两人共用一副老花镜好不好？这些误区年轻人也犯

　　很多家庭的老人都是共用一副老花镜，虽然是一种常态，不过实际情况却可能造成反作用，百害而无益！两人共用一副老花镜好吗
　　误区1：随便买一副老花镜
　　随便购买度数、瞳距固定的老花镜，很难与佩戴者实际的度数、瞳距、脸型、脑型相匹配，不但无法使患者视觉达到最佳效果，反而会产生视觉干扰，出现视疲劳等现象。购买老花镜应因人而异，必须到医院或专业机构验配。
　　误区2：一副老花镜戴到底
　　长时间佩戴一副老花镜，镜片出现划痕、老化等现象时，会造成通光量下降，影响镜片成像质量，加速眼睛老花。而且，患者要定期复查视力、调校镜架、适时更换镜片，每5年重新验光、配镜，否则戴了不合适的眼镜，只会适得其反，甚至还会掩盖一些眼病，如白内障、糖尿病在眼部的表现等。
　　误区3：放大镜代替老花镜
　　放大镜代替老花镜，折合成老花镜相当于1000～2000度，长时间这样＂纵容＂眼睛，等再配老花镜时就很难找到合适的度数了。
　　误区4：多人共用一副老花镜
　　误区5：＂老花＂会自然变好
　　不戴老花镜也能看书，出现这种情况是得了早期白内障。晶状体发生混浊，吸收水分后引起屈光变化，类似近视，正好＂抵＂去＂老花＂的度数，变得看近物可以不戴老花镜了。如果出现这种情况，一定要及时就诊。
　　误区6：近视眼不会＂老花＂
　　事实上，眼睛原有的屈光状态影响＂老花＂症状出现的早晚，年轻时有远视眼的人，＂老花＂出现得早，近视眼则出现得较晚，或不发生，但并不是所有近视眼患者，在任何年龄都不需要戴老花镜。
　　夫妻共用一副老花镜，肯定有一方要迁就另一方，迁就的结果就是视力状况越来越差，＂老花＂度数上升快，看东西越来越吃力。年轻人＂老花＂误区
　　现代人读书看报、用电脑、手机等，一切都离不开眼睛，眼睛高度早衰现象普遍，＂老花＂有提前发生的趋势，以前是＂花不花，四十八＂，现在已提前至40岁左右。
　　据了解，＂年轻的老花眼一族＂多发于长期依赖电脑工作的公司白领。他们终日与电脑相伴，眼睛得不到充分休息，逐渐出现视物模糊、重影、串行，并伴随眼干、头疼、困倦等感觉。
　　魏瑞华说，年轻人应该警惕老花眼迫近，在平时要多加注意，别总让眼睛处于疲劳状态;保证充足的睡眠，在近距离工作间隙让眼睛得到休息。另外，经常锻炼身体也能缓解眼睛的疲劳。
　　另外，魏瑞华提醒说，老花镜也不能随便戴，长时间戴不合适的老花镜对眼睛有害无益。正确的做法是，到正规医院眼科检查，再配适合自己的老花镜。
　　怎样预防老花眼
　　按摩明目法
　　每天起床后和就寝前，用双手的中指对准太阳穴，无名指对准鱼腰穴，小指对准攒竹穴，闭眼，适当有节奏地施加压力，按压时略带旋转动作，每次按摩5分钟，能解除眼肌疲劳，使眼睛明亮。
　　积极锻炼
　　注意锻炼。要多做些全身运动锻炼，增加全身血液循环对眼肌都有益处。
　　揉搓头皮法
　　头部有很多能使眼睛明亮的穴位，用双手抱头，揉搓头皮各处，能使头脑清醒，眼睛明亮。也可用击鼓法，即用双手指腹敲打头的各处。
　　冷水洗眼法
　　清晨起床后，用冷水洗脸、洗眼。首先把脸浸在冷水中1～2分钟，睁开眼，眼球不停地在水中转动，反复做几次之后擦干。然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20～40次。长期坚持，效果尤佳。