a4腰是谁提出来的？a4腰的危害有哪些

　　a4腰突然火起来了，有点不明不白，到底是谁提出来的呢，还有真的要锻炼a4腰吗？a4腰对人体有什么危害呢？下面我们来一起介绍下！
　　a4腰是谁提出来的
　　a4腰这个说法最先是在微博以话题的形式出现，然后被网友们转发，爱美是女性的天性，所以都上传自己的a4腰照片！继反手摸肚脐、锁骨放硬币之后，＂A4腰＂又一夜爆红，成为社交平台上的＂爆款＂话题。a4腰的危害专家：a4腰不提倡
　　首先，过度减肥和过量的运动不利健康： 过度减肥和过量的运动会对人体的许多器官产生影响，如：过度减肥可以影响青少年，尤其是女性的生长发育，容易疲劳、身体抵抗力降低，注意力降低、贫血、神经性厌食和月经失调，还可引起颜容衰老和骨质疏松等危害；过度的运动可能会导致关节和骨骼的损伤，也会引起疲劳、失眠、身体抵抗力降低、月经紊乱，甚至诱发心脏病等疾病的发生。
　　第二，降低人体对疾病的抵御能力： 我们知道，人体的脂肪是人体的＂燃料＂储备，当人体有疾病或不能进食的时候，人体可以通过＂燃烧＂脂肪来维持人体的能量供应；瘦弱的人，由于没有脂肪的储备，对疾病的抵抗能力就明显减弱，这就是为什么胖子生病可能比瘦子生病＂熬＂的时间长的原因。
　　第三，过度减肥和过量的运动带来的可能是病态美： 一般来说，体型修长的人可以给人以美的感受，但有的人＂过分苗条＂，给人以＂风一吹就要倒＂的感觉，可能带给人们的是一种病态的美，比如有些知名节目主持人，已经瘦到可怕的程度了。
　　第四，通过束身衣达到＂A4腰＂更不可取： 有人为了走捷径，通过穿束身衣快速达到＂A4腰＂，有研究证实，长期穿束身衣可能会引起内部器官移位、皮肤感染、肌肉组织的破坏、呼吸功能障碍和泌尿系结石等。
　　健身和健美无可非议，适当的控制自己的身材也是可以理解的，但是过分追求＂A4腰＂，可能会危害健康。正常的腰围男性应该是85厘米，女性应该是80厘米，如果我们把A4纸横过来，按照上述标准计算，倒是有点靠谱。结语
　　年轻的少女由于皮下脂肪不多，常常会有着纤细的腰，确实能给我们带来青春的美感，这是一种自然的美，青春的美，但能不能达到＂A4腰＂，还取决着多种因素。随着年纪的增长，皮下脂肪的逐渐增加，再想维持＂A4腰＂的可能性是不大的，这个时候还想通过锻炼和饮食控制控制腰围，来试图让自己的腰围达到＂A4腰＂，其实并不值得提倡。