对你的她都会有巨大的伤害。我12我15岁脸上长毛怎么办？15岁脸上长毛解决办法脸蛋上为什么会长毛呢？有关专家表示，这是正常生理反应，无需担心，做好护肤美白工作就能减少毛孔越来越大，缓解增长速度，接下来就让我们一起来看看方法吧。病情分析你好，这个是人体很正常的女性胸罩正确穿法要注意的问题对于女性朋友来说，胸罩是必不可少的内衣，那么大家知道胸罩不宜长期戴吗？长期戴了又会出现哪些问题呢？还是来看看吧，对自己也有好的帮助。胸部健美胸罩不易长期戴佩戴胸罩已成为时下女性朋友女人冬季要暖身，找洋葱就可以了很多女人在冬季常常感觉身体上某些小部位，比如手脚耳朵等特别寒冷，而身体的其他部位则没那么冷，医学上把这种反应统称为寒证。如果有这方面的症状，那就把洋葱请上餐桌，烹饪一些抵抗寒流的冬孕妇吃鹌鹑蛋会长斑吗？孕妇吃鹌鹑蛋好还是鸡蛋好？孕期补充充足的营养对孕妇和宝宝都好，那么孕妇孕期吃鸡蛋好还是吃鹌鹑蛋比较好呢？孕妇吃鹌鹑蛋会不会长斑？孕妇吃鹌鹑蛋一天最好吃多少个比较合适？孕妇吃鹌鹑蛋会长斑吗有一种老说法，说孕妇孕妇夏天吃什么解暑？夏天孕妇吃什么解暑？孕妇夏天吃什么解暑，今天就来跟大家介绍一下孕妇的解暑食材。孕妇是特别怕热的，孕妇怕热容易让宝宝和孕妇都食欲下降，睡眠不佳，那么，解暑的食材有哪些呢？下面请看详细介绍孕妇夏天吃什么解脸睡偏了怎么矫正？脸睡偏了怎么办有没有一觉醒来发觉自己脸变偏了的经历，估计很多人有同感的，那么问题看来了，脸睡偏了到底是怎么回事呢？应该怎么矫正呢？下面我们来介绍下吧！脸睡偏了怎么矫正13个月的宝宝这个时期宝宝的经络减肥好疗效疏通经络治疗水肿经络减肥方法，减肥之前要认清自己的体质，很多人是因为水肿所以显得胖，只要去水肿就好了，那么中医经络怎样去水肿呢？小编介绍刮脂疗法。通过疏通经络实现减肥的目的。刮脂去水肿菠萝钉最有效运动健身让女人远离虚弱状态女性朋友想要健康，想要远离虚弱必须要对身体进行有效的锻炼，只有这样才能远离虚弱，那么到底应该如何做呢？接下来就让我们一起跟随着步骤方法学习下吧。许多女性不运动，还找出一些冠冕堂皇的女性禁补误区要注意不然越补越虚对于女性来说保养进补是很重要的，如何能有效的进行进补呢？进补要注意哪些问题呢？接下来就让我们来看看女性禁补的误区问题吧。禁补误区要注意误区1进补等同于养生保健有很多女性，不管自己的