内分泌对女人很重要，而最重要的是女生的雌性激素，荷尔蒙是女人身体分泌的重要来源，可以调解你的身体机能，但如果雌性激素低的话，可能会对身体健康造成很大的影响。那么女性雌性激素低有什么影响？吃什么可以调理？
　　雌性激素低有哪些症状精神层面状况：经常会莫名其妙地发脾气，脾气暴躁，心绪不宁，还容易失眠健忘。有的女性会出现林黛玉似的莫名忧伤感，经常感觉敏感、抑郁、郁郁寡欢。身体方面问题：容易感觉到疲惫，皮肤干燥瘙痒，面部超热，皱纹增多，脸色较差。有乳房瘦小或下垂，没有一般正常女性优美的线条感。严重者，还会出现消化系统功能失调，腹泻或便秘等症状。头晕头痛乏力：头晕、头痛、疲倦乏力、腰背和关节酸痛，有骨质疏松的症状，记忆力减退、心悸、血压波动、泌尿系统不适，月经紊乱、性生活困难，有的甚至不能过性生活，甚至影响生育。雌性激素低有什么影响性方面的困扰：性欲低下，阴道干燥，外阴瘙痒，性交疼痛或者情绪总是不稳定，性格有很大的改变，易发脾气，总处于烦躁状态。皮肤干燥晦暗：如月经来之前的几天和月经来潮时皮肤状况相似，干燥、晦暗、缺乏光彩，细小的皱纹也变得更加明显。这个期间身体里雌激素最少。骨质骨骼疏松：女人在绝经期间，血液中雌激素水准大幅度降低，最容易出现骨质疏松。骨骼会变轻、变软、变脆，容易骨折；身高缩短、驼背；出现腰酸背痛的症状。补充雌性激素吃什么好中药当归泡水：从药店买来一些当归，每天放10克左右泡水喝，不到一个月就可看到明显效果了。再忙不忘喝水：多喝水也可以补充女性的雌性激素。为了保持身体健康和皮肤弹性，每天的8杯水还是继续坚持喝。山楂必喝的茶：用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。每天一杯豆浆：大豆中含有异黄酮，这种物质可以在雌性激素不足时，进行补充。女孩子们如果想要青春常保就应该特别重视大豆类食物的补充。纯天然蜂王浆：纯天然的蜂王浆比那些合成的药物更安全健康。每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素，同时因为它含有保水性，可以涂抹在脸上起到内外同补的作用。葵花油亚麻酸：葵花籽油中富含丰富的亚麻酸，有刺激雌性激素合成的功能。每天食用葵花籽油就可以不知不觉中进行雌激素补充。野生葛根核桃和松仁也是亚麻酸的上好来源，可以经常买来吃。

孕妇胸部长妊娠纹吗？胸部长妊娠纹了怎么办？妊娠纹在孕期仿佛是每一个孕妈妈的噩梦，那么那些妊娠纹长在胸上的孕妈妈要怎么做才能去除胸部的妊娠纹呢？为什么胸部也会长妊娠纹？孕妇胸部长妊娠纹吗都说坑爹坑爹，这一次简直是坑老公啊！怀怀孕期间老公可以吸乳头吗？孕期胸部护理怀孕期间，老公还是像以前一样喜欢吃咪咪，舔乳房吸乳头，有些孕妈妈会担心这样会不会把奶水提前吸出来了。怀孕期间能不能让老公吃咪咪呢？怀孕期间胸部变大要怎么护理呢？怀孕期间老公可以吸乳孕妇可以吃鱼肝油吗？孕妇吃鱼肝油的好处和坏处一般情况下，鱼肝油主要是给宝宝吃，促进宝宝对钙的吸收，预防宝宝佝偻病的，对宝宝有重要的作用。那么，孕妇有吃鱼肝油的必要吗？孕妇吃鱼肝油有什么作用呢？孕妇可以吃鱼肝油吗在孕期，妈妈也怀孕三个月了肚子疼怎么办？孕妇肚子疼怎么回事孕妇怀孕已经有3个多月了，这段时间妈妈身体都很健康，只不过今天发现肚子微微有点疼痛。那么怀孕三个月了肚子疼怎么办？孕妇肚子疼怎么回事？怀孕三个月肚子疼怎么回事1生理性肚子疼，比如子孕妇胎位不正如何让胎儿头部向下越靠近预产期时，婴儿在妈妈的肚子里会翻转头部向下。这样可以帮助子宫颈扩张，分娩时比较顺利。那么孕妇胎位不正如何让胎儿头部向下？婴儿头部向下对生产帮助头部何时向下一般在怀孕2832周孕期吃什么水果能让宝宝皮肤变白父母皮肤都比较黑，不希望宝宝也是黑皮肤，这应该怎么办的，在怀孕期间多吃点水果有用吗？吃什么水果好呢？孕期吃水果能有效吗真相是，宝宝皮肤的颜色在怀孕的那一刻起就已由其基因决定，与怀孕骨盆多大适合顺产骨盆大小怎样测量准妈妈想要自然顺产首先就需要测量骨盆，骨盆大小是准妈妈能否顺产的关键之一。那么什么是骨盆测量？骨盆测量有什么作用？骨盆测量有什么方法？什么时候测量骨盆？骨盆测量标准是多少？骨盆测量雾霾天气孕妇怎样做好自我保护雾霾天气孕妇尽量减少出门，饮食方面要注意清肺润肠。那么雾霾天气孕妇怎样做好自我保护？雾霾天气孕妇吃什么清肺？下面小编为你详细介绍。雾霾天气孕妇室内防护在室内，孕妈妈要注意及时补充水雾霾天气对孕妇危害有多大京津冀及周边地区出现持续雾霾天气，很是让孕妈妈们担心。那么雾霾天气对孕妇危害有多大？雾霾天气孕妇怎么办？下面小编为你详细介绍。雾霾天气对孕妇危害危害呼吸道雾霾微粒会直接吸入，最易伤为什么孕妇要做胎心监测有什么好处怀孕期间孕妇一定要做胎心监测，有利于胎儿健康发育。那么为什么孕妇要做胎心监测？胎心监测有什么好处？做胎心监测有什么注意事项？下面小编为你详细介绍。为什么孕妇要做胎心监测胎心监护是为怀孕1个月白带有血怎么回事怀孕1个月了妈妈吃睡都比较好，只是偶有白带有血。那么怀孕1个月白带有血怎么回事？怀孕1个月阴道瘙痒怎么办？怎么预防外阴瘙痒？下面小编为你详细介绍。怀孕1个月白带有血怎么回事女性怀孕