枯燥乏味的时候不妨拉上你的好闺蜜一起做做减肥运动吧，还能促进双方的友谊哦，今天就让我们一起来看看和闺蜜每天瘦五斤的4种闺蜜健身运动吧，让你越瘦越美丽。
　　第1种／徒步旅行
　　一个人的旅行是很无聊的，会让自己产生不安全感，所以，这时就需要一个人陪伴着你，如果没有男朋友那么你就带上好闺蜜一起去旅行吧。无聊的时候还有人陪伴着你聊天，还能增加彼此的友情。第2种／骑自行车
　　和好闺蜜一起骑自行车是最好的休闲运动了，无论在哪里为是非常的轻松自由快乐。所以，临近假期了可以带上闺蜜出去兜兜风转转，方你的心情更加快乐。
　　第3种／参加舞蹈班
　　如果你想学健身舞蹈，可是又不愿意一个人去，那么就拉上你的好闺蜜一起吧，这样能让你大胆的去学习，还能在其中找到快乐，更能有助于减肥哦，这不是美女们都想要的吗？第4种／竞技运动
　　如果和好友的家相距不远，可以相约下班后去公园跑跑步、打打羽毛球，在运动和娱乐结合的过程中，既锻炼了身体，又可以增进彼此情谊。到了周末，甚至可以邀约三五好友，一起打场棋牌赛！谁说打篮球是男孩的专利呢？在赛场上散发自信与活力的女人更有魅力！

特鲁索娃和瓦利耶娃赛后哭了花样滑冰有几种跳跃动作就在昨天晚上的时候花样滑冰落下了帷幕，而夺冠大热瓦利耶娃最终位列第四，面对这样的成绩在比赛之后伤心不已哭了出来，我们来看下具体情况！花样滑冰一般是有几种跳跃动作？特鲁索娃和瓦利耶娃女足隔离期间仍坚持训练足球训练项目有哪些女足在获得亚洲杯之后现在已经回国隔离了，本来这时候是可以放松一下的，但是她们依然对自己要求严格在隔离的时候还在坚持训练，一般足球的训练项目都有哪些的？女足隔离期间仍坚持训练日前，有冬奥会闭幕式将重现08年奥运瞬间冬奥会闭幕式具体时间冬奥会已经开幕有15天了马上就要迎来冬奥会的闭幕式了，这冬奥会闭幕式的具体时间是什么时候？听说这次冬奥会的闭幕将会重现08年的奥运瞬间这到底是不是真的？冬奥会闭幕式将重现08年奥运谷爱凌领奖全场高唱歌唱祖国冬奥会获得金牌的人是谁冬奥会就要结束了，中国队也是获得了几块金牌的，那么在冬奥会上获得金牌的人都有谁呢？谷爱凌在登台领奖的时候搞唱祖国国歌，让我们来看看情况吧！谷爱凌领奖全场高唱歌唱祖国18日晚，谷爱凌谷爱凌第2轮95。25分继续领跑滑雪比赛怕下雪吗滑雪是现在一种常见运动，而滑雪运动员谷爱凌在此次的冬奥会比赛上表现是非常好的，那么我们便要了解一下谷爱凌第2轮95。25分继续领跑？滑雪比赛怕下雪吗？谷爱凌第2轮95。25分继续领谷爱凌首轮93。25分滑雪运动员夏天怎么训练我们大家都知道，滑雪是现在一种常见运动，谷爱凌也是我们大家都很熟悉的一名运动员，那么我们在这里便要了解一下谷爱凌首轮93。25分？滑雪运动员夏天怎么训练？谷爱凌首轮93。25分北京谷爱凌冲击个人第二金滑雪需要什么设备时间过的真快，转眼间冬奥会就要进入到尾声了，在今天18日的比赛谷爱凌要冲击她的第二金，让我们为她加油！在滑雪的时候是需要准备什么设备的？谷爱凌冲击个人第二金2月18日的北京冬奥会赛谷爱凌回应被关上了哪扇窗究竟是什么成就了谷爱凌谷爱凌是我们大家都很熟悉的运动员，很多人都是通过冬奥会认识谷爱凌的，而因为谷爱凌非常优秀，喜欢她的人也是非常多的，那么谷爱凌回应被关上了哪扇窗？究竟是什么成就了谷爱凌？谷爱凌回应被谷爱凌轻松晋级U型场地技巧决赛滑雪过程中为什么要碰旗门我们大家对于滑雪运动员谷爱凌都是非常熟悉的，并且也都知道今天她正在参与滑雪u型场地技巧比赛，那么我们便了解一下谷爱凌轻松晋级U型场地技巧决赛？滑雪过程中为什么要碰旗门？谷爱凌轻松晋武大靖说祖国有需要就还会再战武大靖舍不得说再见武大靖是大家都非常喜欢的一名短道速滑运动员，而且武大靖作为一名老将而言，也是有着很多的荣誉。对于北京冬奥会短道速滑所有项目的结束，武大靖也是非常不舍，并表示若祖国需要还会继续参赛。特鲁索娃五个四周跳嗨翻赛场四周跳的难度昨天冬奥会花滑女人单人比赛特鲁索娃接连挑战四周跳，成功时候现场一片欢呼，我们来看看具体的情况！花样滑冰的四周跳它的难度有多高呢！特鲁索娃五个四周跳嗨翻赛场在17日晚北京冬奥会花样滑