阅读能力差的人，能通过什么方式锻炼自己改变自己？

　　阅读能力差是很多人遇到的问题，原因可能是读的少，或者读书方法不正确。想要解决这个问题的方法有：
　　1.先解决读书方法，如何读一本书，学会读书，多读才能有效果。首先确定自己喜欢读什么类型的书籍，或者目前工作、生活、自身提升最需要读哪些方面的书籍。比如我想学习如何读书，就去各个平台搜集有关读书的文章，里面会有很多相关的读后感或者读书技巧，再去网上或者书店购买几本评价较高的书籍。然后分析自己想要从书籍中学到什么，得到什么技能，有目的的去看书。读书的时候先看自己最想看的部分，这样大脑在读书的时候带着目的性或者是功利心，读完之后就会觉得自己有那么点收获了。所以读书一定要带着目的去读。
　　2.读完之后，先去复述这本书的内容，记不记得住没关系，能复述多少是多少。复述完成之后再去和书籍对比，哪些记住了，哪些没有记住，当时为什么没记住，总结一下原因。
　　然后再去重点看书中感兴趣或者没明白的地方，这次要精读，读的时候在有感触或者喜欢的地方最好笔记，直接用笔写在旁边，用手机拍下来存档备用即可，以后能经常翻越最好。遇到感触深的书籍强迫自己做一个输出，那就是写读后感。这一项工作对提升阅读能力很有帮助，如何写好读后感，怎么写，这样延伸出一个读书目的，又可以看这方面一系列的书了。以此类推。
　　3.读书的初期最好是只读一个领域的书籍，比如我就想看如何读书方面的，就把这方面的书多读几本，多读几遍，让自己在这个领域有一点理解之后 再去读其他领域的书籍。这样会让自己的体系更完整。等到了读书后期，有了一定的阅读基础，知识面甚广的时候可以错综复杂的去看书了。
　　4.坚持，什么事情都抵不过有效的坚持，坚持读书，阅读能力肯定会提高
　　阅读能力是学习能力的一种。
　　举个例子。同样是看书，有的人看完之后什么也说不出，而有的人看完之后不仅能大概复述出书中的主要观点，还能举例作证，还知道怎么运用。这就是阅读能力的差异。
　　由此可见，阅读能力影响一个人的学习效果，是学习能力的体现。那么阅读能力差的人究竟该怎么办呢？
　　1.养成阅读习惯。
　　一般来说， 长期阅读，有读书习惯的人阅读能力不会太差，反而是那些很少阅读的人，重新拾起书本开始读的时候，常常发现自己读不懂。
　　但是，阅读也是一项可以通过练习而习得的技能。
　　因此，我的建议是首先要养成阅读习惯。比如每天坚持看1小时的书，一年之后，你的阅读能力将今非昔比。别的不说，你的阅读速度和知识量都会比之前大大提高。本人亲测有效。
　　2.掌握读书方法。
　　影响阅读能力的一个关键因素还有读书技巧。千万别以为读书就是把一本书从头翻到尾，那样不叫读书，只能叫＂刷字＂。
　　我的读书习惯是，读一本书之前，我会大概翻阅一下书的封面、目录、序言，了解这本书大概讲什么，能帮助我解决哪方面的问题，然后挑选重点部分进行阅读，不一定要把书全部读完，但读了一本书，一定会得到一些收获，明白一些道理，或者掌握一些解决问题的方法。
　　第一遍我会快速浏览全书，第二遍的时候读关键部分的内容，不重要的部分省略过去。根据二八法则，一本书只有20％的内容是真正重要的，其余80%的内容都是不重要的。所以只要我能弄懂最关键的那20%，就相当于我理解了这本书最核心的思想。
　　3.做笔记，建立素材库。
　　古人说，不下笔墨不读书。意思是说，不做笔记就不要读书。这是因为做笔记是一个知识梳理和强化的过程，能帮助我们提高阅读的效率。可见做笔记是提升阅读能力的一种很好的方法。我做笔记的方式有这么几种：
　　一是摘抄。 读到有意思的观点，或者案例，我会把它摘抄下来，以前会用手抄写，但现在电子技术很方便，可以选择手机拍照或者截屏保存。我通常会把笔记保存到印象笔记中，没事的时候就看看温习温习，写作的时候不愁没有素菜。
　　二是写读书感悟。 针对某个观点或者案例写个几百字的读书感悟然后发到头条、星球、或者知乎也是我的阅读习惯之一。不仅能引导自己思考，还能加深对书中内容的记忆。
　　三是写书评。 如果碰到了好书，我还会专门写一篇书评。梳理一下这本书的核心内容，以及阅读感悟。这样读完了一本书，关于这本书的重点和写作背景，甚至重要的概念我都掌握的比较清楚了。
　　以上就是我认为提升阅读能力可以用到的几个方法，如果对你有用，记得关注我哦！
　　我是笑薇——一个从帝都回归四线小城，靠读书写作月入过万，实现自由生活的姑娘。
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　　实际上，不存在绝对意义上阅读能力差的人，只有读与不读的人。
　　多思考一下，自己到底喜欢阅读哪一类的书籍，或者为了提升自己某方面技能，迫切需要阅读哪方面的书籍。
　　明确目标之后，去书店找到这类书的专区，一本一本去翻阅，遇见哪一本对自己的吸引力比较大，可以轻松坚持阅读下去，就买下这本书，回来认真阅读完。当然了，不一定非得在书店买，可以记准书名、作者和出版社，到网络上购买，相对要便宜很多。
　　开始读书不怕进度慢，一定要坚持读下去，最好每天留出特定的一小段时间用来阅读。在阅读过程中，因为阅读带来的思考、感悟或者联想到哪些相关问题，都可以随时记录下来。阅读完整本书之后，这些记录就可以整理为一篇读书笔记。
　　读完一本，再接着继续下一本。
　　正所谓绳锯木断水滴石穿，不是绳与水的力量，而是坚持的力量。读书也一样，这样坚持下去，读书的速度就会越来越快，对书中内容的领悟也会越来越深刻，同时对书的选择和判断也会越来越准确。
　　阅读的能力就在这样坚持不断的阅读过程里，不知不觉的得到强化和提升。
　　有人说，读书是成本最低的投资。我很赞同这种说法。
　　通过读书来提升自己，也同样是成本最低的投资，但这种投资却会为自己带来不可估量的回报。
　　一点个人心得，仅供参考。
　　听书，喜马拉雅，我一直在听，之前听的是大宋的智慧，现在听唐砖
　　阅读有很多种，一，书本，可以通过阅读感兴趣的书籍，读完写一篇读后感，二，人生，当然这就需要走出去认识很多人，经历人多事，总结，这样才能提高自己
　　做事要大胆些，尽量做得完美，让自己满意，别在意伦家的看法。
　　阅读能力差的，一定要多读书，书读多了阅读能力肯定有提升。
　　只要坚持磨练，空余时间多阅读一些感兴趣的书籍，久而久之就会得到改善