在孩子成长的过程中，需要的营养素非常多，所以平时的饮食一定要均衡摄取，才不会营养失调。如果饮食中长期缺乏铁质，就会造成贫血的现象。那么儿童缺铁性贫血有什么表现症状吃什么好?
　　儿童缺铁性贫血原因
　　1、不良饮食习惯：引起贫血最常见的原因就是饮食习惯不好，缺乏必需的营养素，尤其是铁，导致身上缺铁，血液没办法有效的携带氧气和养分。
　　2、快速增长引起：有时候在孩子快速增长的过程中，孩子需求的营养素增多，引此造成身上的铁缺乏，引发缺铁性贫血的发生。
　　3、体内失血造成：如果孩子的身体裡的器官出现了长期而且缓慢的出血症状，像是消化道出血，这种情形也会导致孩子身上缺铁，引发贫血。
　　4、无法吸收铁质：有些儿童自己身体本身没办法吸收铁质，像是有肠胃疾病，慢性腹泻、缺乏胃酸的，或是服用过多的制酸剂，这些都会影响铁的吸收。
　　5、成长中的儿童：所以的婴儿在出生的时候铁储存在身体裡，但由于最初几年他们的生活成长非常快速，他们需要额外的铁来支持他们的活动。儿童缺铁性贫血治疗
　　1、儿童贫血症状：常见的贫血症状有疲劳、虚弱、易怒、食欲下降、头痛、皮肤苍白、血便等等，但轻度贫血的症状非常不明显，所以常诊断不出来。
　　2、治疗儿童贫血：最好的治疗方式就是摄取含有丰富铁质的食物来增加铁的含量，或是服用铁片来补充。另外也需要补充维生素C来帮助铁的吸收。
　　3、富含铁的食物：常见的含铁量高的食物有杏仁、葡萄干、菠菜、鸡蛋、鱼、鸡肉、肝脏、鲔鱼等等，妈妈可以让贫血的儿童多摄取这些食物。儿童缺铁性贫血危害
　　1、降低认知功能：缺铁性的贫血会让儿童降低认知能力以及身体发育，所以长期缺铁的儿童很容易发育比较差，无法顺利学习。
　　2、学习出现困难：儿童如果有贫血的症状，会造成注意力没办法集中，因此在学习上就会出现障碍，并且警觉性很低，影响了学校的课业表现。
　　3、会引发铅中毒：儿童缺铁性贫血很容易引发铅中毒，这是非常严重的健康问题，所以一定要替孩子补充充足的铁质，预防贫血的发生。

孩子吃饭不好好吃怎么办小孩不吃饭怎么调理小孩子吃饭是很多家长朋友都很头疼的一个问题，很多小孩子都不好好吃饭，饮食习惯不固定，调皮好动，建议可以做些孩子喜欢吃的食物为主来调理这个情况。孩子吃饭不好好吃怎么办吃饭前1为孩子准喂奶期间要补钙吗喂奶期间要补充dha吗通常宝妈在给宝宝喂奶期间是要非常注意自己的饮食营养的，只有自己的营养补充好了宝宝才能吸收到更好的营养，因此我们便要了解一下喂奶期间要补钙吗？喂奶期间要补充dha吗？喂奶期间要补钙吗产后脱发需要补钙吗产后脱发需要补充哪些营养产后脱发很多人觉得说应该多吃一些补钙的食物，这样可以有效缓解。那产后脱发到底需不需要补钙呢？产后脱发应该补充哪些营养？产后脱发需要补钙吗产后脱发是一种正常的生理现象，是由于体内激素产后脱发怎么预防产后脱发怎么调理产后脱发并不是每个人都会持续一样的时间，想要减少脱发，就应该在产后多加注意身体的营养补充和心态调整。那么，产后脱发应该怎么预防？产后脱发怎么调理，需要注意什么？产后脱发怎么预防1注小孩子吃饭挑食怎么办5招摆脱挑食小孩子吃饭挑食是谁都会经历和面对的事，比如在小编小时候就特别不喜欢吃葱等一类的调料，也不喜欢吃蔬菜等等，但是往往这些蔬菜是孩子小时候成长最需要营养素之一，而越是强迫小孩子吃越让孩子小孩挑食怎么调理挑食的孩子怎么办小朋友长到后，家长非常担心自己的宝宝营养不均衡，于是会给宝宝准备各种补充营养的食物。但是宝宝可不一定领情，宝宝如果养成了挑食的习惯，可就成为了家长日后的一大难题。今天就来跟大家聊一宝宝挑食怎么改善宝宝挑食怎么处理宝宝吃饭的时候，难免会出现挑食的症状，今天就来跟大家讲讲，宝宝出现了挑食的习惯之后我们该怎么改善。宝宝挑食怎么办改善用餐环境1。和孩子一起吃饭现在的父母总有忙不完的工作和应酬，家里小儿挑食偏食怎么办如何让小孩不挑食孩子在长大之后，会给父母造成许多困扰，其中一个困扰就是孩子挑食不肯吃饭。今天就来跟大家讲讲，如果孩子出现了挑食的症状后，父母该怎么处理。小孩挑食怎么办1在饭菜品种的多样化多变及合理月子里吃什么可以奶水多月子里怎样下奶多我们大家都知道在生产后是需要坐月子的，而有些宝妈在月子期间的奶水是比较少的，这样就无法满足宝宝的需求，所以需要想一些办法来帮助宝妈下奶，那么月子里吃什么可以奶水多？月子里怎样下奶多宝宝喜欢用左手怎么办左手右手都一样老一辈的想法认为左撇子是群中的异类，有不好的意思，和大多数相比，左撇子也有一些生活的不习惯的地方，再加上自己也不是左撇子，先入为主的思想，看到宝宝左撇子就想矫正，其实左手右手都一样小朋友能吃巧克力吗几岁能吃很多家长自己很喜欢吃巧克力，家里也有很多巧克力，孩子看到了难免也想吃，这时候家长就很纠结了，到底给不给孩子吃呢，孩子这么小能吃巧克力吗，吃一点也不行吗，小朋友到底能不能吃巧克力，小