有的人认为应该汗蒸前洗澡，因为这样可以让你的肌肤毛孔打开，但是也有人认为可以汗蒸后洗澡，这样可以去除肌肤的污垢。那么究竟是怎么一回事呢？汗蒸前洗澡还是后洗澡
　　汗蒸前洗澡比较好。
　　汗蒸前洗澡可以清除皮肤表面垃圾，防止汗蒸时毛孔张开从而堵塞毛孔，影响体内毒素的排出，所以汗蒸前洗澡比较好。
　　汗蒸后多久可以洗澡
　　最好汗蒸6小时后再洗澡。
　　刚汗蒸后身体还处于毛孔张开排毒的状态，此时不宜洗澡，容易造成水湿之邪从皮肤腠理之间侵入，而6小时后毛孔基本回复平时状态，能一定程度的抵抗外邪了。
　　汗蒸后不洗澡效果更好
　　汗蒸前洗了澡，汗蒸后没必要再洗澡了，而且就算要洗澡也要等到至少汗蒸6小时后。因为汗蒸后毛孔正处扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内洗浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。
　　另外，通过汗蒸体内的有毒物质被排出体外，然后体内的纯水份也随之由毛孔排出，毛孔和皮肤表层都像用清水清洗过了一样，所以你会感觉很顺滑。另外，汗干了之后也会感觉皮肤很顺滑，本身就像洗了一个热水澡的感觉一样。
　　汗蒸注意事项
　　1.饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸 
　　2.每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整 
　　3.汗蒸后的6个小时内不宜淋浴，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物 
　　4.如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸 体验一小时左右，前半小时可以站立或坐或适量活动，可以调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，不要经常走动或反复站起。

鸳鸯浴好浪漫？原来男人是这么看待的和另一半一起洗鸳鸯浴听起来是件既浪漫又充满情趣的活动，两个人坦诚相对一起在温暖潮湿的浴室洗澡，可能还会发生一些刺激又性感的事情，但事实真的是这样吗？男人是怎么看待一起洗鸳鸯浴的？男女的性冷淡有什么危害？女的性冷淡该怎么解决性冷淡准确的说是一种心理疾病，如果说轻度的还没问题，如果严重的话，会对生活产生影响，那么问题来了，女的性冷淡的话有什么危害呢？女的性冷淡的话该怎么解决呢？下面我们来一起介绍下！女的新婚夜两名伴娘遭扒光乱摸女性怎么保护自己？为什么都次都能听到新婚闹洞房的一些丑闻呢？这都是如何发生的呢？对于这些情况又应该这么办呢？女性自身的安全是很重要的，学会一些防范措施是很有必要的，接下来就让我们一起来看看女性如何学你和撩妹高手，就差这个套路了！你还是单身吗？很多哥们撩妹失败，总是把原因归结于外界，要么就是没钱长得不高不帅不富，要么就是对手太强大，要么就是妹纸太物质拜金，要么就是自己付出很多对方都不珍惜，总之说来说去，所有夏天比较爱出油的日常护肤流程不知不觉暑假已经过去一半时间了，七月作息不怎么规律，皮肤的状态一直不是很好，特别最近姨妈快来了，脸部时不时冒闭口，T区爱出油，过了25肌肤的状态真的大不如从前，今天给大家share女中医推荐喝这茶红润净白不开美肌也有好气色冬天是肌肤美白的大好时机，但是，为什么一样是擦美白保养品吃美白食物，有的人脸色是白里透红，有的人却是一脸死白？女中医表示，症结在于是否配合体质做调养，对绝大多数气血不足而面色不佳的女生说831143是什么意思？女生说831143代表什么？现如今的段子是层出不穷，表白的方式也是各种新奇，有些女生会通过数字来表现。那么女生说831143是什么意思？女生说831143代表什么？831143是什么意思一共8个字母，3个单词梳头养生应该要注意些什么？头梳千遍病少一半在中国，梳头不单是理顺头发的一种方式，同时也是一种历史悠久的养生方法，下面5号网小编带大家来看一下梳头养生应该要注意些什么？头梳千遍病少一半。工具的选择对于不同的发质，最好选择不同催情食物有哪些？最厉害的催情食物夫妻之间了解一些饮食之道，对性生活的提高也有一定的促进作用哦有些食物吃之后可以引起更高的性欲，那么哪些食物可以助性？催情食物有哪些一芹菜然而，当你想到性的时候，你可能不会第一个想起王宝强离婚是真的吗？婚姻破裂怎么办？王宝强离婚在今天凌晨突然宣布了与妻子马蓉离婚的声明，在这份声明中有说到王宝强妻子马蓉与其经纪人宋喆出轨，这份声明的确是真实的，下面我们来一起了解事件的前后王宝强离婚事件是真是假及原炒菜的注意事项炒菜一定要改掉的5个坏习惯炒菜是我们每天生活中都会做的事情，别看它是一件小事，其实想要做的好也是非常不容易的。下面5号网小编给大家讲讲炒菜的注意事项有哪些？炒菜的注意事项很多时候炒菜没注意的小习惯，会危害我