ampquot春咳ampquot不能忽视，这2个食疗方缓解咳嗽，试一试

　　＂春咳＂不能忽视！医生建议：睡前喝它，比止咳药还管用，咳嗽即刻远离！
　　咳嗽，是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起。在现实生活中，基本上所有人都有过喉咙痒咳嗽的现象。特别是在秋冬季节，很容易感冒，也就会出现这个症状。但是，很多人分不清自己是属于哪种类型的咳嗽，也不知道怎么处理，才能让咳嗽症状有效缓解。那么，经常性的咳嗽不止，我们应该怎么办呢？
　　【咳嗽不止的关键因素】
　　1、过敏性疾病
　　转眼之间，就来到了春季，这个时候因为万物的复苏，很容易因为空气中的一些成分，如动物的毛发、粉尘、灰尘、花粉等等，进入到鼻腔之后，达到了一定程度的刺激。过敏的症状就会由此而发了，在此时对于有过敏性鼻炎的人群要尤其的当心。
　　一旦连续打喷嚏达到3次甚至是更多，就最好用生理盐水清洗下鼻腔，如果严重的情况，就有可能让你接二连三的咳嗽。
　　2、吸烟次数太多
　　在现实生活中，有很多人都有吸烟的习惯。且并不把这种行为当成危害健康的因素，反而是控制不住大量的吸烟，这种行为就容易让肺部的健康受到严重威胁。在多项的研究以及调查上都发现，吸烟是公认的肺癌诱因。
　　如果你平时经常出现咳嗽的情况，还有吸烟的习惯，就可能造成咳嗽。同时，出现这种情况，也是在说明要警惕肺部的健康了，最好做到不吸烟，远离日常生活中的二手烟，以及三手烟。
　　3、肠胃疾病
　　肠胃疾病是生活中非常常见的病症之一，尤其是我国还算是胃癌的大国。其中的胃食管反流就是要当心的一个。出现这种病症后，胃反酸、烧心就容易打扰你。与此同时，在临床上还发现，胃食管反流，容易引起慢性咳嗽。
　　在这种情况的作用下，便容易让你不间断的咳嗽，一直停下来。针对于这种情况，还需控制好自己的病情，把自己的胃部健康养好，才会是抑制咳嗽的好办法。
　　【调理咳嗽的食疗法】
　　1、梨羹​
　　做法：生梨1个，川贝母3g，冰糖适量，将梨子洗净切块加川贝母、冰糖炖水，饮服，一日两次。
　　功效：清热宣肺、润肺止咳。
　　2、银耳百合汤
　　做法：银耳、百合、沙参各10g，冰糖20g。将银耳用凉开水浸泡涨大变软后与百合、沙参、冰糖一起放入砂锅中加水用文火炖煮1小时即可。
　　功效：养阴清热、润肺止咳。
　　总之，出现咳嗽的症状，与多种因素有关，但大部分都是由炎症所引起的。一直咳嗽会让人觉得很累，尤其是喉咙干痒引起的咳嗽更让人觉得难受。若是一直放着不理，反复发作，病情可能会加重。因此，出现这些情况，就要积极查清原因，对症处理，切勿拖延时间。
　　【咳嗽患者日常注意事项】
　　一、保持居室内空气新鲜
　　污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。
　　二、保证充足的水分
　　咽部干燥是导致咳嗽的原因之一，因此多饮水，补充体内所需水分，这对咽部有冲洗作用，能避免咳嗽。可使用下方链接。成分为枇杷果，甘草，雪莲，薄荷等中药材收膏，有效镇咳，清嗓润肺。
　　三、保证充足睡眠
　　睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。
　　提醒：你好，我是康骏朋医生，本文是科普文，不代表医生诊疗意见。身体不适，请到正规医院就诊，遵照医嘱，规范治疗。
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