断奶后妈妈们的胸部因为不再分泌乳汁于是就会缩小，那变小了妈妈们也不需要着急，可以通过丰胸运动或者丰胸按摩来促进乳腺的增长，达到丰胸的效果的。断奶后胸部变小怎么办
　　1、丰胸运动：断奶后妈妈需要通过运动来丰胸。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
　　2、丰胸按摩：不仅适用于断奶后丰胸，是一种通用的丰胸方法。我们都知道，单纯的依靠按摩来丰胸，不仅需要长期的坚持，而且还不一定有明显效果，最好按摩的时候配合摩亭美乳霜来补充营养，营养+按摩，是最直接、最有效的丰胸方法，也是当代女性最亲睐的丰胸方法之一，目前大部分女性朋友都使用摩亭进行美乳、丰胸。
　　回乳期乳房保养
　　饮食：回乳期妈妈的饮食宜清淡，少油腻，多食蔬菜水果，忌进补汤水食物。
　　穿着：可穿一些合身内衣，托起固定乳房，减轻乳胀疼痛。
　　运动：回乳成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快的恢复弹性。
　　回乳期间出现乳房硬块，局部皮肤发红，发热等症状，应及时到妇保科就诊。有专业的产后康复治疗师为你评估!
　　正确对待哺乳
　　1、孕期保持乳头清洁，以防产生乳腺炎的发生。
　　2、哺乳期仍要戴合适乳罩，不能戴得太紧，以确保正常血液循环为宜。
　　3、适合安排哺乳期的生活，保证营养和睡眠充足。有些妈妈为保持体型美而不给孩子喂奶，这种做法是错误的，因为母乳是最适宜婴儿成长的天然食物。
　　4、产后采取避孕措施，恢复正常性生活。切忌任意使用雌激素的治疗，因为雌激素的作用不是单一的促进乳房发育，它还能引起全身有关器官的变化。所以，即使明确为雌激素低下者，也应在专科医生指导下使用。
　　断奶后多久彻底没奶
　　断奶后多久彻底没奶根据每个人的情况不同时间也各不相同，一般的情况下生产后的妇女在断奶后半年奶水都会基本回掉，不再出现奶水，也有些女性长达一年仍可少量挤出乳汁，有的短至一周内就完全没有奶水了。妈妈在断奶后一段时间还有奶是属于正常现象的，这是因为妈妈体内的相关激素消失需要一个较长的过程，因此妈妈不必为此过于担心。如果在断奶半年后还有奶水且量比较大，妈妈们最好是到医院进行进一步的检查。

什么时段坐月子恢复快坐月子最舒服的时段说起坐月子，妈妈们可有话说了。最难熬的是什么时候？坐月子最难熬的月份，就是三伏天，和南方的冬天了。下面5号网小编带大家来看一下什么时段坐月子恢复快？坐月子最舒服的时段？三伏天天气超坐月子不能吃盐吗吃盐需适量坐月子有很多的禁忌，很多人都说坐月子期间不要吃盐。那么，坐月子真的不能吃盐吗？坐月子真的不能吃盐吗其实在坐月子期间是可以吃盐的，也需要吃盐，但要注意勿吃盐过多。传统观念认为，新妈妈生完孩子肚子还是很大怎么办9个自然瘦小腹方法明明宝宝已经出生了，可是好一段时间了自己的肚子还是和之前一样大呢，很多妈妈都遇到这样一个困扰，无论是顺产还是选择的剖腹产，在分娩之后肚子仍然会像有好好几个月宝宝一样，而哺乳期为了宝哪些孩子易缺钙呢？要补钙别挑食在孩子成长过程中，补钙是常常要做的事，孩子一旦缺钙，不仅仅影响身高，还对其他发育有重大影响，下面5号网小编带大家来看一下哪些孩子易缺钙呢？要补钙别挑食。哪些孩子易缺钙呢一有积食的孩断奶会有哪些易踩误区？不要排空乳房母乳自然是宝宝最有营养的口粮，但是每一个母乳妈妈最后都将有一天面对断奶这件事，下面5号网小编带大家来看一下断奶会有哪些易踩误区？不要排空乳房。断奶会有哪些易踩误区误区一大量喝麦芽水剖腹产有哪些好处？4大好处需注意剖腹产和顺产，各有各的好处。那么，剖腹产有哪些好处呢？剖腹产的好处有哪些1。剖腹产的手术指征明确，麻醉和手术一般都很顺利。2。宫缩尚未开始前就已施行手术，可以免去母亲遭受阵痛之苦。剖腹产坐月子该注意什么？保护伤口是关键在顺产和剖腹产中，不同的人选择不同的生产方式。那么，剖腹产坐月子该注意什么呢？剖腹产坐月子该注意剖腹产坐月子注意事项1饮食注意要高营养高蛋白，有充足的热量及水分。多吃汤类食物，如鱼怎么快速断奶？先降奶量是关键说到断奶，可能大家的第一反应都会是宝宝很痛苦，但其实妈妈也同样。特别是当这位妈妈要是奶量充足的情况下，那断奶这件事可谓是酷刑了。下面5号网小编带大家来看一下怎么快速断奶？先降奶量是顺产时吃什么补充体力？生孩子时可以吃东西吗？很多人一到顺产的时候，就会特别的紧张和疼痛。那么，顺产时可以吃什么补充体力吗？顺产时可以吃什么补充体力功能性饮料生产会让准妈妈缺乏食欲，喝一些功能性的饮料，如红牛，可以及时地补充体分娩疼痛是何原因？分娩后要如何护理？很多人一听到分娩，可能就会觉得很痛苦。分娩疼痛是何原因呢？分娩疼痛是何原因1子宫收缩过强子宫收缩过强可以分为两种情况，一种是协调性过强，一种是不协调过强。协调性子宫收缩过强，仅仅是产后怎么瘦腰瘦肚子二胎产后腰围80到62全攻略下图最左边的图是二胎产后两个月的时候老公偷拍的，是留在他手机里时不时拿出来打趣我的照片瞧瞧，这才是真实的你，那个时候真的是人生最低潮，松垮的肚皮，厚实的肩背，粗壮的大腿，终日喂奶不