【这些坏习惯让我们越活越年轻】对于日常生活中我们都希望自己的好习惯越多越好，这样不但利于健康更利于事业的成功，凡事都有2面性，不见的所有的坏习惯都是不好的，这些坏习惯如果你运用好了，会让你越活越年轻。
　　这些坏习惯让我们越活越年轻
　　话唠
　　如果你细心观察身边那些无论什么场合，都能一秒找到话题，和陌生人聊天无障碍的那种人！你会发现她的性格更活泼外向，兴趣更为广泛！无论是这种活泼向的妹子，还是走睿智博学路线的男生，都是最不容易见老态的！
　　喜欢拖延
　　现在10个人里面有九个人都说自己有懒癌，拖延症。但其实慢节奏的生活，只有懂享受会生活的人，才知道它的好！
　　拒绝反季节的蔬果，愿意静静等待它上市的时节；拒绝快节奏的饮食，愿意慢慢体会食物的美味！有时候不妨慢一点，别活得那么急躁！
　　爱吃
　　狼吞虎咽的人，才不是真正的吃货。就像真正爱你的人，才不会认识一天就约炮一样。
　　

　　真正爱吃的人会坚持少吃多餐，不仅减轻肠胃的压力，还有减肥瘦身的作用！实施起来也不难，只要规划好一天要吃哪些食物，然后一天分几次慢慢享用就好了！
　　伸懒腰
　　作为朝九晚五的上班族，每天在电脑前一坐就是一整天；学生党更不必提，玩手机基本都是两小时起步的！这时候伸伸懒腰，拉伸一下肌肉，放松一下僵硬的身体，活力满满！
　　多抬腿
　　很多妹子都发现到了下午的时候，小腿就开始发胀难受。其实只要多抬高腿，让血液充分回流，腿就会立马瘦上一圈，连瘦腿动作都可以省了~
　　

　　玩游戏
　　小时候总是视游戏为洪水猛兽，但是长大后你会发现：那些游戏玩得好的人，反应力和思维效率也明显有优势！所以只要不沉迷，适当的控制时间来开发一下自己的大脑思维，很有必要~
　　不叠被子
　　不叠被子居然是个好习惯？没错，因为如果起床立马叠被子，附着在被褥上的废气湿气就不能排出，不仅容易繁衍细菌，还增加了迟到的可能性（厚颜无耻笑一个~）。
　　爱唱歌
　　唱歌是锻炼的一种哦，不比游泳等体育锻炼差的！如果心情不佳，最适合的方式莫过于高歌一曲，让自己抒发心情啦！
　　

初中女生胸部为什么不大想让胸部变大的有效方法初中女生胸部为什么不大现在胸小是正常的，由于未进入青春期，所以雌激素水平比较低，乳房发育就比较小，乳房的发育是一个缓慢的过程，没有任何的药物能让胸在一个月之内长大的。初中女生大致年有效丰胸睡前按摩法简单5步睡前按摩拥有神奇丰胸效果有效丰胸睡前按摩法大胸的女人更性感有女人味，但是对于胸小的女生如何丰胸呢？除了食疗有助于丰胸外，按摩也是一种不错的丰胸方法，小编为你分享几个能促进乳房发育的按摩丰胸手法，简单5步睡一周瘦身食谱效果好的一周瘦身食谱想瘦就瘦一周瘦身食谱也许节假日胡吃海喝，体重飕的一下上去了，为了保持苗条的身材，赶紧减肥吧，想一周就瘦下来几斤，有什么好的一周瘦身食谱？小编为你分享一周瘦身食谱，如果你急切想减肥可以试试哦晚上喝牛奶会变胖吗怎样减肥效果最佳晚上喝牛奶会变胖吗？日常生活中很多人都有晚上喝牛奶的习惯，我们知道晚上喝牛奶利于睡眠和钙的吸收，对于想减肥的女性晚上喝牛奶会变胖吗？牛奶虽然是高热量食物，但它确实是很好的减肥食品，如何瘦腿最简单方法3招打造完美的腿部线条如何瘦腿最简单方法有哪些？拥有修长纤细的美腿是美的标准，看到拥有完美双腿的女生任性秀腿，对于腿粗的MM真的伤不起，快速瘦腿的方法有哪些？小编为你带来一些简单的瘦腿方法，3招让你拥有女子肚子长出这物竟遭男友退婚（图）女人肚子上有什么东西竟遭未婚夫嫌弃呢？在生活中，爱美是女人的天性，有胖子好不容易瘦下来了，却留下一肚子的肥胖纹，那么，你知道肥胖纹怎么办吗？肥胖纹能消除吗？肥胖纹怎么消除呢？下面我呼啦圈减肥有用吗呼啦圈掌握技巧减肥更有效呼啦圈减肥有用吗？相信很多想瘦腰的女生都喜欢用呼啦圈减肥，转呼啦圈是一种有氧的运动，想瘦腰的人转呼啦圈效果是非常明显的，呼啦圈减肥怎么才最有效？呼啦圈减肥掌握正确的方式和技巧让你减节食减肥致胃穿孔的情况原因详情教你减肥该怎么吃温度慢慢回升了，又到了减肥高峰期了。不管是男生还是女生，就都开始减肥。节食减肥是很多人都会采取的一种快速减肥方法，一15岁女孩节食减肥胃穿孔，为什么节食减肥致胃穿孔呢？来看看！节食断奶后怎么样丰胸断奶后丰胸技巧乳房丰满更有弹性断奶后怎么样丰胸？对于女人来说爱美是一生的追求，对于断奶后的新妈妈来说除了身材上追求完美外，胸部也要丰满有弹性，可很多断奶后的新妈妈乳房会萎缩，失去了之前的弹性和丰满怎么办？小编给怎么减肚子上的赘肉最快最有效6个方法狂甩肚子赘肉怎么减肚子上的赘肉最快最有效？长期久坐不运动饮食不规律肚子上的赘肉无声息的就堆积出来了，减肚子赘肉有效方法有哪些呢？小编为你分享6个减肚子方法狂甩肚子赘肉，还你平坦小腹。怎么减肚子最简单的腹部减肥法方法7个减肚子赘肉的简单方法最简单的腹部减肥方法对于经常久坐办公室的女性来说，缺少运动生活饮食不规律，让腹部的赘肉是一直只增不减，腹部减肥成了很多女生的难题，昕薇小编为你分享7个最简单的腹部减肥法方法，让你拥