肝脏是人体中极为重要的器官，也是最大的解毒器官。因此，如果想拥有健康的身体，一定要注意保护肝脏。
　　如果你经常熬夜，可能导致睡眠不足，影响肝脏在晚上的恢复能力。从晚上11点到凌晨1点是肝脏的排毒时间，身体正在交换物质，把不好的东西丢给肝脏排毒，因此早上起床后，要立即排尿以把整个晚上累积的毒素排除出去。会伤肝的十一件事
　　那哪个行为可能引致肝脏的伤害呢?请快速消除以下的十一件事：
　　1.喝酒过量：对肠胃道造成严重伤害，还会增加体内自由基的产生，导致肝功能严重受损。
　　2.不吃早餐：健康的早餐可以让肝脏有足够的营养来维持其活动过程中消耗的能量。
　　3.使用过多的药物，滥用药物：老人们很常动不动就用药，不生病也吃药，让我们的肝脏平时也不得好好休息。
　　4.熬夜，吃宵夜：丰富的夜生活当然不会少了吃宵夜啰!特别是在大城市，吃宵夜的习惯情况非常普遍，但你知道这些都是对你的肝脏有害的吗?
　　5.油炸食品：因为身体难以消化这些食物，而且其含有过多对身体不利的成分，不仅伤胃，也伤肝，使肝脏排毒更加困难。
　　6.速食：许多类型的加工食品添加了大量的添加剂，这些添加剂进入人体内会让肝脏排毒更加困难，严重的损害肝脏。
　　7.含有过多脂肪的食物：食用含有适量脂肪的食物可以为身体提供能量，维持正常的生理功能。但是，吃含高脂肪的油性食物是健康饮食的禁忌。
　　8.经常焦虑或愤怒也会伤害肝脏：生理学家伊万·巴甫洛夫指出：「所有悲伤和焦虑都会打开许多 疾病的大门。」
　　9.吸烟：香烟含有数千种有害物质，这些物质在进入人体时会对许多器官造成危害，包括肝脏。这是导致疾病和肝癌的主要风险之一。
　　10 .摄取太少全麦谷物：东方医生指出，全麦谷物是丰富营养的食物，可以保养肝脏和肾脏，调节五脏最自然的食物。如果感觉不舒服，可以每天吃谷物以保护肝脏。
　　11.运动量不足：肝脏担任体内的许多任务，如消化，交换物质，免疫…肝怕酒，怕药，也怕懒人。养成良好的生活习惯，经常运动，定期检查肝功能是最有效的爱肝行动。

打完新冠疫苗健康码会变色吗新冠疫苗打完健康码有什么变化都说接种完新冠疫苗之后健康码会有变化，为什么我的接种完了还是没看到它的变化在哪，难道是有变化但是没注意到？打完新冠疫苗健康码会变色吗个别地区打完新冠疫苗，健康码颜色会变成金色，如山新冠疫苗怎么查询接种记录新冠疫苗怎么查打的是哪个厂家的新冠疫苗终于接种完成了，但是接种的单子不知道丢到哪里去了，这接种的单子没了该怎么查询接种记录呢，怎么样才能知道是打的哪个厂家的疫苗？新冠疫苗怎么查询接种记录第一步进入官方预约入口第新冠疫苗第一针还能打吗新冠疫苗怎么预约接种之前一直在忙都没有时间去接种新冠疫苗，现在终于有时间了，可是这接种已经有一段时间了现在还能打第一针吗，这新冠疫苗该怎么预约？新冠疫苗第一针还能打吗新冠疫苗的第一针还是可以接种的，根打新冠疫苗后红肿怎么处理打新冠疫苗后红肿硬块是冷敷还是热敷新冠疫苗第二针比第一针疼就疼一点吧，问题是它还出现了红肿的现象，这出现红肿的话是就冷毛巾敷呢还是用热毛巾敷？打新冠疫苗后红肿怎么处理打完新冠疫苗之后打针部位出现红肿，可能是打完疫苗打完新冠疫苗为什么不能洗澡打完新冠疫苗为什么不能喝酒我们大家很多人都接种了新冠疫苗，同时我们也都知道在接种完后有一些注意事项，因此我们便来了解一下打完新冠疫苗为什么不能洗澡？打完新冠疫苗为什么不能喝酒？打完新冠疫苗为什么不能洗澡因为新冠疫苗第二针比第一针疼正常吗为什么新冠疫苗第二针比第一针反应大听身边接种完新冠疫苗的小伙伴说，新冠疫苗的第二针打的时候会比第一针打的疼一些，而且出现的反应还比第一针的大。这新冠疫苗第二针比第一针疼正常吗？为什么新冠疫苗的第二针比第一针反应大？打完新冠疫苗需要注意什么打完新冠疫苗不良反应新冠疫苗是我们大家现在都需要接种的一种疫苗，而在接种完疫苗疫苗后，会有部分人出现一些不良反应，所以我们在接种完新冠疫苗是需要注意一些事情的，那么打完新冠疫苗需要注意什么？打完新冠疫接种新冠疫苗后几天不能喝酒打完新冠疫苗忌口几天新冠疫苗是预防新冠肺炎的，我们大家都是有必要进行接种的，而在接种新冠疫苗后我们是要注意很多事项的，并且还需要进行忌口，因此我们便来了解一下接种新冠疫苗后几天不能喝酒？打完新冠疫苗忌新冠疫苗是两人打一支吗新冠疫苗每人是一支还是两支马上要去接种新冠疫苗的第二针了，可是听说新冠疫苗换包装了一支可以给两个人打，那么新冠疫苗是两个人打一支吗？新冠疫苗每个人是一支还是两支？新冠疫苗是两人打一支吗对于一支新冠疫苗给两个接种新冠疫苗多久可以要孩子打了新冠疫苗怀孕了孩子能要吗我们大家都知道现在的新冠疫苗是刚研究出不久的，所以对于孕妇是不可以进行接种的，以防对腹中胎儿产生影响，那么我们便来了解一下接种新冠疫苗多久可以要孩子？打了新冠疫苗怀孕了孩子能要吗？新冠疫苗第二针是等通知还是自己去新冠疫苗第二针是一样的吗本来想着这周末拿着单子自己去把新冠疫苗的第二针给接种了的，但是朋友告诉我说新冠疫苗比较紧缺还是要等别人通知。这个新冠疫苗第二针到底是等通知还是自己直接去就好？新冠疫苗的第二针和第一