草莓和苹果都是属于减肥美容的首选，无论是口感还是营养上都是非常不多的，做了一个草莓和苹果的果盘，可以一起吃吗草莓和苹果能一起吃吗
　　能。
　　从食物成分上来看，草莓性凉，富含蛋白质、柠檬酸、苹果酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、钾、磷等营养成分；苹果性凉，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素、锌、钙、钾、镁以及苹果酸、柠檬酸、赖氨酸、果酸胶、谷氨酸等物质，这两种食物的成分不相抑制，因此是可以同食的，只是注意别吃太多就可以了。
　　草莓苹果汁
　　[原料]苹果100克白蜜适量草莓50克鸭梨30克
　　[制法]
　　1．苹果、鸭梨去皮、核，洗净，切成小块，榨成汁放杯中。
　　2．草莓去蒂、洗净，切成两半榨汁。
　　3．将三汁加白蜜调匀，即可饮用。
　　草莓和苹果一起吃的好处
　　美容养颜
　　草莓和苹果中的维生素、矿物质的含量丰富，两者同食有一定的美容功效，适合肤质较差、面色不佳者食用。
　　润肠通便
　　草莓中富含膳食纤维，苹果中富含果胶，而果胶属于水溶性膳食纤维，能有效的促进肠道的蠕动，从而排出体内多余的废物。
　　防癌抗癌
　　苹果中富含多酚，这种物质能抑制癌细胞的增殖，降低结肠癌的发病率，而且苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，对癌细胞有一定的抑制作用，加上草莓中富含多种营养元素，能增强人体免疫力，预防癌细胞的入侵。
　　舒缓心情
　　草莓和苹果中多种芳香物质，这些芳香物质能有效的舒缓心情，缓解抑郁感，对改善心情有一定的作用。
　　调节酸碱平衡
　　草莓和苹果属于碱性水果，可以中和体内过多的酸性物质，从而增强体力及抗病能力，调节体内的酸碱平衡。
　　草莓汁的功效与作用
　　草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。 另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。

接吻伸舌头和不伸舌头有啥区别接吻要伸舌头吗在接吻的时候到底要不要伸舌头这似乎是一个问题，这伸舌头和不伸舌头之间会有什么区别？在接吻的时候到底要不要伸舌头呢？接吻伸舌头和不伸舌头有啥区别当男孩和女孩刚刚恋爱时，通常会在不伸出孕妇能跷二郎腿吗？孕妇跷二郎腿有什么坏处？孕妇怀孕期间很多禁忌和限制，跷二郎腿不仅正常人不能，孕妇更不可以。那么，孕妇跷二郎腿对身体有什么危害？对胎儿有什么影响？孕妇能翘二郎腿吗孕妇不能跷二郎腿1对于普通人来讲，经常跷二郎脸上毛孔粗大像鸡皮一样怎么办相信大家的身边都会有那种毛孔特别粗大的人，最重要的是看着这种情况会觉得十分的难受，因为真的也挺难看的，下面我们就来说说导致毛孔粗大的常见原因与解决方法。常见的毛孔粗大有这么几类情况吃素会影响性功能吗？吃素会让男人的性能力下降吗？很多素食主义者长期吃素，体内会缺乏荤食才能提供的营养物质。那么吃素会影响性功能吗？吃素会让男人的性能力下降吗？一起来看看到底是不是这样吃素会影响性功能食物与性功能之间存在重要的依存咳嗽不能吃哪些药？这些食物都别吃咳嗽，是一种很常见的病症，但是很多人在完全没有医嘱也不知晓自己是哪种咳嗽情况就自行去药店买药吃，但是有些药物虽有止咳效果但是最好别滥吃。咳嗽不能吃哪些药复方可待因口服液主要用于缓解温柔的日系裸妆怎么画步骤图解最近天气热，出门化妆都没耐心了。像我这样喜欢利索点的人，直接一块气垫眼影盘就搞定面部妆容，超级快速，5分钟办完事出门！而且还不怕妆容的颜色搭错！日系裸妆妆容步骤1护肤每次上妆前我都自制完美的减肥餐怎么吃都不会胖现在的小零食做得真是越来越丰富了，水果做成冻干都是非常寻常的小零食了。在保证食物营养成分基本不流失的状态下，还能做成脆脆的口感，确实是好吃到停不下来！而且重要的是热量低，吃了不长胖杰士邦有大小号吗杰士邦怎么选大小在购买一些避孕套的时候一般都是有大小之分的，那么买杰士邦的避孕套也有大小号的吗？在买杰士邦的时候应该怎么选择比较好？杰士邦有大小号吗杰士邦的规格是有大小号的，一般杰士邦的规格按开口超赞的肩颈穴位按摩手法肩颈酸痛的最佳治疗方法上班上了一天，很多人都有腰酸背痛的症状，下面5号网的小编为你们介绍超赞的肩颈穴位按摩手法，肩颈酸痛的最佳治疗方法。一个超赞的肩颈穴位按摩手法很适合在睡觉之前来一组这样的按摩，甩掉一蜂蜜水与什么搭配好营养还护肤蜂蜜保养对身体好，不但可以让皮肤透亮美白，就连瘦身都能有一定的功效，女多女明星都利用这时才制作自己的蜂蜜配方，像是赵薇范冰冰韩星金喜善孝敏河智苑通通都是喔一起来看看他们的独家制作配腾讯某手游组的，别加班了是什么意思？最近在各大论坛上或者社交网站上，都出现了这么一段话腾讯某手游组的，别加班了，那么这到底是怎么回事呢？下面来为大家详细介绍下吧！腾讯某手游组的，别加班了据传，这段话，是从某论坛的，下