我们常说妈妈的食物就是宝宝的食物吗，所以哺乳期妈妈对自己的饮食格外注意和小心。哺乳期可以吃花菜吗？哺乳期吃花菜会对宝宝造成影响吗？
　　哺乳期可以吃花菜吗
　　首先，哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。研究表明，妈妈吃十字花科的蔬菜时，宝宝更容易胀气。许多宝宝胀气后会哭闹不止，但是父母却不知道原因。同样，一些宝宝在妈妈吃了牛奶或其他奶制品后，也会出现胀气的反应。因此哺乳期妈妈在吃东西时，要特别留意之后宝宝的反应，及时发现让他胀气的食物，并随时调整。不过要记住，宝宝的消化系统在快速发育，这些结论可能会不断变化哦。
　　还有的妈妈疑惑喂奶期间能不能吃辣的食物。其实这也要因人而异。辣味食物不会降低母乳的质量，但是会影响母乳的口味。所以，如果你平时吃得很清淡，突然吃了盘麻辣烤鱼，宝宝可能会吃奶后不舒服。反过来讲，如果你每天都吃点辣，宝宝再遇到辣估计连眼都不会眨一下。
　　另外，怀孕的时候，准妈妈是不能吃生食的，比如寿司、生鱼片等。但到了哺乳期，这些生食就可以吃了。不过要注意少吃富含重金属的海鲜，因为这些重金属也会进入乳汁中。
　　哺乳期的妈妈还要特别考虑一下营养问题。首先，母乳喂养会消耗很多能量，每天从200~500千卡不等。这通常是好事，可以帮你把怀孕时增长的体重减下来。但从另一方面想，如果你已经瘦下来了还在喂奶，那就要稍微多吃点。

流产后多久来月经正常？药物流产后注意事项人流后多久之后来例假才是正常的，并没有一个特定的数字，由于每个人的体质不同和子宫恢复的情况不同，因此来例假的天数也是不同的。人流后，通常卵巢可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经剖腹产后多久能恢复？剖腹产后注意事项有哪些？剖腹产后多久可以恢复？恢复健康，恢复身材，恐怕是每个新妈妈迫切的愿望。不管是剖还是顺，科学中提倡恢复体形最佳期是产后六个月内！产后恢复也算是一门讲究，不要太迫切的去进行一些活动，先产后坐月子哪些症状是正常现象？刚生完孩子，产妇身体还很虚弱，会感觉身体好像被掏空了一样，身上也总有各种各样的不适症状。其实，有些症状是正常现象，妈咪不要过度担心。新妈妈产后都会出现一些正常现象，在了解了这些现象哺乳期吃榴莲好吗？哺乳期吃榴莲发奶吗？一口榴莲三只鸡，这句俗语充分说明了榴莲的滋补作用。那么处于哺乳期的妈妈正是需要营养的时候，哺乳期吃榴莲好不好？哺乳期吃榴莲发奶吗？哺乳期吃什么食物下奶并且更健康呢？哺乳期能吃榴莲吗月子病可以贴膏药吗月子病可以吃中药调理吗月子病是现在日常生活中比较常见的，通常是因为产妇在生产后坐月子没有护理好导致的，因此我们便要了解一下月子病可以贴膏药吗？月子病可以吃中药调理吗？月子病可以贴膏药吗月子病是可以贴膏药月子病可以去医院检查出来吗月子里去医院检查可以吗月子病是很多产妇在坐月子没有护理好而患上的疾病，而月子病通常是不那么好看出来的，所以很多人会去医院检查，那么我们便来了解一下月子病可以去医院检查出来吗？月子里去医院检查可以吗？月子月子病会在月子里表现出来吗月子里得的腰间盘突出是月子病吗现在日常生活中，有很多产妇在生产后坐月子的时候会患上月子病，但是根据每个人的体质情况，月子病表现出来的时间是不一样的，那么月子病会在月子里表现出来吗？月子里得的腰间盘突出是月子病吗月子病会一直伴随终身吗月子病会变成风湿吗通常我们大家都知道产妇在生产后都是需要坐月子的，而且坐月子对产妇来说是非常重要的，而有些人认为患上月子病会伴随一生，那么我们便来了解一下月子病会一直伴随终身吗？月子病会变成风湿吗？月子病一般多久会发现月子病再生一个会好吗月子病是我们大家都常听说的一种疾病，因为很多产妇在生产后坐月子期间没有好好护理，导致身体出现一些病症，从而患上月子病，那么月子病一般多久会发现？月子病再生一个会好吗？月子病一般多久月子病是什么症状月子病怎么能治好通常我们很多人都知道，产妇在生产完之后都有需要坐月子，在月子期间没有护理好的话，就很容易患上月子病，那么我们便要了解一下月子病是什么症状？月子病怎么能治好？月子病是什么症状产后风湿哺乳期发烧可以喂奶吗哺乳期发烧怎样降温快通常宝妈在哺乳期因为要喂奶，所以一般是不可以服用任何药物的，但是有的宝妈可能体质比较差容易出现发烧的现象，那么哺乳期发烧可以喂奶吗？哺乳期发烧怎样降温快？哺乳期发烧可以喂奶吗哺乳期