范文健康探索娱乐情感热点
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

中国体操男团获得铜牌体操评分法

  最近奥运会深受人们的关注,中国体操男团摘下了铜牌的奖牌,来看看具体的情况吧!中国体操男团获得铜牌
  26日,在刚刚结束的东京奥运会体操男子团体决赛中,中国体操男团林超攀/孙炜/肖若腾/邹敬园获得铜牌,冠军是俄罗斯奥运代表队,日本队获得银牌。
  体操评分法
  体操评判标准:
  在男女比赛项目中,两组评委给选手打分,D组裁判打难度分,由动作难度、连接难度、特定要求构成,不设上限。
  E组裁判打完成分,小失误扣0.10分,中等失误扣0.30分,大失误扣0.50分,重大错误扣1.00分。两组裁判给分都是独立的,最高分和最低分将被去掉,然后算出的平均成绩就是选手的最后得分。
  体操男团规则
  运动员要了解评分规则的内容,了解和遵守为保证比赛顺利进行而制定的所有细则。
  参赛的,必须穿规范的体操服,有团体整队的要穿统一的服装,在鞍马、吊环、双杠和单杠比赛中,所有参赛者必须穿长裤,体操鞋或袜子,在自由体操和跳马比赛中,运动员可以穿短裤,也可赤脚,在所有比赛中都要穿背心,对于有违反服装规定的个人,将根据第9条第11款,以非体育道德行为从所涉及的每一项的最后得分中扣除。对违反服装规定的团体成员,从所涉及的每一项的成队总分中扣0.2分。
  为避免伤害事故,同时在心理上给予运动员支持在单杠、吊环、双杠和跳马比赛的,允许有一名辅助人员站器械旁或附近,如果给予了运动员帮助,则既不承认在帮助下所完成的那个动作,还要扣0.4分。如同时有两名教练员站在器械附近,将扣0.2分。
  在单杠和吊环比赛时,运动员可由教练员或其它队员托上器械,评分从脚离地面时开始。
  允许运动员使用绷带和护掌,但必须完好坚固。
  运动员在每个项目上都有权利做30秒钟的准备活动(团体为150秒),本队或同组中的运动员应保证让最后一名运动员也能有30秒的准备活动。
  在每项比赛前,即当绿灯的或裁判长发出信号后,运动员要保持立正姿势,举臂向项目裁判委员会主席示意,在一套动作结束时,先立正,并转向项目裁判委员会主席示意,然后再下场。
  比赛进行的,不允许运动员、教练员与裁判员讲话。
  未经许可,运动员无权离开比赛场地,否则将取消其比赛资格。
  不守纪津或非体育道德行为将视为违反规则,每次由项目裁判委员会主席扣0.2分,举例如下: ·绿灯亮后或信号发出后拖延比赛(最多30秒) ·拖延或延长自己的准备活动时间 ·错戴或未佩戴号码 ·一套动作结束后重新上台 ·另有或未经允许的教练员出现在器械旁 ·违反服装的有关规定。
  原则上讲,在所有比赛中,成套动作不允许重做,只有当运动员并非由于自身的过失而不得不中断成套动作时才允许重做,项目裁判委员会主席将决定一套动作是否可以重做。
  运动员可以要求技委会主席将单杠或吊环调高到适合自己身材的高度,类似要求不会被无理拒绝。该要求必须在正式场地训练开始到24小时提交技委会主席处,运动员自己不得自行调整高度。
  体操男团有几个项目
  6项:自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠

倒蹬机可以练弹跳吗倒蹬机怎么练弹跳力倒蹬机是可以用来训练弹跳力的,因为倒蹬机主要是练的腿部力量,所以只需要掌握一定的技巧,就可以用它来提高我们的弹跳力,想要训练弹跳力的朋友可以一起来学学。倒蹬机可以练弹跳吗倒蹬机可以打篮球怎么练弹跳力弹跳力怎么训练对于喜欢打篮球的人来说,弹跳力的训练是十分重要的,不管你是打哪个位置都少不了弹跳力,大家平时可以多练习蹲跳,以及不同角度的腿部发力,都是有帮助的。打篮球怎么练弹跳力弹跳是打篮球中最如何提高弹跳力?怎样练弹跳?经常运动对我们的身体健康是有着很大的利处的,我们每个人的生命都是宝贵的,所以为了让我们的身体健康得到基本的保障,多多运动养成一个很好的习惯。那么如何提高弹跳力?怎样练弹跳?如何提高女生打网球的好处女生打网球有哪些好处网球是是比较适合女生打的球类运动,网球如果长期坚持打的话可以锻炼四肢的肌肉线条,相当于有塑形的作用,打网球对女生来说好处多多,下面一起来看看有哪些好处吧。女生打网球的好处1打网球可练高温瑜伽的注意事项练高温瑜伽的好处有哪些高温瑜伽也是特别受欢迎的,高温瑜伽可以减肥也可以放松心情,那么练高温瑜伽的注意事项呢,练高温瑜伽的好处有哪些呢,下面来看看吧。练高温瑜伽的注意事项1高温瑜伽的注意事项之保持通风高温夫妻瑜伽体式有哪些拉伸情侣瑜伽瑜伽是现如今流行的一种运动,瑜伽可以瘦身,塑性,打造一个完全不一样的你,夫妻瑜伽不仅可以增加夫妻之间的感情,还能一起健康。夫妻瑜伽体式有哪些1蛇式男人俯卧在垫子上,双手放在胸部旁侧蹲马步有什么好处蹲马步有什么坏处蹲马步这个运动特别的简单,但是坚持下来却有点难,起初腿还会酸,那么蹲马步有什么好处呢,蹲马步有什么坏处呢,下面来看看吧。蹲马步有什么好处1蹲马步属于武术的基本功,是很好的锻炼腿部力蜜桃臀练瑜伽还是器械好蜜桃臀速成方法蜜桃臀是很多女生都非常向往的身材,一般来说,用瑜伽或者是器械其实都是可以练出来的,只是用器械的话见效会更加快一点,建议大家将两种方法搭配来训练。蜜桃臀练瑜伽还是器械好两种方法都是有普拉提能长高吗有这个功效练普拉提是可以帮助长高的,青春期的孩子适当练习普拉提对于长个子有帮助,但是也不能练得太狠了。普拉提能长高吗经常运动和普拉提都有助于长高的,缺乏运动会影响长个。增高简单实用的办法就是普拉提是有氧还是无氧有氧无氧都有普拉提属于有氧和无氧运动都有的健身项目,普拉提是一种很好的项目,喜欢锻炼身体的人一定要试试普拉提。普拉提是有氧还是无氧普拉提不能单纯的说是有氧运动还是无氧运动,要根据训练的强度以及打坐腿麻怎么办打坐的正确姿势打坐是很放松的,现在有很多人都喜欢打坐,因为打坐可以静下心来,那么打坐腿麻怎么办呢,打坐的正确姿势是怎样的呢,下面一起来看看吧。打坐腿麻怎么办打坐出现腿麻时不要硬抗,否则反而会损伤
平板支撑可以瘦肚子吗有这个作用平板支撑确实是可以瘦肚子的,只是很多人无法坚持,长期坚持做平板支撑轻松让你拥有小蛮腰哦。平板支撑可以瘦肚子吗平板支撑可以减肚子。平板支撑看似简单,其实是消耗体能的全身运动,对腹直肌平板支撑是练什么的主要是练腰腹部平板支撑很多人不知道是练习什么的,其实平板支撑主要就是练习的腰部和腹部的力量,可以在做平板支撑的过程中减去腰腹部的赘肉。平板支撑是练什么的平板支撑是一个静力性动作,主要锻炼了腰腹深腰间盘突出能做平板支撑吗动作要规范腰间盘突出是现在很多人都有的毛病,并且很多患有腰间盘突出的人都很不爱运动,担心会让自己的腰伤的更加的厉害,那么像平板支撑这种运动,适不适合有腰间盘突出的人做呢?腰间盘突出能做平板支生理期可以做平板支撑吗平板支撑的正确姿势平板支撑是很受欢迎的一种健身运动,平板支撑可以在家里进行,是很简单的一种运动方式,平板支撑会消耗很多的热量,还可以很好的锻炼我们的身体,那么生理期可以做平板支撑吗?平板支撑的正确姿什么是无氧运动?减脂餐食谱大全经常听到人说运动分有氧运动和无氧运动,很多人不是很清楚这两者的区别,我们都知道运动是有很多好处的。那么什么是无氧运动?减脂餐食谱大全。什么是无氧运动你可以简单的理解为凡是涉及移动搬无氧运动是哪些运动?无氧运动对身体有什么好处?健身运动分为两种,一种是有氧运动,一种是无氧运动。那么,无氧运动有哪些呢?什么是无氧运动无氧运动是指肌肉在缺氧的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高瞬间性强的运动,所以无氧运动可以天天做吗?无氧运动一周几次?健身是讲究科学与方法的,运动的目的就在让我们的生活方式更健康啊,不过科学的运动方式是更为重要的,如果运动的方式不对,有可能破坏你的健康哦无氧运动可以天天做吗无氧运动可以天天做,但是无氧运动多久做一次比较好?无氧运动可以天天做吗?很多人都崇尚无氧运动,那么,无氧运动多久做一次比较好呢?什么是无氧运动无氧运动是指我们在缺氧状态下的高速剧烈运动。因为速度过快和爆发力过猛的运动中,人体的糖类和脂肪来不及经过氧化分做无氧运动需要热身吗?无氧运动前热身怎么做?一般情况下,做运动都是需要热身的。那么,做无氧运动需要热身吗?无氧运动前如何热身拉伸大腿后部肌肉坐在地上,把要拉伸的腿在体前伸直弯曲另一条腿,整条腿的外侧贴近地面,与伸直的腿组成三有氧运动和无氧运动有哪些?有氧运动和无氧运动的区别是什么?现在越来越多的人会选择做有氧运动,不仅能达到减肥的效果,还能使身体更健康!但很多人不知道有氧运动和无氧运动的区别。关于有氧运动和无氧运动有哪些?有氧运动和无氧运动的区别是什么?小编跑步是无氧运动吗?认识有氧无氧差别跑步是很多人都会选择的锻炼身体的方法,有人说跑步是无氧运动,那么你知道有氧和无氧的区别吗?今天就让我们来正确的认识下有氧运动和无氧运动的差别吧,在跑步中学习。有氧运动是许多跑友听过