你是不是也时常莫名就觉得情绪低落，什么都提不起精神？是否总是习惯自我否定？看到别人都似乎过得很好很幸福，只有自己的生活是一地鸡毛？……没有人能时时刻刻保持积极向上，是人就会有情绪的高低起伏，但绝不能长久地沉溺在负面情绪中哦。
　　人民日报教你9个方法，拒绝emo！
　　1.接纳自己。学会与自己和解很重要，接受自己就是个普通人，接受自己的一切。不要自我贬低，只要努力生活，你就是最好的。
　　2.拒绝内耗。别在不值得的人和事上浪费时间，也别在瞎想中消耗自己的能量。想做的事就去做，在行动中找到该走的路。
　　3.学会宽心。 人生在世，不可能一帆风顺，万事如意。那就学会宽自己的心，此刻觉得再大的事，过段时间看，可能成为人生中的笑谈。人生最重要的，不过是吃得下，睡得着，走得动。想想，确实如此。
　　4.停止攀比。人比人，气死人。也没必要。世上没有绝对的公平，不要做无谓的攀比，要比的话就跟自己比吧，日有所进，就值得欢喜。
　　5.好好生活。这是现代人最缺乏的吧。明明生活越来越好了，我们却活得越来越累了。少熬夜，按时吃饭，简单的七个字，却没有多少人能做到呢。如果你没有什么技能，至少让＂会生活＂成为你的特长吧！
　　6.减少依赖。这个世界太繁华，我们已经习惯依赖他人他物，很多能力都退化了。试试不那么依赖电子产品，不依赖别人。多用用自己的身体和头脑来生活吧！
　　7. 储蓄快乐。快乐其实很简单，有一项感兴趣的爱好，做一顿可口的饭菜，沐浴温暖的阳关，看一部暖心的电影，记录下美好的日常。这些都会在你难过的时候，给你力量。
　　8.主动倾述。 生活确实会有很累很沮丧的时候，学会主动倾述吧，比如找你的家人，朋友聊一聊，或者把烦恼付诸笔端，又或者发到社交平台，即便是陌生人，也会带给你惊喜。
　　9.多多微笑。即使不开心，假装微笑，也会慢慢变得真的开心。生活的开心不开心，1%在于发生了什么，99%则在于你的反应。所以，发生的事无法改变，那就试试改变自己的态度，再糟糕也用微笑去打败它的后遗症吧！
　　9个方法，你学会了吗？不要不开心啦，去做点让自己开心的事吧！

善待自己最好的方式学习久病床前无孝子，久贫家中无贤妻人穷闹市无人问，富在深山有远亲不信你看杯中酒，杯杯先敬有钱人求人如吞三尺剑，靠人如攀九重天有酒有肉多兄弟，患难何曾见一人人情似纸张张薄，世事如棋局局新成熟男人发的高级文案1。若生活如意，谁又愿意颠簸琉璃。（深夜时发）2。爱是有洁癖的，可以不问过往，但开始了就不能有瑕疵。（配车窗照）3。别惦记那些得不到的，你现在拥有的也正是别人得不到的。（配车流照）我在未来等你曾几何时，我拿起手中色彩斑斓的笔，在画纸上落下一道又一道炫丽的风景。指尖的温度与纸张仿佛融在了一起，暖光与冷光的交织，唤起了心中一缕接一缕的灵感，记录下了内心深处一丝又一丝的静谧。春节后的再次思考怎么在2022年赚更多的钱不得不说，这个世界上，假装很努力的人实在是太多了，所谓谎话说了三遍就成了真。当自己一无所成时，还会理直气壮地辩解自己已经尽了全力。假努力，也可以说是那些付出无效努力的人，就如同一个伴随时光，美好绽放原生家庭带来的伤害至今无法忘怀小的时候就期盼着快点长大，长大后发现生活越来越美好了，但童年留给我的伤害，时至今日依然没法让我释怀。我是女孩，在重男轻女的家庭里，肯定是得不到重视，我又心思敏感，很多事情直到三十多走着走着我们明白了也老了求关注人生就像一趟永不停歇的列车，在岁月长河中不断穿行。小时候总希望自己快点长大，觉得成年人的世界会很幸福。可当我们长大后才发现，没有什么是一成不变的，物非也非。我们走着走着，明白帮助他人写事小学生让座作文500字帮助他人写事小学生让座作文500字帮助他人写事小学生日记周记让座作文500字雷锋精神像雨露甘霖，滋润着我们。像花朵，衬托着我们。以他为榜样，向他看齐，他是我们华夏儿女的骄傲。在这个不搭码的事，更有不搭码的人。终究归为不搭码题记如果撞上了不搭码的事，或者不搭码的人，对于家庭，对于社会，都会造成不可挽回的损失。（为了叙述方便些，以我来说。）我下面记下了一段在公社初中教书时的往事，时间过去了很久很久，很多为什么老实人总是被欺负？四条干货，让你看清现实，彻底改变善良本身没有错，都是底线惹的祸，不懂心计不设防，老实之人悔断肠，各位朋友大家好，你本本份份做人，老老实实做事，为什么老实人总是被欺负呢？被欺负的原因有以下四个，看看你占了几个，尤其每一代人，都有专属记忆我是一名六零后，也许是年龄的关系，行坐起卧，挥不去的生活，牢印在胸1966年12月我出生在龙江大地上一个普通的家庭，奶奶只存在于蒙笼的记忆，没有任何的感情色彩。努力的想父亲在我幼儿学会闭嘴！人生最需要学习的就是学会闭嘴，在适当的时候选择说适当的话，在不应该说话的时候选择闭嘴。因为成年人的世界里，你永远不会知道，你说的哪句话就把人得罪了，被记在了小本本上，所以水深不语，