每次去医院或者药店开药 医生或者说明书上总会说： 饭前服、饭后服、空腹服、睡前服、餐时服等等 你会发懵吗？ 饭后到底是什么时间点呢？ 饭后立刻吃？ 还是饭后半小时？ 今天就给你们科普一下 吃药的正确姿势 饭前服药 指吃饭前15~30分钟服用 如 促胃动力药 适合在餐前30分钟服用 可以充分附着于胃壁 促进胃蠕动和食物向下排空 从而帮助消化 餐时服用 餐时服用就是和食物一起吃下去 一般是进餐少许后吃药 接着继续吃饭 如 阿卡波糖（降糖药） 一般要求与第一口饭同时服用 可以延缓碳水化合物的消化和吸收 有些药需要食物中的油脂 来帮助药物吸收 也需要餐时服用 饭后服药 常见药大部分都是饭后服用 但不是指吃完饭就马上吃药 而是吃完后15-30分钟服用 如 对乙酰氨基酚 感冒发烧、头痛脑热时常用 为了减少对胃肠道的刺激 建议饭后服用 饭后服用还适用于维生素类药物 能有效帮助吸收 空腹吃药 空腹吃药到底是什么时候？ 早起马上吃？ 空腹其实是指吃饭前1小时或吃饭后2小时 如 肠溶片药物 在胃液中不崩解 只有到肠道才能被吸收 所以必须空腹服用 睡前服用 指睡觉前15-30分钟服用 如 某些抗过敏的药 吃完后会出现嗜睡的症状 需要睡前服用 镇静催眠药 也适宜在睡前服用 超实用的用药指南 第 1
则 应该站着吃药还是坐着吃药？ 反正绝不躺着吃 因为那样，药容易停留在上消化道 溶解后局部浓度很高 易造成胃粘膜损伤 胃不好的人最好站着吃药 并用适当的水冲服 第 2
则 1日3次不是三餐前后吃药 绝大多数人看到＂1日3次＂ 就会跟着用餐时间来吃药 但其实它的意思是 将一天24小时分为3段 每8小时服用一次 这是最好的做法 但现实中往往没那么严格 跟着一日三餐吃问题也不大 除非处方中明确要求 每8小时一次 第 3
则 退烧药要间隔4小时 吃退烧药的时候 我们一般是间隔0.5-3小时服用一次 直到退烧 如果温度没退下来 还会多吃几次 实际上 退烧药两次用药时间需间隔4-6小时 而且 24小时内不应该超过4次 第 4
则 吃完药（头孢）不能喝酒 头孢+酒，可导致死亡 这个已经跟大家强调过很多次了 酒后用药或用药后饮酒 易引起＂双硫仑样反应＂ 可能会出现面部潮红、心悸、呼吸困难 休克甚至死亡 吃药不喝酒跟酒后不开车一样 是铁律！必须遵守！ 而且最好是停药7天内应该避免喝酒 第 5
则 先喝水还是先吃药？ 服用胶囊类药物需要先喝口水 可以防止黏在食道壁上 喝止咳糖浆 5分钟内不要喝水 因为糖浆会覆盖在发炎的咽部粘膜表面 形成保护膜以减少咳嗽 立即喝水就会影响这个效果 吃胃药不合适多喝水 一般只需要50ml水送服 并且吃完药后半小时内都别喝水 第 6
则 吃药后不能马上运动 一般药物需要30-60分钟才能被吸收 马上运动的话药效会大打折扣 第 7
则 眼药水不能滴在眼球上 你们是怎么滴眼药水的？ 直接滴在眼球上？ 这会刺激角膜 增加眨眼次数 眼药水会向外流，降低疗效 正确的用法应该是 用食指将下眼皮往下拉 将眼药水滴到里面 声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
心脏不适？6个小茶饮方送给你，每个都管用！心脏是人体的发动机，身体所有功能都需要心脏泵血来维持。但这样一个看似强大的器官，其实很脆弱。对于中老年人来说，心脏不适是常见症状，这种不舒服多数情况下不是那种要命的，而是短时间轻微清胆和胃的大柴胡汤大柴胡汤来源于张仲景所著伤寒杂病论，为表里双解剂，具有和解少阳，内泻热结之功效。主治少阳阳明合病，往来寒热，胸胁苦满，呕不止，郁郁微烦，心下痞硬，或心下满痛，大便不解，或协热下利，10个减肥小技巧！不瘦你去报警！照着做，不想瘦都难！1好好睡觉不要熬夜2睡前搞一搞我指的是运动3饭前一杯水增加饱腹感4吃饭只吃7分饱7分饱的感觉的大概就是吃饱了，感觉可吃可不吃5吃饭吃慢一点细嚼慢咽6零食是天敌你庆幸如果你平时有这些习惯，血液不会变粘稠！血液粘稠，也就是人们所说的血稠，这种情况如果不及时发现解决的话，那么，很容易诱发脑血栓并堵塞毛细血管，而毛细血管一旦被堵住，很容易影响人的各个组织的功能，严重威胁到患者的生命，所以生气太伤身！不过经常吃4种食物，再大的气也能消了生活中遇到不顺心的事情，生气可以说是最好的发泄情绪的方式。但如果经常生气，会对健康造成很大影响，不仅容易伤害人的大脑心脏肝肾等部位，还会引起内分泌失调，加速皮肤衰老。因此，日常生活身上长红点是什么原因有些小伙伴平时在生活中，会发现身上有时会出现一些小红点，有很多小伙伴不把这些放在心上，认为只是皮肤不适，其实身上长红点有很多原因的，大家一定不能太松懈了。首先，最常见的情况就是酒精为何我国ampquot失眠ampquot人数上亿，睡眠博士3个习惯，夺走你的睡眠春天来了，经常会有人睡不着睡不好半夜容易醒来又难以再入睡，种种迹象表明，失眠已经悄悄找上门来。失眠让人晚上睡不好，白天又没有精神容易犯困，长期以往，不但工作效率下降，人的精神状态也吃水果也不能太随意这4种水果儿童少吃为妙如今人们生活水平越来越高，家里总会备有充分的水果，因为水果的营养价值是非常高的。但是家长要注意，有些水果是不能给孩子多吃的，那么哪些水果孩子少吃为妙？4种水果少给孩子吃1青枣吃多了这菜春天才有，用来炒鸡蛋最香，鲜美还止咳，但很少有人吃过北方的春四月，榆钱正在怒放。高高的枝头，榆钱一串串，嫩绿一片。不禁让人想飞上枝头，一饱口福。榆钱可生吃，滋味甘甜，清脆有加。旧时，青黄不接的时候，榆钱是老百姓的救命粮，可饭可菜，能如何预防运动损伤1如何预防运动损伤之加强思想教育平时要注意加强防损伤观念的教育，在教学训练和比赛中，认真贯彻预防为主的方针。加强对学生运动员进行组织性纪律性教育，培养他们良好的体育道德风尚。2如何女性来月经，为什么第一天会痛经？或许大多数人还没有搞清楚对于大多数女性来说，月经是伴随他们大半生的一种生理现象，对于很多女性来说，未婚的女生她们在大姨妈期间都会有痛经的现象，而且同情的说法让很多女性都会感觉身体很不舒服，甚至会有可能影响