吃什么可以排出肾结石？

　　或许有些人到现在还没有经历过肾结石，不知道这是一种怎样的感受，但是只有经历过肾结石的人才能体会到肾结石带给身体的疼痛，有些人甚至痛到无法直起腰来，甚至还会拉出血尿。得了肾结石真的是非常痛苦的，我就有其实经历，但是幸运的是肾结石不是很大，通过饮食就可以叫它排出来。那么，如果我们得了肾结石，吃什么可以将肾结石排出呢？下面，我就跟大家聊一聊这个问题。在我回答这个问题之前，我需要跟大家讲解一下肾结石是如何形成的
　　可以说，肾结石它不是一下子就可以形成的，它需要经过一段比较长的时间来积累，就像聚沙成塔那样，必须是一点一点慢慢聚集起来，等它长大了才会变成一块肉眼可见的石头，这个时候才会造成我们身体出现不适症状。
　　而这个肾结石的形成最重要的就是尿液中先要析出结晶，有了这些结晶的存在，它们之间才会慢慢聚集在一起从而慢慢长大。所以说，肾结石的形成主要有以下这两个条件：
　　第一、尿液中结晶的析出
　　在我们的尿液之中其实是含有许多肉眼看不见的物质，里面有许多矿物质以及无机盐，比如钙、磷、草酸、尿酸、胱氨酸和磷酸盐等，这就像山里面的矿泉水一样，虽然我们肉眼看不到任何的矿物质，但是这些却在水里面。
　　在正常情况下，我们尿液中溶解的这些物质会随着尿液排出体外，因此基本上不会对我们人体造成任何的损害。但是如果我们的尿液处于一种过饱和的状态，也就是尿中某些物质的绝对排泄量过多，又或者尿量过少，那么就会造成尿液中某些物质的溶解度下降，这样就容易析出一些晶体。在初中学过化学的人都知道，当一杯溶液中处于过饱和的状态，如果里面的水分减少了，那么就会析出一些晶体。就像一份饱和的氯化钠溶液，我们只需要通过加热将水分减少，那么多余的氯化钠就不能再溶解，从而就会在溶液中出现。
　　而这个尿液中的结晶析出也是同样的道理，当尿液中的水分少了或者某些物质的绝对排泄量过多造成浓度过高，那么就会析出结晶，而且尿液的PH值与结晶的析出也存在很大的关系，比如当尿pH下降(<5.5)时，尿酸溶解度下降，从而容易析出尿酸结晶；当尿pH升高时，磷酸钙、尿酸钠溶解度下降，从而容易析出磷酸钙结晶、尿酸钠结晶。
　　另外，尿液中本身会存在一些抑制尿液结晶形成和生长的物质，但是如果由于某些原因造成这些物质减少，那么就会加速尿中结晶的形成。比如尿液中的焦磷酸盐可以抑制磷酸钙结晶形成，黏蛋白和枸橼酸可以抑制草酸钙结晶形成，如果这些物质减少了，那么就容易形成结石，这就像缺少了天敌的压制一样，它们可以肆无忌惮的成长。
　　第二、析出的结晶聚集成核
　　尿液中结晶的析出只是第一步，当这些析出的结晶慢慢增多的时候，它们就会慢慢聚集起来，形成一个核。比如草酸钙，当出现过饱和状态时，这两种离子形成结晶，离子浓度越高，结晶就越多，那么这些结晶就会在亲和力的作用下不断聚集，当这些成核的结晶体在体内滞留时间长过的话，那么就会形成比较坚硬的石头。另外，还有一种情况，两种不同成分的结晶也会慢慢聚集成核，这是以一种结晶作为核心，而另一种结晶在其表面聚集，比如尿酸钠结晶能促进草酸钙结晶形成和增长，它们混合在一起可以形成结石。而在这个形成结石的过程中，许多结晶和小结石都会被尿液冲流而排出体外，但是当某些因素造成尿流被阻断或或者排尿缓慢，比如局部狭窄、梗阻等，那么就更加有利于结石形成。
　　而从中医的角度来讲，肾结石的形成主要是因为肾虚郁热或者湿热久蕴下焦（膀胱）火热煎熬尿液所致。通俗点来讲，就是肾气虚影响了体内水气的运化，而且膀胱有内热的话，就会不断作用于里面的水液，使膀胱里面的水气气化，那么自然尿液就会浓缩，析出晶体。这就像一杯盐水一样，如果不不断对其进行加热，里面的水分就会挥发减少，那么自然就会慢慢析出晶体沉淀物。所以中医认为肾结石往往是由于湿热造成的。那么，吃什么可以排出肾结石呢？
　　对于在检查中发现肾结石的患者来说，想知道怎么治疗肾结石才是最关心的，特别是喜欢通过饮食的方式来治疗肾结石的，而中医在治疗肾结石方面却是有非常好的方法，有时候不需要通过手术治疗就可以化解肾结石的痛苦。当然了，并不是所有的肾结石都可以通过中医药来化掉，这还要看肾结石的大小。比如一些像绿豆、黄豆大小的肾结石用中药可以化掉，但是一些大的像桃核或者杏核那么大的，就不容易化掉，这个时候就需要通过手术的方式才能去掉这个肾结石。
　　因此，如果你的肾结石是比较小的，我们不妨先试一下用中医药的方式来治疗，中医里有许多药物都可以化掉肾结石的，比如海金沙、鸡内金、金钱草、核桃仁、蓬砂、 朴硝等，这些药物之中有比较峻猛的，也有比较温和的，峻猛的多服了会伤气血，而温和的就不会产生副作用。
　　在这里我想说两个方法，一个是比较峻猛些，效果比较快一点，但是久服的话容易伤气血；而另一个比较温和一些，久服也不会伤身。
　　第一个就是可以将适量的核桃仁与鸡内金烤熟之后研细，再将它们与适量的蜂蜜一起熬制后装瓶备用。每次服食1~2勺汤匙，每天服食3次左右，服食后还要多饮水。这样坚持一段时间，一个月左右，就可以将结石化掉，可以将结石化成乳油色的液体随尿液排出。
　　第二个方法就是取适量的核桃仁，用麻油炸香，之后再与适量的冰糖混合研碎，服用时取2汤勺左右跟开水冲服就可以，每天也是2~3次，坚持一段时间也会有比较好的效果，只是时间上会更久一些。
　　在这两个方法中都有核桃仁，可能许多人认为核桃仁只是具有益智健脑的作用，但是其实核桃仁还具有消石的作用。名医张锡纯认为：误服铜物，多食核桃亦能消化，试与铜钱同嚼，其钱即碎，其能化铜可知。他用核桃仁来治疗肾结石也取得比较好的效果。
　　而鸡内金除了具体消食的作用，也有化石的作用。名医张锡纯认为：鸡内金为鸡之脾胃，原能消化砂石，善化淤积。他在治疗肾结石的时候也经常用到鸡内金。但是鸡内金的久服容易耗伤真气，一般体弱者不适合用鸡内金。
　　所以，对于一些身体比较好的肾结石患者，可以试一下核桃仁与鸡内金同服；而身体比较虚弱的肾结石患者，可以试一下核桃仁与麻油同服。而且在《本草求真》记载：胡桃（核桃仁）皮涩、肉润、汁黑，汁黑则能入肾通命，而且性味甘温，亦为常用的服食补品，久服无弊。肾结石患者除了可以进食一些中药来治疗之外，还需要注意以下两点：
　　一是要多饮水：对于肾结石患者来说，在平时的生活中还要多喝水，可以加入一些具有利尿通淋的药物，比如车前子、玉米须等泡水，可以促进肾结石的排放，而且还具有清热的作用，对缓解肾结石具有一定的作用。
　　二是多跳跃、多运动：在平时的生活中，肾结石患者还可以多跳绳患者多蹬足跳跃 这样有利于肾结石的排放，特别是可以使肾结石能够顺利通过狭窄处，跳着跳着就能够使一些比较小的肾结石顺流到膀胱中，从而从尿液中排出。
　　总的来说，如果是肾结石比较少的，完全是可以通过进食中药来化掉的。当然了一些比较大的肾结石也就没有办法了，这也不是一朝一夕就能够化掉的，就只能通过手术治疗了。作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！
　　肾结石属于尿路结石的一部分，由于尿石症的病因很多，复杂多变，而且结石的性质、形态、大小、部位都不同，还有病人的个体差异等，导致肾结石的治疗方法和疗效也很不相同，有些人的肾结石仅仅通过多喝水就能自行排出结石（这是真实的），门诊不少肾结石的病人兴致冲冲跑过来告诉你，早上撒一泡尿，好像把个小石头拉出来了，还有些人没有明显感觉，但复查B超的时候不见了结石，欣喜若狂。
　　但有些人就没那么幸运了，采用了各种方法也不一定能把石头都取出来。因此，泌尿科医生对于肾结石病人的处理会个体化，有时候需要综合各种方法治疗。
　　不要想着那么简单，吃点什么药就能轻松排出结石了。
　　（一）先找到病因：为什么会有肾结石？当然多数患者都找不到确切的原因。少数病人能找到，比如是不是有甲状旁腺功能亢进（比如甲状旁腺瘤），只有切除肿瘤才能防治肾结石复发。
　　（二）有什么药物能吃来排出石头呢？有的。对于结石<0.6cm、表面光滑、结石以下无尿路梗阻时可以采用药物排石治疗，但具体用哪些药物，要看是什么石头。尿酸结石用枸橼酸氢钾钠、碳酸氢钠碱化尿液，口服别嘌醇及饮食调节等方法治疗，效果较好；如果是胱氨酸结石治疗则需要碱化尿液，摄入大量液体，多喝水。如果是感染性结石，那就要使用抗生素控制感染。等等，在药物治疗过程中，需要大量喝水，以增加尿量。
　　调节饮食，草酸盐结石的病人应该限制浓茶、菠菜、番茄、芦笋、花生等摄入。如果是高尿酸的病人，应该避免高嘌呤食物，比如动物内脏。不管是什么结石，增加水果、蔬菜、粗粮及纤维素的摄入都是可以的。
　　中药和针灸对结石排出有促进作用，常用单味中药比如金钱草。部分病人尝试过，疗效可以，很多医学论文也能佐证其疗效。
　　（三）药物治疗无效的话，要考虑这些方法了：体外冲击波碎石，经皮肾镜碎石取石术、输尿管镜取石术等等，如果都不行，就只能直接开刀做开放性手术直接把石头拿出来，但这也是损伤最大的方法，一般不作为首选。
　　肾结石可不是你想排就能排的噢，可别忘了哦，是你你把结石养这么大的噢，它给你闯点祸--让你腰痛，你就要迫不及待的把它踹走了啊。
　　在想排出结石前，首先需要了解目前结石的大小，结石的位置；大小，位置不同采用的治疗方法当然也是不一样的。接下来看看知麻糖为你准备的尿结石的前世今生。
　　(｡･ ･)ﾉﾞ嗨！大家好！
　　我是尿结石的前身！我叫草酸宝宝！
　　我们家族还有许多兄弟姐妹！
　　我们一般诞生在人的肾脏里
　　这个时候我们还只是结晶而已，
　　如果主人喝水很多，
　　我们就会被冲走
　　如果主人喝水不多，
　　又老是吃一些高钙高草酸高嘌呤的食物，
　　（这里有个小tips嘌呤是有机化合物，嘌呤氧化会变成尿酸海鲜，动物的肉类嘌呤含量都比较高这些就叫做高嘌呤食物）
　　我和我的兄弟姐妹们抱团集合，
　　变成了尿结石！
　　战斗力就升级啦！
　　这时候，
　　就要让主人知道知道我们的厉害啦！
　　我们会住在主人的肾脏里！
　　或者卡在了主人的输尿管，
　　这可是超痛超痛的！
　　有时候，
　　我们还会掉进了主人的膀胱里
　　我还不是很大的时候
　　一般没有症状，
　　主人单位组织体检，
　　在B超下我就被暴露了…
　　医生说看我体积不大， 0.7cm，
　　表面也挺光滑，
　　让主人多蹦跶(上下跳)
　　多喝水（每天2000ml-3000ml）
　　吃点排石药试试把我排出来！
　　如果我还是赖在肾脏里不走，
　　医生说就要用一种叫做
　　体外冲击波碎石术的方法来震碎我！！
　　医生说，
　　如果我长在肾脏里或者是输尿管上段，
　　直径在1.5-2.0cm的话，
　　就可以试试把我震碎！
　　如果这个方法还是不行！
　　那千万别反复尝试，
　　因为反复尝试可能会损伤肾脏哦！
　　医生说，
　　如果我长在输尿管，
　　也可以用输尿管镜把我打碎用水冲出来！
　　这个叫输尿管镜下碎石术
　　是微创的手术！
　　你们不要怕啦！
　　医生还说，
　　如果我长在肾脏里，
　　就在皮肤上切个小小的口子，
　　在B超下看到镜子穿过皮肤进入肾脏
　　来到我附近，
　　再把我打碎用水冲出来…
　　这种办法叫做经皮肾镜碎石取石术！
　　如果我的主人发现的比较晚，
　　我已经变得超大而且有了很多兄弟姐妹，
　　那医生就只能开刀把我取出来啦！
　　哼~
　　我知道你们讨厌我~
　　可是我又不是自己要长出来的！
　　如果你能在生活中多多注意，
　　我也不会找上门的！
　　给你们几个小提醒吧！
　　首先呢，
　　你要多喝水！
　　让草酸宝宝没办法进化升级！
　　喝水的时间也有讲究喔！
　　一般是睡前、睡中、起床后要多喝水，
　　因为草酸宝宝们一般都在夜间和清晨排出！
　　然后嘞，
　　不要乱补钙！
　　特别是小朋友！！
　　胡乱补钙把我养的壮壮的怪谁呢？？
　　还有就是！
　　少吃富含草酸的食物，
　　比如这些
　　当然啦！
　　少吃的意思是不要每天都吃而且吃超多！
　　饮食嘛！
　　就是要啥都吃点比较好啦！
　　最后，
　　多吃蔬菜低脂饮食，
　　我们最好永不相见~~
　　内个，
　　你不要以为做了手术把我打碎冲走
　　我就不会再回来哦！
　　如果你还是不注意，
　　我还是会回来哒！
　　今天就不和你们聊了！
　　本宝宝要冲浪去啦！
　　回见了您嘞！
　　还刷什么手机啊！
　　还不快去喝水！！
　　你不喝水我怎么冲浪啊！！
　　肾结石是常见的泌尿系统疾病，较小的肾结石可随尿液悄无声息的排出体外，稍大的肾结石在排出时可嵌顿在肾盂出口或输尿管，并引起剧烈腰腹部疼痛，是临床常见的急腹症。由于肾结石的形成与饮食关系密切，因此发生肾结石后应注意调整饮食。那么，吃什么可以排出肾结石呢？接下来，医学莘将为您解析。
　　首先，我们了解一下肾结石是怎么形成的。我们的尿液中含有钙盐、草酸盐、尿酸、枸橼酸盐等多种成份，正常情况下这些盐份的溶解与沉淀保持在平衡状态，不会形成结石，当某种盐份生成显著增多或饮水长期偏少，这种平衡状态被打破，盐份会结晶析出，随着晶体的增多、体积的增大，晶体会聚集形成结石。较小的结石可能会随尿液排出体外，通常不会产生疼痛；若结石迟迟未排出体外，体积会逐渐增大，排出难度也会增大。
　　当较大的结石随尿液排出时，可能会嵌顿在肾盂或输尿管的狭窄部位，并引起剧烈疼痛。若结石嵌顿在肾盂与输尿管的连接处，会出现腰背部疼痛；若结石嵌顿在输尿管上段，可能引起腹部疼痛；若结石嵌顿在输尿管下段，疼痛可放射至睾丸或阴唇；若结石嵌顿在输尿管至膀胱的开口处，可能引起尿道疼痛。部分患者还可出现血尿，是由结石划伤输尿管所致；部分患者可出现恶心、呕吐，是因为输尿管与肠道有共同的神经支配，可诱发消化道症状。由于肾结石所致疼痛令人无法忍受，因此多数患者需要就医治疗。
　　经积极治疗后，多数结石可顺利排出，但不少患者却易复发，复发的原因除体质因素外，还与饮食关系密切。因此肾结石的防治不能仅依靠医生，还需自己改变生活方式。但生活方式的控制因人而异，这是因为不同的患者，结石的病因不一样，以致结石的主要成分不同，从而导致干预措施也不同。目前常见的肾结石有草酸钙结石、尿酸性肾结石、鸟粪石、胱氨酸结石等。草酸钙结石是由于尿液草酸或钙排泄增多引起，通过减少草酸盐与钙盐排泄，有助减少结石形成；尿酸性肾结石常见于高尿酸血症患者，减少尿酸来源有助减少结石形成；鸟粪石由细菌性上尿路感染引起，以女性较为多见；胱氨酸结石则是一种遗传性疾病，男女患病率相当。可能部分朋友会问：如何判断自己患的是哪一类型结石？由于尿液中成份异常是导致结石形成的重要原因，因此可行24小时尿定量分析，了解尿结石的可能病因。
　　若为草酸钙结石，尿液中钙盐与草酸盐浓度会升高，在饮食方面，我们需要限制富含草酸食物的摄入，包括苋菜、韭菜、西芹、菠菜、木薯、甜菜，大黄、杏仁与可可等。但我们不能限制含钙食物的摄入，这是因为草酸在被肠道吸收以前，部分草酸会与钙盐结合沉积在肠道从而减少草酸吸收，若低钙饮食反而会使草酸吸收增多，从而可增加结石形成。当然，尿钙偏高的人群补充口服钙剂时需慎重。其次，大量补充维生素C可增加草酸生成，大量补充维生素D可增加尿钙浓度，钠盐摄入过多也会增加尿钙浓度，因此草酸钙结石的患者补充维生素时应适量，应限制食用盐、酱油味精等高钠调味品以及高钠食物的摄入，有助于减少结石形成。由于钾盐可减少钙盐的排泄，因此尿钙浓度偏高的结石患者，应多吃含钾丰富的蔬菜水果。
　　若为尿酸性肾结石，尿中尿酸浓度会升高，同时血尿酸浓度也会升高。由于尿酸的生成与高嘌呤食物摄入有关，因此尿酸性肾结石患者应减少动物内脏、海鲜、高浓缩肉汤与肉类等高嘌呤食物的摄入，可减少嘌呤来源，有助于减少结石的生成。其次，应限酒或戒酒，酒精进入体内可促进尿酸生成，长期饮酒不利于尿酸性肾结石的防治。由于尿酸在碱性液体中的溶解度增大，因此尿酸性肾结石的人群可增加碱性饮料的摄入，如苏打水、牛奶等，可减少尿酸在肾脏的沉积，从而可减少结石生成。需要注意的是，尿酸性肾结石患者在尿酸达到480时，不仅需要干预饮食，还应给予药物降尿酸治疗。
　　若结石为鸟粪石，由于鸟粪石的直径较大，因此很难通过控制饮食、改变其它生活方式来增加鸟粪石的排泄，通常需要手术治疗。若结石为胱氨酸结石，由于胱氨酸结石发病与遗传有关，因此饮食上主要通过增加饮水量来促进结石排泄。当然，增加饮水并非仅限于胱氨酸结石的患者，所有肾结石患者均应增加饮水，尤其是每日饮水低于1000毫升的人群，发生结石的风险显著高于其它人群，因此建议肾结石患者多饮水，尽量使每日尿量保持在2500毫升以上，有助于促进盐分的溶解与排泄，可减少相关晶体的沉积，不仅有助预防结石的形成，还可促进较小结石的排泄。但饮水尽量不饮用浓茶，不利于草酸盐结石的排泄。此外，建议所有结石患者增加运动，尤其是以跑、跳为主的运动，运动过程中伴有较大的震动，有助于促进结石排泄。
　　除开饮食干预，合理使用部分药物也可促进结石排泄，如肾石通冲剂、金钱草颗粒、石淋通片、排石颗粒、琥珀消石颗粒等，均有助于促进结石排泄，尤其是直径小于0.6厘米的结石可通过药物治疗与生活方式干预，将其排出体外。需要注意的是，由于部分结石不规则，即使直径在0.6cm以下，也可能嵌顿在输尿管等部位，部分小结石还可引起肉眼可见血尿，若双侧输尿管均被结石堵塞，可出现无尿并引起急性肾衰竭，出现这些情况时均应及时就诊以免延误治疗。
　　综上，肾结石是由尿液中盐溶解与沉淀的平衡被打破，以致盐分结晶析出并形成结石，结石较小时可顺利排出，结石较大排出发生嵌顿时可引起腰腹部、睾丸、阴唇、尿道、龟头等部位疼痛。由于肾结石的主要成分各不相同，因此饮食干预的重点也不一样，建议肾结石患者进行24小时尿液定量分析检测，了解尿液盐分的异常情况，草酸钙结石患者应限制苋菜、韭菜、西芹、菠菜、木薯、甜菜，大黄、杏仁与可可等富含草酸食物的摄入，少饮浓茶，但不建议限制含钙食物的摄入，但补充钙剂时需慎重，避免大量补充维生素C与维生素D，同时应限制钠盐摄入，增加钾盐摄入，有助于预防草酸钙结石的形成，可促进排出；尿酸性肾结石患者应限制动物内脏、海鲜、高浓缩肉汤与肉类等食物的摄入，少饮酒，可减少尿酸性肾结石形成，有利于促进排泄；所有肾结石患者均应多饮水，使每日尿量保持在2500毫升以上并坚持运动，有助于促进尿酸排泄，同时可服用肾石通冲剂、金钱草颗粒、石淋通片、排石颗粒、琥珀消石颗粒等药物，也有助于促进结石排出
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　　肾结石是一些晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）和有机基质（如基质A、酸性黏多糖等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异，90%含有钙，其中草酸钙结石最常见。
　　肾结石的症状取决于结石的大小、形状、所在部位和有无感染、梗阻等并发症。肾结石的患者大多没有症状，除非肾结石从肾脏掉落到输尿管造成输尿管的尿液阻塞。常见的症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等。如果合并尿路感染，也可能出现畏寒发热等现象。急性肾绞痛常使患者疼痛难忍。
　　肾结石引起急性肾绞痛患者需及时去医院就诊，给予解痉止痛药、抗感染药物对症治疗。
　　无症状肾结石，生活中我们需：（1）大量饮水：较小结石有可能受大量尿液的推送、冲洗而排出，尿液增多还有助于感染的控制。（2）调整饮食：饮食成分应根据结石种类和尿液酸碱度而定。草酸钙结石患者，应避免高草酸饮食，限制菠菜、甜菜、番茄、果仁、可可、巧克力等食物的摄入。对特发性高钙尿患者应限制钙摄入。低盐饮食，控制钠摄入。高尿酸者要吃低嘌呤饮食，避免吃动物内脏，少食鱼和咖啡等。（3）去除诱因:对于病理性因素所导致的尿路结石，还应积极治疗原发病。积极治疗形成结石的原因，防止结石形成和复发。
　　还可以服用排石药物如排石颗粒、尿石通丸等，还可以选择中草药制剂。
　　以上解答希望能为您提供帮助。药事网权威解读，未经授权不得转载，抄袭必究。
　　今年四月份时，我老公突然腰疼的不行，到医院拍片后得知，是肾结石。
　　医生当即告知，想要排出肾结石，没有更好的办法，只能多喝水。
　　于是，我去买了一大包柠檬片、山楂片和枣片，让老公泡水喝。主要目的是让他能多喝水，毕竟一直喝白开水谁也不想喝。
　　接下来的日子里，他每天要抱着大水杯，喝巨量的水。
　　过了大约快两个月，有天他兴奋地告诉我，肾结石好像排出来了。果然之后他再也没有疼过。
　　总之，他排出的时间还算比较快的。每个人根据结石的大小，排出的时间不一样。
　　我也是肾结石患者，肾结石有10年了，期间体外肾结石碎石了两次，谈谈我的心得，在这几年肾结石一直困扰着我，痛起真的浑身冒虚汗，在里面在搅痛，一下一下的，不知道吃了多少药，感觉就是吃药就不疼，要是不吃药就疼，因为不管吃什么药，或方子都没有效果只是可以止痛。但是结石就是没有排出来，所以我对吃药已经失去了信心了，就让它自生自灭痛就吃药不疼就不管它，，还是要多运动好，两次掉下来就是在哪里上班可能是计件的，多做多得，上班都是走来走去的，站着做事，不过有点辛苦，两次都是掉下来的时候腰疼的要命。直都直不起来，过了一两天有那个血尿，才医院检查结果就是肾结石掉下来了卡在输尿管上段了，然后就是体外碎石了，所以我个人建议多运动，多喝点水，吃药感觉就是治标不治本，现在我好了没肾结石了，心里踏实多了。
　　这个问题问得非常好！俗话说结石不是病，疼起要人命！我国肾结石发病有这样4个特点：一是男性好发；二是中青年好发，尤其年龄在30-50岁之间为高发；三是南方人好发；四是夏季好发。
　　那么，肾结石是怎么形成的？有了肾结石怎么才能排出去呢？吃什么就可以排出肾结石吗！分述如下，仅供参考。
　　肾结石是怎么形成的？
　　首先要纠正一下，肾结石属于一种疾病，它是我们肾脏，由于尿液中的一些浓度过高的，易结晶的化学物质形成的结石，因为这些结石的存在，导致了我们身体会出现以泌尿系统症状为主的疾病。临床根据结石形成的位置不同，又具体分为肾盂结石，肾的上、中、下盏结石等等。
　　那么，肾结石是怎么形成的呢？总的来说，肾结石的形成是尿液中的一些能够结晶的化学物质，如钙、草酸、尿酸以及胱氨酸等等，当它们的浓度达到饱和状态以后，先是形成晶核，然后晶核再慢慢长大，最终就形成了结石。
　　那么，导致结石形成的原因有哪些呢？总结、归纳起来，主要有以下4个方面因素。
　　1.代谢因素：当体内的代谢发生异常时，我们尿液中的易成晶核的成分，如钙、草酸、尿酸和胱氨酸等等，这些就会增多，促进结石生长。
　　2.局部因素：如尿路梗阻，尿路感染，甚至尿路中的异物，也可以引发结石的形成。
　　3.药物因素：比较常见的，易形成结石的药物，如磺胺类药物等；可诱发结石形成的药物，如乙酰唑胺，维生素D等等。
　　4.天气因素：如气温过高的夏季，造成尿液的浓缩而易结石；日照时间过长，体内钙的含量增加，也可诱发钙结石的形成等等。
　　有了肾结石，怎么排出体外？
　　那么，如果有了肾结石，如何排出体外呢？
　　首先，要结合病情，鉴别是否有感染和肾绞痛。如果有感染，那么，要及时进行抗感染治疗；如果有肾绞痛，轻症可进行抗炎及解痉治疗，重症，还要给予镇痛治疗，甚至手术治疗。
　　其次，针对慢性结石的排石治疗，目前临床主要有：
　　1.药物排石：如用于输尿管排石的双氯芬酸钠栓剂等等；用于输尿管下段平滑肌松弛的α-受体阻滞剂等等；用于碱化尿液的碳酸氢钠片等等。
　　2.手术排石：如体外冲击波碎石，经皮肾镜碎石，输尿管镜碎石取石，甚至较少运用的开放式手术等等。
　　3.中医治疗：中药排石，针灸排石等等。
　　4.辅助治疗：如溶石治疗，主要作为手术取石后的辅助治疗。吃什么可以排出肾结石吗？
　　开宗明义地澄清：截至目前，没有哪种食物，可以直接地，单独地，有效地排出肾结石。
　　除了去正规医院进行就医排石之外，预防肾结石，可以从以下4个方面做起。
　　1.作息有规律，运动要坚持，饮食要科学，膳食要均衡，饮水不可少，蔬果是个宝；
　　2.有草酸盐结石的人，要减少浓茶，菠菜，番茄，芦笋，甚至各种坚果的摄入；
　　3.有尿酸和胱氨酸结石的人，要减少富含嘌呤类食物，要限盐，要限高蛋白质食物；
　　4.有吸收性高钙尿症的人，要减少牛奶，大豆，豆腐制品的食物摄入。
　　总结：肾结石是尿液中的易结晶化学成分形成的；截至目前，没有哪一种食物可以直接、单独、有效地排出肾结石。有了肾结石需要就医排石；预防肾结石，需要生活方式干预。
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　　这个我有发言权:我在高三上学期爸妈带我去体检意外检查出了肾结石不过幸好不大，其它方面也一切正常，当时医生就说平时多喝水多做运动，饮食清淡！回来之后我就每天打篮球，因为自己本来就喜欢运动，运动多了喝的水就多了，平时吃饭就少放盐。后来也就渐渐的忘了，高中毕业考上了普通大学家里决定让我去当兵。当时才想起自己有肾结石的问题，以为体检肯定是不合格了，本着能去就去不能去就去上学的心态！顺便做个体检也挺好。我有个哥就是在当兵体检时检查出来患肺结核引起了家族的很大重视之后才有了我高中体检一事！然而体检过程却出奇的顺利，我成功入伍！到部队又体检了一次，我还特地问了我们检查的医生他说没检查出来！我当时才把心放到肚子里。也不知道对你有没有用，但这是事实！多喝水多运动总归没有坏处。
　　吃什么可以排出肾结石？专业医生为您解答。
　　肾结石是否能排出，结石的大小是关键。
　　据结石排出患者的统计分析发现：
　　6mm以下肾结石的最容易排出；6mm-1cm中80%有症状的肾结石可通过保守治疗而排出；
　　超过1cm以上的肾结石排出的几率很小，可能需要做相应的手术排出了。
　　肾结石大小不同，方案不同：
　　1. 结石在6mm以下的：
　　多喝水，多运动，平时不要憋尿。
　　建议每3个小时喝一大杯水，差不多500ml。但睡前不喝水，容易水肿，且容易起夜影响睡眠质量。女士可以选择跳绳，快速的走路；男士可以选择打蓝球，乒乓球等稍微激烈的运动。可以吃一些黑木耳、梨以及蜂蜜这些食物，有助于结石溶解排出，起到保护肾脏的效果。
　　正常情况下，体质比较好的话能坚持，6mm以下的肾结石一般在1个月内，不用服任何药物也可以排出来。
　　2. 结石在6-10mm之间：
　　人的尿道直径一般在6-10mm之间，这种情况可能会费点力，医生会给你开一些排石颗粒或者金钱草颗粒。有些人有效，有些人无效。
　　为什么？因为同样是有肾结石，用药还是得看个人体质！最常见的就是下面两种体质：
　　第一种是湿热体质：
　　这个是最常见的，排石需考虑用清热利湿法。建议去买点排石和利尿的作用的中药，多用一些带＂金＂和＂石＂字的中药，如海金砂、金钱草、鸡内金、郁金、石韦等。
　　第二种是阳气不足：
　　肾气是推动水液排泄的动力之一。所以，当肾气衰弱的时候，尿液的形成和排泄都会出问题，于是，就难保不出现肾结石、尿道结石了。就好像一条小溪，在水流湍急的时候，砂石不会淤积。但是如果水源枯竭，水流动力减少，那就很容易有砂石淤积了。这是一个道理的。
　　这种类型排石需要加强肾气。常用核桃仁，此物既补肾，又止痛，兼化石，如果再加入一点鸡内金，增进药效。同气相求，疗效甚高。
　　这两种体质，如果能配合针灸，与汤药同施，标本兼顾，疗效迅速。
　　3. 结石在10mm以上：
　　如果平时比较痛，建议还是手术，可以做体外碎石，有50%的肾结石患者在10年内会复发，因此碎完石，排出结石后，建议还是得体质调理一段时间。
　　注：备孕期的患者是这种情况的话，建议还是手术治疗，以免后面孕期疼痛发作，吃止痛药等会对胎儿有影响。
　　如果不痛，不用急着排出来，也可以保守治疗，具体看个人的意愿。
　　一些建议：不管是哪一种，要多注意饮水和饮食。特别是排石期间辛辣油腻的食物不要吃，豆制品，动物内脏，海鲜、啤酒一定不吃，动物蛋白质摄入不要过量，可增加水果、蔬菜、粗粮的摄入。加强锻炼，多运动。如果你喜欢我的文章或我的文章对你有所帮助，就帮我点个赞吧！你的认可是我们坚持下去的动力。