为何尿毒症越来越多?医生坦言不是烟酒,或与4件事有关
虽然现在我国的医疗水平得到了很大提高,但是患上各种疾病的人却层出不穷,近几年来,患上尿毒症的人越来越多,并且越来越趋于年轻化。
患上尿毒症跟日常的不良饮食习惯和作息习惯有很大的关系,如果得了肾病,高血压糖尿病或者泌尿感染,诱发尿毒症的几率会比较大,平时可以通过饮食来改善。
案例分享
王老汉是一个脾气倔强的老头,身边的人都建议他要注重养生,可是王老汉就是听不进去,因为一意孤行的行为,最终导致自己受到健康的惩罚。
这天早上王老汉在起床的时候发现腿肿了,而且非常严重,连鞋子都穿不上了,虽然说没有疼痛感,但是在孩子的强烈要求下,还是带他去医院做检查。
检查后发现王老汉身上的毛病还真不少,除了高血压,腰间盘突出和关节炎之外,王老汉的肾脏指标超出了标准。
检查发现我老爱患上了5期慢性肾病,也就是我们所说的尿毒症,身体出现水肿也是因为肾病引起的。医生告诉王老汉平时要注意保养身体,不然病情会更加严重,以后就离不开透析了。
为何"尿毒症"越来越多?医生坦言:不是烟酒,或与4件事有关
第1件事:慢性病拖得太久
像高血压,高尿酸和高血糖等很多慢性疾病,如果拖的时间太久都会导致尿毒症的发生。比如糖尿病患者体内的血糖升高之后,会破坏肾脏稳定的过滤系统,增加肾脏的负担。
肾脏受损之后不能正常清理体内物质,导致蛋白质等物质被过滤进尿液,让肌酐和尿素等留在血液当中,就会加重尿毒症。
对于高血压患者来说,如果长期血压居高不下,随着时间的延长病情的进展,最终也会导致肾脏纤维化。
第2件事:重口味饮食
日常生活当中很多人都喜欢吃重口味的食物,比如在炒菜的时候会放很多食盐,体内摄入过多食盐对身体健康非常不利。
肾脏最怕咸,如果体内摄入过多盐分会诱发高血压,高血压会促使肾脏血流量增加,导致肾脏受损。所以要控制食盐的摄入量,每人每天的食盐摄入量不要超过5克。
第3件事:药物使用不当
我们吃进体内的药物大多数都需要通过肾脏来进行代谢,如果使用的药物不当,就会给肾脏带来一定的损伤。
养成健康的饮食习惯
第4件事:不爱喝水
生活中很多人存在不爱喝水的坏习惯,水是生命之源,只有通过正确给身体补充水分才能够提高循环和代谢能力。
多喝水可以将体内的有害物质通过排尿的方式排泄出体外,肾脏功能也可以发挥正常,如果不爱喝水,只有等到口渴之后才想起来喝水,甚至用饮料来代替水这些错误的喝水方式都会对肾脏造成伤害,导致尿毒症的发生。
日常生活中,怎么预防尿毒症?
养成健康的饮食习惯
饮食上过于重口味会导致高血糖,高血脂和高血压的发生。养成健康的饮食习惯,不暴饮暴食,少吃辛辣生冷刺激性的食物和油炸的食物,可以减轻肾脏的负担。
生活中多吃一些富含营养成分和维生素的水果以及蔬菜,对预防肾脏疾病有帮助,因为肾脏是需要维生素来补充的。
合理使用药物
如果患有肾脏疾病,那么不要盲目地相信偏方和秘方,一定要在医生的指导下科学规范地使用药物。如果胡乱服用药物会加重肾脏的负担,诱发尿毒症。
避免憋尿
很多人因为某些原因养成了憋尿的习惯,长期憋尿会让尿液储存在膀胱中,无法及时释放出来,对泌尿系统造成影响。
尿液中有很多细菌,长期憋尿会让尿液重新被肾小管吸收,这些细菌逆行后会导致肾脏受损,患上肾脏疾病,甚至导致尿毒症。
尿会让尿液重新被肾小管吸收,这些细菌逆行后会导致肾脏受损,患上肾脏疾病,甚至导致尿毒症。
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