大半夜看到好多宝妈剖腹产伤口图片，好吓人，怎么才能恢复好伤口啊

　　十月怀胎，一朝分娩，在跟宝宝见面的时候，很多孕妈妈都是选择的顺其自然，等宝宝准备好了之后自然的发动。但也有不少的孕妈妈因为这样那样的原因没办法等到宝宝自己主动和妈妈见面，而是通过手术取出胎儿的方式完成了和宝宝的第一次亲密接触。为此，很多孕妈妈勇敢的经历过了产后宫缩针和按肚子的疼痛，为的就是这一刻。
　　（图片来自网络）大半夜看到好多宝妈剖腹产伤口图片，好吓人，怎么才能恢复好伤口啊？
　　在剖腹产手术结束后，妈妈们的肚子就不再是以前那样平滑和完整了，不管是横切口还是竖切口，都会在妈妈们的肚子上留下一条伤口，这条伤口会在以后的日子里一天一天的恢复、结痂、结疤，这个过程需要近6周的时间，但也有一些宝妈由于体质和伤口护理不当等原因，剖腹产的伤口迟迟不愈合，或者是出现红肿、痛痒，甚至有分泌物的情况，所以经常可以看到一些剖腹产的妈妈在产后各种晒伤口，你看看我恢复的怎么样，我看看你有没有和我一样的症状，从某种程度上说，也算是同病相怜了。
　　只要是伤口，想要愈合得不明显，就必然要经历一个伤口愈合的过程 ，剖腹产的伤口也不例外，在剖腹产手术后的两周内，是伤口的炎症期， 这一期间，由于伤口的组织坏死和血管断裂，会出现炎症反应，大量的炎性细胞聚集在伤口附近，吞噬伤口里面的坏死组织，纤维连接蛋白开始发挥作用，伤口逐渐形成痂皮，保护伤口。
　　（图片来自网络）
　　这一阶段的护理方式：保持伤口卫生，保持伤口的干燥，每天需要用碘伏棉球或者医用酒精清理伤口，这两周虽然产妇的汗会比较多，但因为伤口还没有长好，所以不能洗澡。出院后3到5天就可以取下包扎在伤口上的纱布了，这一阶段伤口是非常脆弱的，建议妈妈们回家以后采取侧卧的方式，可以减少伤口收到的张力，不要做过于拉伸身体的动作，防止伤口开裂。
　　而在剖腹产手术后的两周到半年这一段时间，属于伤口的增生期 ，这一阶段，伤口中的成纤维细胞开始增生，鲜红色的肉芽组织开始生长，伤口会在这一时间段内经历疤痕增生，这时候的疤痕会突出皮肤表面，摸上去硬硬的，这时候增生的疤痕里面新生的神经末梢是非常敏感的，收到汗水、天气变化等的刺激，就会出现疼痛和刺痒。
　　（图片来自网络）
　　这一阶段的护理方式：这一阶段伤口里新生的神经组织是杂乱无章的，受到刺激就会产生痛和痒的感觉，所以要想不那么难受，平时一定要少刺激伤口，不要用手撕伤口上面的痂，痛痒难耐的时候不要用手抓或者用衣服摩擦伤口，这样会让刺激的感觉更严重，可以在医生的指导下使用消炎和抗过敏的药膏，伤口的地方不要暴晒，这样会让以后疤痕的颜色加深。
　　最后一个阶段就是伤口的成熟期了，也有把它叫做重构期的 ，这一阶段，伤口里面的血管萎缩、胶原蛋白重组，增生的疤痕组织被重构和吸收，逐渐变为成熟、平滑、柔软的瘢痕组织，根据个人体质的不同，这一阶段会持续几个月到数年的时间。
　　（图片来自网络）
　　这一阶段的护理方式：妈妈们可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多与注意优质蛋白的补充，不要吃辛辣刺激的食物，维生素C、锌等营养物质都是促进伤口的愈合的，维生素C存在于新鲜的蔬菜水果中，锌元素存在于瘦肉、动物肝脏、鱼类、贝类、坚果等食物当中，妈妈们可以根据自己的喜好，平时稍稍多吃一些，有助于伤口的恢复。
　　总之，剖腹产在伤口的不同阶段，护理方式是不相同的，特别是前两个阶段，如果护理的时候不注意，就会让伤口难以愈合，甚至出现感染，以后形成的疤痕也会非常难看，所以，根据伤口恢复的不同阶段选择合适的护理方式，这样才更有助于伤口的愈合，以后的疤痕也不会太难看。
　　我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注!
　　通常大部分女性选择剖腹产的原因是自身患有阴道炎、脐带异常绕颈、胎位不正等问题。还有一部分女性因为害怕顺产过程中宫缩痛、分娩痛等而选择了剖腹产！
　　剖腹产对于很多身体异常或者怕痛的妈妈来说是一个伟大的创举。但是有一个不好之处，影响美观！爱美是女人的天性，即便是肚皮也是很重要的。
　　剖腹产妈妈的肚皮上通常会有一条长长的疤痕伴随一生，非常的丑陋、吓人。
　　剖腹产的妈妈怎样才能恢复好伤口？
　　一、伤口护理
　　①勤换药、保持伤口清洁、干燥是非常重要的。伤口清洁、干燥有利于伤口的愈合，在剖腹产以后，产妇最好让家人每天给自己擦洗身子，特别是伤口周围，一定要保持清洁卫生，避免伤口沾水感染。
　　②伤口结痂以后，会比较痒，产妇一定要忍住，不能抓，并且注意不要穿过于紧身的衣物，防止伤口受到摩擦，等它自然脱落，以免造成伤口的扩大化。
　　③伤口增生是非常正常的现象，伤口中的细胞开始增生，伤口会凸出皮肤表面。很多妈妈以为伤口已经愈合完毕了，其实不然，这时候伤口碰到水或者是汗水会发痒甚至会有刺痛感，这都是伤口愈合的一个过程，是非常正常的，只需要注意卫生，尽量少碰水即可。
　　二、饮食调理
　　①剖腹产后，元气大伤，要使伤口尽快愈合就需要补充大量的营养。但是，产妇不能盲目补充营养，应该以清淡的富含蛋白质和维生素的食物为主，能够促进伤口的愈合。比如鸽子，猪蹄，黑木耳，胡萝卜，海带以及各种瘦肉等。
　　②除了吃营养丰富、促进伤口愈合的食物之外，产后妈妈一定要记得少吃辛辣刺激的食物，不利于伤口的恢复。并且要少吃酱油之类的颜色特别重的食物，容易导致黑色素沉着，影响伤口的颜色。
　　总之，剖腹产伤口的恢复情况与很多因素有关，比如剖腹产是横切还是竖切，伤口的大小不一样，手术医生的技术，产妇是不是疤痕体质等等，这些都会影响到剖腹产伤口的愈合。
　　其实，无论剖腹产伤口恢复得多么好，疤痕都是非常明显的，无法抹去。因此，如果孕妈妈们有条件顺产还是尽量顺产，这样对孕妈妈来说不仅少了一条可怕的疤痕，而且对自己的身体恢复也是比较有利的。并且对宝宝来说，经过产道的挤压，宝宝的身体素质会比剖腹产的宝宝好很多。
　　剖腹产的我来回复啦！
　　也没有多么吓人的了，我是竖切也有横切的，无论怎么切刚刚都是有疤痕，而且下雨和阴天略微有些痒痒，不过这些和宝宝健康比起来真的不重要。
　　讲讲剖腹产的那些攻略吧，准备卸货前真的紧张满满。
　　现在医学发达，剖腹产并没有很痛，我是在三甲医院进行的，期间加了麻药。
　　医生开刀的时候隐约感觉到肚子上凉凉的，后来就是宝宝出生后的哭喊，和生育后的喜悦，再加上前几日宫缩和恶露的困扰，一对比剖腹产就没那么疼痛难忍。
　　一般剖腹产在医院待4-6天左右，也是最伤口最关键的几天。
　　前一天：手术前一天不吃不喝 ，尽量排空体内的水分、粪便等，方便进行手术。
　　手术当天：术后两天喝藕粉排气 ，不要立马喝鸡汤、鱼汤之类的滋补。
　　第二天：练习排气 ，这时候大夫会检查你的伤口并进行护理，老老实实的躺着就行。
　　第三天：此时下地还是很困难的，适当调整床的位置，一边看着宝宝可爱的笑容很治愈。
　　第四天：穿上腹带，尝试走路 ，让老公和家人搀扶，不要逞能累了就休息一下。
　　第五天：出院，老公在医院购买了纱布和碘酒，一个月内一直帮我擦拭伤口消毒和帮助愈合，基本上5天内伤口基本愈合，当然每个人的体质和皮肤是不同的，有更多疑问要问医生的。
　　回家调养：穿上腹带，一为固定腰腹部，二为保暖。等伤口彻底愈合，适当抹上去疤痕膏，按摩伤口。
　　一般疤痕在3-4年内会悄悄消失掉的，不要太紧张着急。
　　孕妇在临近预产期的时候，往往会因为不满足顺产指征而不得不选择剖腹产。剖腹产与顺产都是一种分娩方式，但是相比较而言，正常情况下，顺产对产妇更好。因为孕妇剖腹产需要切开子宫及腹部，对产妇的伤害较大，产后恢复也会慢些。如果产妇是疤痕体质，那么还会在腹部留下一道如蜈蚣的瘢痕，影响美观。
　　剖腹产是横切还是纵切，有什么区别？
　　因为生产方式的特殊，胎儿不能通过传统的从产道出生，而是需要把孕妇的子宫及腹部切开，才能取出胎儿的分娩手术。剖腹产手术切开的位置在子宫的下段，孕妇的小腹部。从肚皮到子宫里里外外需要切开8层。分别是皮肤表层 皮下脂肪层 肌肉层 腹膜层 浆膜层 子宫肌层 子宫肌层。
　　剖腹产横切的伤口长在7-15cm左右，纵切的伤口要大些，一般与胎儿的大小有关，胎儿双顶径大的，切开的伤口就大些。或者是胎儿胎位不正的，在剖腹产的时候可能会因为不好取出胎儿而撑大伤口。在剖腹产取出胎儿胎盘后，医生会对切开的伤口进行缝合，里里外外缝8层，不过也有的会为了省事而缝7本，把两层子宫肌层做一次缝合。
　　剖腹产横切：
　　剖腹产横切适用于没有紧急情况的剖腹产，因为相对于剖腹产纵切，横切的用时稍微长些，并且剖腹产横切的出血比较多，对产妇的伤害较大，因为横切对腹部的神经和血管伤害较大。并且如果再次剖腹产的话，腹部组织很容易粘连。剖腹产横切的伤口在肚脐下方3-4指处，伤口小，手术后恢复比较快，但是手术疤痕的位置比较隐蔽，不怎么影响整体美观。
　　剖腹产纵切：
　　剖腹产纵切适用于遇到紧急情况的剖腹产，因为相对于剖腹产横切来说，纵切的用时比较快些，因为切口的特殊，取出胎儿也比较快。剖腹产纵切术中出血少，对腹部的血管及神经的影响较小，剖腹产术后腹部组织粘连的可能性也小一点。剖腹产纵切的伤口位于产妇肚脐下方的中线位置，也就是妊娠纹的位置。伤口比较大，恢复起来比较慢。因为纵切伤口的特殊，剖腹产后的疤痕比较大，并且很明显，影响整体美观。
　　术后怎么才能恢复好剖腹产伤口？
　　因为剖腹产需要切开腹部及子宫，恢复起来会比较慢，并且如果在恢复期间伤口裂开，那么恢复起来会更慢，并且伤口不美观。如果是疤痕体质的产妇，剖腹产伤口产生的疤痕增生 会非常的明显并影响美观。
　　1.注意防水，保持伤口局部干燥： 如果产妇洗澡那么一定要注意剖腹产伤口不要碰水，就算碰水了也要及时的拭干，因为如果伤口处有水，很容易引起局部感染，导致伤口处愈合不好，很容易炎症红肿甚至发脓。
　　2.定时消毒： 产妇在出院的时候，医生会给产妇配药，用来擦洗剖腹产伤口或者喷在伤口处的药液，产妇要按时用。每天定时给腹部伤口消毒，以防感染。
　　3.饮食清淡忌油腻色重的食物: 产后产妇的饮食宜清淡为主，吃食不能油腻，特别是一些肥肉或者油多的猪蹄或老母鸡。产妇虽然可以吃，但是上面漂的油一定要撇去。因为产后肠胃功能受到影响，吃油腻得到食物对消化系统不好。并且因为剖腹产伤口需要愈合，颜色重的食物可能会导致伤口色素沉着，特别是酱油一类的食物。
　　4.注意休息，避免伤口裂开： 不管是剖腹产还是顺产，产妇在产后都应该注意休息。特别是剖腹产的产妇，因为伤口比较大，更应该多注意休息。在腹部未愈合之前禁止干重活，抱孩子都应该由丈夫或其他人代替。因为产妇在用力的时候腹部会紧绷不自觉的用力，这就有可能导致腹部的伤口裂开。对产妇腹部组织恢复不好。
　　5.如果发生产后伤口憩室，或局部脓肿有臭味，那么都应该及时去医院治疗。严重的需要清创伤口，然后重新缝合。
　　孕妇在分娩的时候，能顺产尽量顺产，因为顺产对产妇伤害较小，恢复较快，腹部也没有明显的疤痕。对胎儿也好，胎儿不仅经过产道挤压，肺部残留的液体被挤出，不容易发生新生儿吸入性肺炎，并且因为通过产道出生，新生儿带来产妇给予的免疫因子及抗体。而剖腹产对产妇的伤害比较大，术后恢复慢，胎儿更容易发生新生儿吸入性肺炎和黄疸，体质也是很容易过敏的体质。但是剖腹产的优点在于它的可塑性，如果遇到紧急情况，剖腹产则可以很及时的拯救产妇和胎儿。
　　至于剖腹产的伤口恢复情况，主要还是看个人体质。伤口的大小跟手术时的操作有关。不论产妇是横切还是纵切，是不是疤痕体质，剖腹产的伤口都是一种＂荣誉＂，是妈妈为孩子出生挨一刀的证明，是妈妈付出美丽换回来的宝宝，剖腹产的伤口是也只能是＂妈妈的勇士勋章＂。  国家高级育婴师，多平台原创作者，集专业和经验于一身的妈妈。专注孕产和育儿方面的解答，定期分享孕产育儿知识。欢迎大家关注我，了解更多！
　　看到好多剖腹产的刀口都留下那么明显的伤疤，真的觉得自己好幸运，我是2009年做的剖腹产，也就是11年前，到现在为止基本看不出来伤疤，仔细看就是一条线，开始的时候也没有过那么明显的疤痕，很多人说我刀口处理得好，基本上也没有出现过阴天刀口痒痒等情况，真的感谢我主治大夫，一个年轻的女大夫，手艺特别好，态度也好，本人河北秦皇岛
　　今年2月刚剖二胎比较有发言权了，本来是臀位可试顺产的，但是第二天早上内检孩子脚下去了有胎膜早破的风险，所以紧急约了一点的手术，虽然我早上吃了包子馄饨的，但是医生说没事，中午不要吃了水也不要喝就可以了，后来腰麻麻醉也好的并没有失效也没有呕吐，现在都是可吸收的缝针，所以现在肚子上只有一道细细的疤也不算太难看，为了促进伤口愈合，我基本一周要喝四五次鱼汤，而且必是黑鱼为主，因为它是对伤口愈合最好的，后来人比较虚总是睡着就冒一身虚汗，导致伤口最下面有个裂开的小洞久久不愈合，后来除了每天喝鱼汤，我还坚持每天早晚碘伏消毒弄个邦迪防水创口贴给贴上，慢慢的从里面到外那个洞都长好了，这个洞断断续续一个月才长好，再长不好只能去医院了，当时百度搜的伤口裂开去医院可能需要重缝什么的吓得要死，还好天天消毒终于长好了，所以剖完后三点，一切口保持干燥不能有汗，二，一定要备一个纱布上收腹带，它会收紧两口不容易崩开而且你起身活动刀口也不会多痛了，三，一定要坚持天天消毒才会好得快
　　准妈妈们不仅要遭受剖腹产和顺产带来的疼痛，还要为剖腹产后的伤口暗自伤神。
　　生存的代价就是将我们平坦的腹部伤痕累累，不仅有大量的妊娠纹，还有一条红红的似蚯蚓的刀疤。
　　那么我们怎么能避免剖腹产后疤痕都增生呢？
　　这里面最重要的一点就是防止伤口的感染，要定期的对伤口进行消毒、保护伤口。不要做剧烈的运动及同房，避免造成伤口的拉扯出血。
　　带伤口完全愈合后，我们可以使用医生开具的疤痕修复霜，每天定期进行涂抹，只要疤痕不增生，随着时间的推移，慢慢的伤疤会渐渐消退。
　　宝妈看到触目惊心的剖腹产伤口，那是因为疤痕体质造成的，不管怎么保养，具有疤痕体质的产妇一般都会有一条似蚯蚓的伤口存在。
　　我曾经做过双眼皮手术，但是眼皮没有增生，也看不来手术的痕迹。我一直以为自己不是疤痕体质。
　　生大宝前，我也看到各种增生的剖腹产伤口，我当时也很害怕，所以在剖腹产后，我每天定期消毒，而且还用无菌纱布覆盖自己的伤口，害怕造成感染造成增生。
　　待伤口愈合后，我又使用疤痕修复霜及维生素e涂抹。然后又百度进行按摩。但是6个月后，我还是发现自己的伤口出现了蚯蚓状的条纹。
　　我以为每一个产妇都是这样，待我上班后和同事们探讨，我发现同时剖腹产后几乎看不到伤口，我问她使用了什么方法？用了什么？但是她说什么都没有用，只是避免造成感染。
　　所以说疤痕体质的产妇一般没有任何办法，我们只能确保伤口不被感染，如果不是疤痕体质，一般都会慢慢的消退，如果是疤痕体质的话，一般都会增生。不要相信什么疤痕修复霜，周围的同事都在使用各种疤痕修复霜，但是基本都是无用的。也有可能我们没有用到特别好的药膏。
　　其实伤口后期出现增生的大小与大夫的缝合技巧也有一定的关系。
　　我生头胎的时候是主治大夫进行缝合的，后期的增生也不是很特别严重，但生二胎的时候，因为有实习生在旁边跟着，大夫让实习生上手缝合。缝合完后，我就发现她没有将皮对接好，很粗糙。所以导致我二胎后增生比头胎更加严重。（我一直在用大夫开的疤痕修复霜，基本无用，头胎用的百度偏方。）
　　如果出现增生的话，如果实在介意，我们还可以绣纹身来遮盖。
　　但是一般我们要保持良好的心态，看着身旁躺着的孩子，只要他健康，一切都值得。
　　点击右上角关注＂良师益友谈育儿＂分享育儿经验，一起畅享快乐的育儿生活！
　　看到这个问题，想到我生产以后的经历，虽然从怀孕初就打定主意要顺产，最终因为宝宝过了预产期两个星期依然没有动静，只能选择剖腹产，生产完当天就开始给宝宝喂奶，而且一直坚持到宝宝十九个月，产后第二天就下地走路，出院那天一个人能很稳当地走路，而且产后伤口恢复得很好，三年左右基本看不出伤口了。所以，剖腹产虽然不是最佳的生产方式，也没有想象中那么恐怖，只要采取合理的措施，就能让伤口恢复得很好。有利于产后伤口恢复的措施
　　怀孕期间注意控制体重
　　宝妈如果在怀孕期间体重超标，就会在腹部堆积过多脂肪，从而给剖腹产的手术增加难度，刀口也会相对更大，伤口恢复起来会慢得多。所以，宝妈在怀孕期间一定要从饮食、运动等方面来控制体重，整个孕期体重增长幅度不要超过25斤，这样才能让产后恢复变得更简单。
　　生产完尽早给宝宝喂奶
　　宝妈在生产完就可以尝试给宝宝喂奶，虽然剖腹产比顺产的开奶要难一些，只要宝妈坚持给宝宝吮吸，通过不断刺激乳腺分泌的方式，就能尽快实现开奶，子宫也能尽早实现收缩，从而使伤口恢复得更快。
　　生产完尽早下床活动
　　虽然产后伤口疼得厉害，宝妈稍微挪动一下 身体都会感觉很痛苦，更不要说下床了，宝妈仍然必须尽早下地走路，循序渐进地增加活动量，刚开始的时候宝妈可以在别人的搀扶下走路，坚持几天下来就能独自行动了，下地走路可以有效 帮助宝妈肠胃蠕动和身体恢复，从而加速伤口的恢复。
　　产后吃高蛋白食物
　　宝妈在生产完最好吃一些蛋白含量高的食物，比如黑鱼汤、牛奶、鸡蛋等，可以有效帮助伤口愈合。另外，宝妈在产后两周不要吃油腻的下奶食物，可以以一些蔬菜为主，比如黄花菜炒蛋等，这样能防止乳汁淤积，帮助乳腺疏通和子宫收缩，伤口也能恢复得更快一些。
　　产后悉心护理伤口
　　宝妈尽量在产后一周以后洗头洗澡，伤口过早 碰水会引发感染，如果天气热出汗了，宝妈可以采用擦身的方式缓解身体的不适，并且伤口处的汗液要及时擦干，表面需要尽量保持干爽。同时，最好每天给伤口喷一点类似康复新液的药水，可以有效帮助伤口愈合。此外，宝妈最好穿宽松的棉质衣服，平时做运动时，尽量不要触碰或拉扯到伤口。
　　总之，只要宝妈在产后能做到以上这些措施，伤口就能尽快恢复，像收腹带这些帮助瘦身的物品，最好等伤口恢复以后再使用，否则对伤口恢复不利。当然如果伤口出现红肿、出水等现象，宝妈必须尽快到医院对伤口进行处理。
　　您好，我来回答一下这个问题。
　　首先关于分娩，可以说是没有容易的方法生孩子。但是，如果您选择了剖腹产，那无论这是在计划内的还是计划外的，产后都将更具挑战性。毕竟，您不仅要照顾新生儿，而且还要从腹部手术中康复。
　　通常每个妈妈的剖腹产恢复情况都不同，甚至在一胎到另一胎的感觉都不同。剖腹产后多久可以恢复
　　新妈妈在剖腹产手术后都希望能够早点恢复伤口，好来照顾自己的的新生儿。但是剖腹产术后的康复还是需要花费一些时间的。
　　一般来说，从剖腹产手术中完全康复大约需要六个星期左右的时间。
　　剖宫产术后的恢复在生理和心理上对新手妈妈都是一种考验。因为妈妈们除了要自我护理之外，还需要照看小婴儿。而且对于很多女性来说，剖宫产可能是她们人生中的第一个手术。所以新手妈妈一定要休息好，不要逞强，多让人来照顾。不必事事亲历亲为。怎样做才能更好地恢复好伤口
　　这是您在剖腹产恢复期间会做到的事情，以及该如何应对。
　　母乳喂养
　　您可以在分娩后或感到舒适后立即进行母乳喂养。
　　手术过程中所用的止痛药物对哺乳没有影响，但是剖腹产后的新手妈妈抱婴儿可能会很痛苦。
　　所以，当您准备给宝宝进行哺乳时，可以采用半仰卧姿势，用一个大枕头支撑起背部。不要使腹部受到拉伸。
　　您最好尝试不同的母乳喂养姿势以便不会给您的手术疤带来很大压力。
　　有两个不错的母乳喂养姿势可以选择，包括抱球式和侧卧姿势。
　　行走
　　剖腹产术后第一次的下地行走，对于很多新手妈妈来说，也是很难的一件事情。但您必须在规定时间内，尽快的下地行走。一般在剖宫产手术后，大多数患者被要求在术后的12至15个小时内行走，并且鼓励行走。这对于刚刚生产的新妈妈来说可能会很痛，但它确很重要。它可以帮助身体功能（尤其是肠子）恢复到之前，并降低术后并发症的风险。
　　去洗手间
　　当新手妈妈准备就绪后，医生可能会希望您自己慢慢的走到洗手间去。这时如果您发现产后有出血，请不要感到惊讶。
　　您还可能会感到便秘和胃痛。这是因为，随着肠子再次恢复正常工作，有的新妈妈会遇到严重的胃痛。但是不必惊慌，这种疼痛也是暂时的。至于便秘问题，新妈妈可以多喝水和多吃富含纤维的食物，会很有帮助。进食
　　通常，在剖腹产数后的第二天，产妇可以开始吃固体食物。也就是说，这时的肠功能开始逐渐恢复正常。但是在手术后的头几天里切记不要吃太过油腻，太过滋补的食物。锻炼
　　有些新妈妈可能会急于想要恢复身材，于是早早地开始锻炼。对于剖腹产后的新妈妈来说，锻炼最早也要在六个星期在开始。并且在开始之前一定要针对自己的身体状况有所评估。最好是能去请教一下医生。
　　以上是我对于剖腹产后怎样才能恢复好伤口问题的一些建议，希望可以帮助到题主。
　　一般来讲，剖腹产的表皮伤口在产后7-10天即可恢复，伤口彻底恢复多个因素影响。
　　第一、缝合技术
　　随着医疗的发展，美容线、缝合胶水的广泛使用，越来越多的剖腹产不再需要拆线，以前的那种＂蜈蚣＂增生将越来越少。
　　第二、皮下脂肪厚度
　　医学证明，肥胖患者的伤口比清瘦人群的伤口更难愈合，易引发脂肪液化，伤口久不愈合。
　　第三、疾病影响
　　众所周知，糖尿病人患者的伤口极难愈合，且容易诱发感染，愈合后的伤口也更容易增生，留下疤痕。
　　第四、个体差异
　　某些人群天生疤痕体质，哪怕只是小小的刮伤也会留下难看的增生。
　　综上所述，剖宫产选择适合的缝合方式，孕期注意控制体重，产后表皮愈合后使用一些祛疤产品就能有效预防疤痕产生。天生疤痕体质或疾病影响的情况下，如果实在是非常介意，可以借助一些机构进行去除（效果甚微，请谨慎选择）。
　　题外话：我自己顺转剖，产后使用了祛疤膏，非疤痕体质，目前产后3年多，疤痕几乎看不见。