现在是阳春三月，春光明媚、春暖花开，但是很多女性却有不少烦恼：好不容易度过寒冬迎来春天，身体却出现了心烦易怒、乳房胀痛等不适的症状，在中医看来，这些都是＂肝气不舒＂的表现。
　　用好玫瑰花可疏肝理气
　　中医认为，人为天地之子与自然相应，＂肝通于春气＂。广州中医药大学第一附属医院乳腺科黄梅主任医师介绍，春季注重养肝护肝是一年中养生的关键，养护不当就容易出现＂肝气不舒＂。 ＂女子以肝为先天＂，＂肝＂对于女性乳房健康尤为重要，因此乳房养护保持健康必须从＂肝＂入手。
　　有没有一种简便、有效、居家就可以用的乳房养护好方法？当然有，黄梅推荐，用好玫瑰花就可以起到四两拨千斤的效果。
　　因为看着美丽的玫瑰花，闻着玫瑰的芬芳自然就会心情愉悦，＂肝＂主情志，愉悦的情绪有助于肝气舒畅，从而保持乳房健康。专家还指出，服用玫瑰花也是一个好方法，玫瑰花在汉代就有种植，历代医家都有用玫瑰花入药的记载。《随息居饮食谱》：＂调中活血，舒郁结，辟秽，和肝。酿酒可消乳癖＂………可见玫瑰花有疏肝理气，活血止痛等作用，对于女性乳房养护大有裨益。
　　红玫瑰与白玫瑰的效用不同
　　中医认为，玫瑰花是温性的，容易上火的女性使用可能会＂火上加油＂。因此，玫瑰花不是所有女性都合适，对于有面红口干、咽痛咽干等上火症状的女性不能使用玫瑰花，反而用菊花会比较好。对于平时怕冷，容易手足冰凉，痛经等的女性就非常合适。
　　值得注意的是，红玫瑰花和白玫瑰花作用不完全相同。红玫瑰花活血效果更好，白玫瑰花理气作用更佳。因此如果乳房疼痛以刺痛为主，部位相对固定的女性首选红玫瑰花；乳房疼痛以胀痛为主，疼痛部位不固定，常伴情绪低落，胸胁胀痛等症状的女性选白玫瑰。
　　玫瑰花没有补益的作用
　　黄梅指出，对于绝经后肝肾不足的女性朋友，玫瑰花不适宜长期服用，当出现肝气不舒的症状时可以短期使用，症状改善了就停用。当然，也可以配合枸杞、熟地、黑芝麻等补肝肾的药物一起用。
　　Tips：玫瑰花的使用方法
　　如果以理气疏肝为主选白玫瑰花泡服为好，每次5-10朵干玫瑰花开水泡服；如果以血瘀为主选红玫瑰花水煎服为佳，每次5-10朵干玫瑰花水煮30分钟左右，如果瘀滞明显，还可以加酒一起服。（记者 陈辉 通讯员 刘庆钧）

总胆固醇甘油三酯LDLC全面解读血脂四项仅供医学专业人士阅读参考建议收藏！随着经济的发展和人们健康意识的提高，血脂检查已经是大部分体检的必备项目，据统计中国成人血脂异常达到40。4，控制好血脂水平对于预防心脑血管疾病至关有心脑血管风险的人，能不能吃花生？吃花生注意这4点再有一个月就要过年了，相信大家也开始陆陆续续准备年货了，在年货市场上，总有一种美食会霸占人们的视野，那就是花生。相信大家一定都吃过花生，逢年过节的必备，是我们从小吃到大的零食。它不如何祛除体内的风湿？发汗利尿须兼备，推荐一张祛除风湿的好方子体内的风湿太重，最为典型的症状就是身体各处的关节出现疼痛，这种疼痛还带有游走性，今天痛在这里，明天痛在别处，捉摸不定，严重时候影响到人体正常的活动，所以中医治疗关节疼痛性的问题均会风热头痛，眼目昏花，医生建议常喝菊花茶，关节痛眼翳也有效菊又名女茎日精傅延年等等。花苦无毒。主要治疗风热头痛，膝关节疼痛，两眼昏花，眼翳等。风热头痛中医认为风热头痛是因为风热邪气入体引起的，患者除了头痛外通常还会出现面色发红，浑身燥热，女性比男性更容易得膝关节炎？与这5个因素有关，别大意了膝关节炎是一种发病几率比较高的骨科疾病，经临床观察发现，患上膝关节炎的患者当中大部分都是女性。就连公园中的老年人，需要借助拐杖的也大多都是老奶奶。这让许多人都感到特别的疑惑，其实女类风湿关节炎？血为四肢之本，一张方子，补血养四肢阴血亏虚，血燥生风，不养关节，也就出现了关节痛的情况。给大家说一个真人真事吧。有一中年女子，有关节疼痛的情况，起初还能坚持工作生活，后来疼痛越来越剧烈，到了无法忍受的程度。女子被诊你认为的美味佳肴，可能会升高尿酸，建议敬而远之机体嘌呤代谢是以尿酸的形式表现出来，正常男性为150380molL，女性为100300molL，女性在更年期以后与男性接近，是150380molL。高尿酸也是近几年出现频率比较高的值得终生坚持的健康生活方式值得终生坚持的健康生活方式健康生活方式有利于人体健康，保持积极情绪，降低患病可能性。始终坚持健康的生活方式是很困难的，我们有时很容易会做出不太健康的选择。如果能进行健康饮食锻炼身体科普大讲堂中医讲茎痛，看完你就明白了茎痛，简而言之就是阴茎疼痛，中医称之为茎中痛。房事茎痛多因情志不畅致使肝郁，或是由于寒气侵入导致茎络失和，或房事手淫过度引起肝肾阴虚所致。一寒气侵袭，寒凝湿聚体质虚弱时，寒气侵入肝催人老的并非是岁月！做到4点，或能抑制糖化，进而抵抗衰老在生活中，表面略焦香气四溢的食材总是会激起各位的食欲，例如煎饼果子烤串烤肉令人忍不住口水直流，要想猛吃特吃一番。但是，当葡萄糖与嘴中食材的蛋白及脂肪结合，进行糖化反应后，所产生的A没胃口吃不下饭？简单一味陈皮，助你打开脾胃，吃嘛嘛香在日常的生活中，你有没有感觉自己平时总是吃不下饭，吃什么都不香，没胃口，这时就会想着去吃一些开胃的药，比如山楂了，健胃消食片了，可是效果都不怎么好，今天刘医生就给大家介绍一味中药，