＂五月第一鲜＂是它，清香软糯，鲜味十足，百吃不厌，附美味吃法给你 5月是各种新鲜蔬菜水果大量上市的时节，在这些食物里，豌豆要占一席，有＂五月第一鲜＂的美誉。小小的豌豆，营养好吃又美味，受到人们的喜爱。 古话说得好，＂每天吃豆三钱，何须服药连年＂。美味的豌豆对人体的爱护极好。豌豆又名麦豌豆、寒豆、麦豆、雪豆等，开花结荚果。 对于豌豆的理解，市面上一般有3种，1种是豌豆粒，豌豆荚不可食用。1种是荚用豌豆，还有1种是粒荚兼用豌豆。 今天我们主要说说豌豆粒，豌豆豆粒圆润鲜绿，十分好看，在饮食里可以食用，也常被用来作为配菜，以增加菜肴的色彩，促进食欲。 小小的豌豆粒，大大的营养，生活中适当吃一些，对身体的爱护极好。男人们吃一些，可以增强机体免疫力，提高对疾病的抵抗能力。 爱美人士吃一些，可以润肠通便，减肥瘦身。还可以调节皮肤新陈代谢，润泽皮肤，美容养颜。 老年人群吃一些，可以抗菌消炎，增强新陈代谢，降低血液中的胆固醇，降血压，治疗糖尿病。还可以防癌抗癌。 孩子们吃一些，可以补充营养物质，增进视力、保护视力。 提醒一点，豌豆粒多食会发生腹胀，因此大家要适量食用，不能食用过多。 在烹饪的时候，豌豆不要与醋一起搭配，以免引起人体消化不良。 豌豆不要与鸭肉一起食用，降低营养，还可能造成便秘。 豌豆最好的搭配是它： 搭配玉米，互补蛋白质。 搭配胡萝卜，改善肝功能。 搭配火腿，养胃气、补虚劳。 搭配蘑菇，消除油腻 对于豌豆的吃法，可做主食，也可以磨成豌豆粉，制作糕点，零食等。吃法多样美味好吃。 烹饪好的豌豆，清香软糯，鲜味十足，百吃不厌，受到人们的热烈喜欢。今天给大家推荐几种豌豆的美味吃法，学会了，在家做起来。 吃法一：直接生吃嫩豌豆 地里摘回来的比较嫩的豌豆，还没有长成熟的豆子，又甜又嫩。 吃法二：煮豌豆 成熟地带着荚的豌豆，饱满了的，不用剥开，直接放在开水里煮熟。水里加盐， 一些调味料，煮熟即可。当做零食来吃。 吃法三：煮豌豆粥 豌豆放在米里面，煮豌豆稀饭，清淡有营养 吃法四：豌豆蛋炒饭 新鲜的豌豆，放在蛋炒饭里面，颜色看起来更让人有胃口，吃起来也更加美味呢 吃法五：油炸豌豆 豌豆用水泡一泡，然后控干水分，直接炒豆子吃，加一些调味料，好吃还下酒 吃法六：豌豆炒菜吃 1豌豆炒肉末 吃法：1新鲜豌豆、胡萝卜丁焯水，捞起沥干水分，备用。 2肉末腌制，加入料酒，淀粉，盐， 3锅里放油，爆香肉末，捞起备用 3锅里炒豌豆，加入胡萝卜丁，大火 4加入肉末，翻炒均匀，起锅前，加入味极鲜，盐， 即可。 2豌豆炒河虾 做法；1豌豆清洗，放到锅里焯水一下，备用 2小河虾去虾须洗净 3锅里放油，炒至河虾变色盛出 4锅里爆香葱姜蒜，放进豌豆，加入小河虾继续翻炒 5起锅前，加入少许胡椒粉盐，淀粉勾薄芡即可。 3豌豆蒸蛋 1清洗豌豆，锅里焯水一下，备用 2土鸡蛋3个打好，加入一点清水，加入盐，拌均匀 3上面放豌豆，大火来蒸 4时间大概8分钟即可，起锅后，加入一点香油即可 上面这几种豌豆的吃法， 大家可以在饮食里来做一做。给家人更多的爱与关怀。 美食就是生活，生活就是故事。看完文章，觉得不错的，可以点赞转发，把您的健康理想和美味寻找交给我们。每天与你分享健康的养生知识与美食。让家庭饭桌上添加一抹健康的绿色。
不和面，不揉面，不烙饼，做出陕西肉夹馍，比正宗的还好吃昨天看到一位好友在晒陕西的肉夹馍，我的馋虫一下子被勾起来了！真的好想吃，但是我们这边没有卖肉夹馍的，怎么办呢？那就自己做！但是肉夹馍做起来非常麻烦，要烙饼而要做炖肉，尤其是做饼，既黄磊在向往的生活煮的面黑乎乎，翻车了？网友不懂别瞎说作为一个美食爱好者，最喜欢的人就是黄磊了，因为黄磊很会做菜。他不仅经常在微博做一些美食，还会在向往的生活里分享一些美食的做法，所以我最近一直在追向往的生活，因为有黄磊在嘛！在最新一比肉蛋营养更丰富的太空粮，长得像小米，在健身圈悄悄火了生完孩子之后，身材变得臃肿不堪。现在孩子半岁了，便开始健身，希望身材能达到生孩子之前的样子。健身第一步当然得在吃的方面下功夫了，毕竟管住嘴迈开腿，才能达到想要的结果，什么美食既能吃李子柒发在外网的端午节粽子和泡菜视频，被思密达举报下架了？刚才在问答上看到了这个问题时，第一感觉就是非常生气，非常气愤，差点就要口吐芬芳了。但是只听别人说怎么就能相信呢？还是自己先去查一下吧，看看是不是视频真的不在了。便去油管上看了一下，小龙虾怎么样吃？吃小龙虾的时候不要去虾线，去掉口感差很多大家好，我是小白菜多肉美食，现在正是吃小龙虾的季节。而且今年的小龙虾特别便宜，它的吃法也是很多的。在做小龙虾之前，为了让小龙虾口感更好一些，咱们必须说一件事情。小龙虾在处理的时候去杭州的3大名菜，名声响亮，游客吃过却直呼失望，为什么？杭州是一座非常美丽的旅游城市，它不仅有美丽的西湖，千岛湖等风景名胜区，还有很多美食。东坡肉，片儿川，葱包桧，龙井虾仁，西湖醋鱼，叫花鸡，干炸响铃，杭州小笼包，杭三鲜等都是响当当的杭童年的奢侈品饮料，现在比可乐便宜，喝过的孩子都会打酱油了今天和朋友们聚餐，吃饭的时候，朋友从冰箱里拿出好多冰过的健力宝，看到这种饮料我们可沸腾了！这种饮料我估摸算了一下，已经有20多年没喝过了，倒了一杯健力宝，然后发了下朋友圈，写道凡是明天夏至，分享4种水果棒冰做法，陪你度过炎热夏天明天就是夏至了，夏至一过，就到了最炎热的夏天。在炎热的夏天里，最喜欢吃的非雪糕棒冰莫属了，但是我们买到的棒冰里面放的添加剂太多，有的时候还不太卫生。尤其是家里有孩子的，尽量少吃买回被风味人间冷落的云南甜点，曾被舌尖青睐，连乾隆也爱吃最近一直在风味人间2这档美食节目，播出的这几期里，出现了很多美食，有甜品，有海鲜，有鸡肉，有酱料其中在这甜品篇里扬州的翡翠烧卖，猪油千层糕，四川的甜烧白，还有萨其马等甜品，冷落了一什刹海庄大爷用3天才煮出来的北京美食，卤煮就是山寨的它最近什刹海这部电视剧很火，每天必看！这部剧中不仅有关晓彤，吴磊这两位流量明星，还有很多的老演员，演技都是非常在线的！剧中刘佩琦饰演的庄大爷是京城最有名的厨师。精通8大菜系的制作，非曾让迪丽热巴两眼冒光的新疆炒米粉，当地人吃时别吸着吃，危险一直非常喜欢迪丽热巴，今天浏览网页的时候，突然看到迪丽热巴在去年参加快乐大本营时的视频。在视频里，迪丽热巴吃了一道美食，让她两眼冒光，这道美食就是新疆的炒米粉。这就是当时热巴在节目