美黑这个词在国外可能很普通，但在国内就不是所有的人都可以接受的词了，大多数做美黑的都只有男生。今天小编就来介绍一下美黑的方法和美黑的途径，让你也能黑起来~美黑的方法是什么
　　美黑的方法主要有两种：天然的(sun tanning)和人工的(sunless tanning)。天然的就是太阳光浴。
　　而人工的又分为日晒床和人工美黑。日晒床是以日光为原理通过人工紫外线线来模仿太阳紫外线的照射。它产生的主要原因是太阳紫外线被医学证明是致皮肤癌的。人工紫外线经过过滤掉有害射线后相比直接的太阳紫外线要健康很多。人工美黑的方法是同过人工美黑霜或古铜仿晒产品来实现。
　　男士美黑
　　传统的审美观里，女人总是娇柔，男人永远刚硬，所以女人追求肤色白皙通透，男人则向往黝黑健康。随着时尚圈中古铜肤色小生走红，以黑为美更是潮流所向。一般的男士若工作繁忙，抽不出时间晒太阳的话，可以尝试男士美黑＂彩妆＂产品，让你足不出户就实现美黑愿望。美黑途径
　　1)照紫外线可以变黑，人躺在或站在一个带有空气循环系统的机器里，用紫外线灯管照射，这样可以很迅速达到目的，基本不留死角。
　　2)去医院做黑色素移植是种快速的方法。
　　3)研究证明，经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。
　　注意事项
　　美黑一种利用日光进行锻炼或防治慢性病的方法，主要是让日光照射到人体皮肤上，引起一系列理化反应，以达到健身治病目的。美黑常和冷水浴、空气浴结合运用。
　　①有严重的心脏病、肺结核、发烧及出血性素质等疾病时， 禁用美黑;
　　②照射中如有恶心、眩晕、烦热等反应，应立即中止，到阴凉处休息;以后再照射时应适当减量;
　　③当美黑后出现疲劳、 失眠、食欲不振，可能为日光的蓄积作用，应休息几天，待症状消失后再继续照射;
　　④每次美黑前，最好先作短时间的空气浴，美黑后再用凉水擦身。

踏步机可以提臀吗踏步机可以减肚子吗踏步机是现在很多人家里都会必备的一项运动工具，经常用踏步机的话有提臀的作用吗？踏步机可以用来减肚子的吗？踏步机可以提臀吗踏步机是模拟的登山和爬楼梯动作，在这个过程中，是会牵扯到臀部踏步机对膝盖有害吗踏步机对身体有伤害吗踏步机属于有氧运动的一种一般要运动30分钟以上才会有效果的，那这个踏步机要是使用多了对膝盖会不会有伤害？踏步机对身体到底好不好？踏步机对膝盖有害吗踏步机伤不伤膝盖其实跟室友的姿势以踏步机可以减肥吗踏步机每天踩多久能减肥现在天气冷了都不想往外面走了，所以这时候就可以用踏步机在家里进行运动了，这经常踩踏步机的话可以减肥吗？踏步机每天踩多少下比较合适？踏步机可以减肥吗踏步机也是个跑步的机器，所以对减肥颈纹跟年龄有关系吗颈纹一般多大年龄会出现最近发现脖子上已经开始出现颈纹了，难不成是年纪大的原因，这颈纹的出现和年龄有关系吗？颈纹一般会在多大年龄的时候出现？颈纹跟年龄有关系吗颈纹的形成跟年龄有关。颈纹也属于皱纹的一种，而颈纹嗨体注射一次多少钱颈纹嗨体是什么听说注射颈纹嗨体可以有效的消除颈纹，这个颈纹嗨体究竟是什么东西？颈纹嗨体注射一次要多少钱？颈纹嗨体注射一次多少钱颈纹嗨体注射一次大概需要2000元到7000元左右，具体的费用可以根颈纹去除术可以维持多久颈纹去除术是永久的吗脖子上的颈纹实在是看的太难看了，不如去做个指纹去除术把它给去掉吧！这颈纹去除术做完之后可以维持多久？颈纹去除术是永久的吗？颈纹去除术可以维持多久颈纹去除手术可以维持510年，术后一颈纹和胖瘦有关系吗颈纹是因为胖才有的吗不知道怎么回事脖子上竟然出现颈纹了，难不成是长胖的原因，这颈纹和胖瘦有关系吗？颈纹是因为胖才有的吗？颈纹和胖瘦有关系吗肥胖导致的颈纹瘦后会逐渐的变浅，但是不会完全消失。建议每天可以颈纹可以永久去除吗颈纹可以打玻尿酸吗听说颈纹是最难消除的，所以一般的护肤工作也就只能起到淡化的作用，那这颈纹是不是可以永久去除的？颈纹可以打玻尿酸去除吗？颈纹可以永久去除吗首先永久是不可能的，要知道颈纹是人体生长功能颈纹去除术一般多少钱颈纹特别深怎么去除一旦出现颈纹之后整个人就会特别的显老，还好可以用做手术的方法来去除颈纹，这要是做手术的话一般要多少钱？颈纹特别深的话要用什么方法去除？颈纹去除术一般多少钱除颈纹的价格没有统一的标准碧生源减肥茶真的可以减肥吗碧生源减肥茶对身体健康有影响吗减肥茶是一种帮助减肥的产品，而现在市面上减肥茶的品牌种类是非常多的，其中碧生源是我们大家都很熟悉，那么碧生源减肥茶真的可以减肥吗？碧生源减肥茶对身体健康有影响吗？碧生源减肥茶真的可减肥茶可以长期喝吗喝减肥茶的禁忌减肥茶在市面上是非常常见的，可以帮助我们达到减肥的效果，所以有很多人会长期服用减肥茶，那么我们便要了解一下减肥茶可以长期喝吗？喝减肥茶的禁忌？减肥茶可以长期喝吗长期饮用减肥茶是达不