小编常常觉得网友对女星真的太严格了，只要一不小心发福、水肿，就会被嘲讽。最近小天后张韶涵被捕捉现身机场，连最最小Size的衣服都能穿成oversize，套两条牛仔裤也不显胖。谁知道她过去也曾为瘦身所苦呢！张韶涵减肥秘诀
　　#不吃甜的，绝对不碰珍珠奶茶～
　　Angela自己曾说过「以前超爱吃甜的，连喝黑咖啡都要加3-4包糖，也很喜欢吃甜点」，但是自从发现摄取的糖分越来越多后，她决定慢慢戒掉糖类食物，例如：「不喝含糖饮料」、「不吃甜点」、「不吃太甜的水果或是优格」，虽然听起来很简单，但是小编知道女生都爱吃甜的，所以……就努力吧(握拳)
　　#少吃「精致淀粉」
　　写过这么多篇瘦身文章，女星们还是那句老话「戒掉精致淀粉吧」～精致淀粉是什么呢?就是蛋糕、面包或是好吃到不行的面条或是粄条，这些食物因为经过重重的加工程序，所以吃了容易发胖和胀气;张韶涵推荐女孩们可以多吃一点「不含麸质」的食物，这样身体会越来越健康，体态也会渐渐变好。
　　#动动动动动
　　通常越瘦的女星体力越好，因为他们很重视健身跟运动这件事!小编自己觉得运动是需要长期养成的习惯，偷偷告诉大家，一件事只要做超过21次就会成为习惯喔!像张韶涵就是长期的透过运动、做有氧和重训保持好的体态，也慢慢练出了两条性感的马甲线。
　　#早睡早起
　　艺人们平常因为需要宣传、演戏，所以长期睡眠不足，但是张韶涵一直坚持要早睡早起，没有宣传的时候，她都让自己在12点前就上床睡觉，一定睡满8个小时才起床，不然代谢会变慢，而体重自然就会增加。

怀孕早期嗜睡正常吗？怀孕早期嗜睡生男生女？怀孕早期，孕妈妈的身体会有很多反应，其中，总感觉身体疲惫想睡觉又睡不够，这是正常的现象。准妈妈们不要担心，关于孕早期嗜睡的知识，看下文受体内荷尔蒙分泌变化的影响，孕早期的准妈妈会感小儿推拿多大可以做小儿推拿最合适年龄小儿推拿现在非常流行，儿童做这个好处多多，下面5号网的小编为你们介绍小儿推拿多大可以做，小儿推拿最合适年龄。小儿推拿多大可以做小儿推拿适合014岁的孩子。专家建议所谓0岁，就是指出沙琪玛和琪玛酥区别一起来看看沙琪玛和琪玛酥其实都是很传统的食物，但是很多人分不清楚，作为喜爱甜食的我一起来看看沙琪玛的味道吧！沙琪玛是琪玛酥吗琪玛酥又名起马酥，是一种面制食品。样式行同现在流行的沙琪玛，但是口有层次的小脸妆怎么画腮红上的好脸庞自然小，利用深浅搭配及色相交叠，就能让妆容看起来更有层次，双色腮红连颜色都帮你配好了，根据位置不同打造不同风格的气色。别跟小编之前一样，以为腮红有上就好，其实画对位置女生最让男生反感的10个行为，怪不得他跟你分手！和男生说话时，这些雷区千万不要碰1。喜欢和异性打打闹闹肢体接触男生都不喜欢自己的女孩跟除了自己和她爸爸以外的男人有过多的接触，不管是言语上的还是肢体上的。比如跟朋友或者男同事开一些喜欢与不喜欢的15个区别，最后一个最重要！她要是不喜欢你，你做什么都是错的，女人是一种奇怪的动物，你喜欢她，对她越好，她反而越远离你但明明有人对她越不好，她反而越粘着他！一句话概括就是她要是喜欢你，你做什么都对，她要是不喜女生怎么撩男生？女生如何追到男神？都说女追男，隔层纱男追女，隔座山。女生追男生是不是真的比男生追女生容易呢？遇到自己心仪的男生，女生该如何撩？女生如何追到男神？大龄剩女约会男神全攻略你还在为如何和心爱男子约会紧张不女人如何锻炼性功能？女人提高性能力的锻炼方法梁爱诗两个人的事情，只有默契的合作才能让两生活更美好。一味的迎合男人，最终会让他逐渐失去性趣。所以女人也需要提高自己的性能力。女人如何提高性快感女性可以对着镜子观察自己私处的情况或你为什么不约我，是不是我不够坏？你为什么不约我，是不是我不够坏？美人画皮难画骨？！七夕逼近，几家欢喜，几家愁。其实真正发愁的，是那些有目标对象，而且跟目标对象，非常有可能发展成情侣的。而至于那些压根就没有目标，或内裤怎么消毒最好内裤消毒的办法内裤是大家经常穿的，也是最容易变脏的，因此要时常注意清洗消毒，这样对身体才健康。那么内裤怎么消毒最好？下面告诉你内裤消毒的办法。内裤怎么消毒最好用100度开水烫5分钟，同时用专门的结扎会影响月经吗？结扎影响月经是谣传很多人觉得月经不调跟结扎有关，那么这种说法是否有道理呢，下面5号网的小编为你们介绍结扎会影响月经吗？结扎影响月经是谣传。结扎会影响月经吗结扎是在输卵管处进行的和月经不相关。结扎是不