脾运化水谷精微，是气血生化之源，尤其是脾气和肺气，综合形成人体的宗气，是生命动力的基本源泉之一。
　　脾胃是先天之本，营养能量的来源，肺是人体重要呼吸器官，司呼吸，主气，按照五行的说法，脾属土，肺属金，两脏有着土生金的关系，常常体现在体液代谢和宗气形成两个方面。
　　水液代谢方面，土克水，脾运化人体水液，然后运输到肺，再由肺运输布散到各个脏腑，因此脾肺两脏在维持人体中水液正常代谢方面起到重要作用，所以一旦脾肺出现问题，水液都可能会滞留在体内形成水肿、痰湿或者水湿，或出现大便稀溏腹泻等现象，参苓白术散就是有调理这方面功能的作用。
　　宗气形成方面，脾肺是负责呼吸和饮食运化，脾吸收营养物质精微，和肺从大自然吸收的空气结合形成宗气。
　　我们说的气虚，主要就是指的就是脾肺气虚，容易会表现胃口差、疲倦无力、头晕、气短懒言等症状，补中益气丸就是治疗这方面的代表，所以，改善气虚得从健脾益肺做起，健脾的中药，除了我们经常说的黄芪，人参等，还有山药、白术、茯苓、薏仁、红景天、刺五加等，都是不错的健脾补气作用，而益肺的中药有太子参、西洋参、百合、莲子、芡实、麦冬、五味子等，有补肺的功效。
　　除了这些，也还要保持好良好的心情，经常思忧脾肺容易损伤，外邪入侵，平常也要适当运动，采用慢跑等柔和的有氧运动，有利于气生成和气血通达。
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问得最多的问题，如何科学戒烟？世界无烟日烟草流行是当今世界最大公共卫生威胁之一，全球每年因烟草相关性死亡者达600万，其中包括60多万接触二手烟雾的非吸烟者。我国吸烟人口达3。5亿，7。4亿人遭受着二手烟的危害，每年有2医聊蚊子咬了之后体内发生这些变化！（附风油精12种用法）被蚊子咬的烦恼你有没有？睡觉前还风平浪静，一进入甜蜜梦乡，蚊子大军就嗡嗡而至，开灯之后却很难找到它们的踪迹那么被咬了之后怎样消肿止痒最快？你会选择风油精还是清凉油？先来做一个小调查不吃晚饭，一个月能瘦几斤？关于晚餐，你必须知道7个问题减肥中的人，90都曾尝试过不吃晚饭减肥，也经常有人在后台咨询轻妞不吃晚饭，一个月能瘦几斤？所以，今天咱们就来谈谈关于不吃晚饭减肥的所有问题，一次性讲解清楚，避免你减肥路上走更多的弯五大类降压药，谁最安全目前治疗高血压的一线用药主要分为五大类，即1血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）类，代表药为依那普利，卡托普利等各种普利类药物，2血管紧张素2受体拮抗剂（ARB）类，代表药为氯沙坦，袁隆平从跌倒到去世仅2个月多，为什么跌倒是老年人的致命一劫？2021年5月22日13点07分，一个噩耗惊动全国，解决全国十几个亿人口温饱问题的杂交水稻专家袁隆平院士逝世，享年91岁。消息公布后，全国人民都沉浸在悲痛惋惜的氛围中。眼尖的朋友们别把心梗当成肩周炎，肩膀若有一个表现，可能是心脏在求救对于45岁的于先生来说，他怎么都不会想到，自己因为肩膀痛，差点连命都没了，万幸的是，因为抢救及时，于先生已经转危为安。肩膀痛，竟然差点连命都没了，究竟是什么疾病这么恐怖？提起肩膀痛发烧了，是捂还是散？专家解读来了说起人体的正常体温，很多人都会脱口而出37。若是再追问一句，为何偏偏是这个温度呢？有些人可能回答不上来。与大多数哺乳动物一样，人是恒温动物，通过新陈代谢来维持体温的恒定。可为何是3夏天不要吃的3种水果第一种榴莲最近我看路边有好多卖那种榴莲的，我骑着电动车过去都是一股猫屎味，大家都知道榴莲是热带水果，现在又是吃榴莲的时候，可是我劝大家还是不要吃了，因为吃完后嘴巴有一股臭味，很难闻头发出现这4种变化，可能预示你的身体出问题了有人说，头发问题是现代人心底的痛。但你也许不知道，头发问题，可能还与全身健康息息相关。健康的头发不仅看着乌黑有光泽，而且摸上去很顺滑。排除先天因素，如果一段时间内，头发出现异常，很夏季阳气较盛，为何还会耗损阳气，阳气不足的症状，你占几条？阳气虚，则百病生阳气旺，则百病不生。阳气是人类赖以生存的基础，也是人体进行生理活动的源动力，因此，阳气的充足是人体各机能正常运作的根本，当阳气不足时，便会引发诸多疾病。一般来说，阳秃头成了年轻人的标志？我们的头发都去了哪里？现在的年轻人把钱放在了第一位，那么接下来最注重的就是头发了吧根据调查显示我国有超过2。5亿人饱受脱发的折磨一大批的90后00后都加入了脱发大军有些人总觉得自己就像是蒲公英，一阵轻风