睡前美容可以说是每个女性梦寐以求的方法，下面5号网的小编为你们介绍睡前美容的方法 女性排毒养颜最佳时刻在睡觉前。睡前美容的方法
　　你们知道女性排毒养颜最佳时间是哪个时候吗?其实就是睡觉前做好排毒的工作，就能好好的护肤，下面就和我一起了解下吧。
　　一、睡前泡脚
　　脚是人体中离心脏最远的部位，对血液回流影响很大。睡前用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生减肥的目的。
　　二、伸懒腰
　　在睡前可以伸几个懒腰，对减轻一天的疲劳很有好处。伸个懒腰还可以让腰部得到活动，并保持脊柱的正确位置，保证你在睡眠中的内循环顺畅不受影响，让体内的毒素由相应的脏器处理后排出体外，对身形的健美和瘦身都有益。
　　三、睡前敲胆经
　　按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排毒。
　　如何敲胆经
　　胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
　　太晚睡的话(晚上11点之后)就别敲了。因为肝胆是表里脏腑，晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象。
　　四、睡前推腹
　　睡前推腹可以减少腹部和下半身脂肪，因为推腹可以把新鲜气血带到腹部和下半身，经络通了，想不瘦也不行。
　　如何推腹?
　　最好是躺在床上，先用双手握拳(用掌跟也可以)，从胸的正中央往肚脐眼下方推过去，只有这一个方向，不要逆推。在推的过程中力度要适中，并同时感觉腹部有无异样，如此推上10-20次，有硬块的地方要认真推，那里很可能是有脂肪挤压。
　　五、按摩淋巴
　　淋巴循环欠佳，会影响身体的排毒机能，容易产生毒素积聚体内与水肿问题。睡前按摩淋巴，可以引导身体排出多余毒素和水分，不仅美容养颜，而且还可以加速分解脂肪。如何按摩淋巴
　　淋巴的位置主要集中在股沟和脖子上，因此你可以在这两处地方用一定的力度按摩3-5分钟。
　　六、梳头100下
　　睡前梳头100下的好处是非常多的，美容、瘦身、安眠等。头部的穴位很多，而且都是在身体重要的经络上，疏通了头部，能帮助全身的内循环变得顺畅，不让脂肪堆积，排毒养颜，轻松瘦身。

乙肝病毒对胎儿有什么影响？跟正常女性一样作为乙肝（HBV）感染大国，我国乙肝感染者多为围产期或婴幼儿时期感染。6岁以下儿童转为慢性感染的可能性最大。下面5号网小编带大家来看一下乙肝病毒对胎儿有什么影响？跟正常女性一样。乙经常放屁是病吗？小心是大肠癌放屁也叫排矢气，是人或动物一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。下面5号网小编带大家来看一下经常放屁是病吗？小心是大肠癌。经常放屁是病吗放屁在晕眩症是怎样引起的5大关键因素头晕目眩有很多人都发生过这种症状，尤其是冬天突然降温以及压力大的时候，其实导致晕眩症纹身的原因有很多，下面我们就来看看造成晕眩症的5个主要原因，并且向大家推荐防晕眩症的茶饮。中医谈高血糖的症状是什么样子？日常预防要这样做高血糖一般是一种慢性病，而且难以彻底治愈，稍有忽视可能会诱发身体其他病症，日常要尤其重视并积极预防！高血糖症状1心跳快速，呼吸缓而深。2厌食，食欲大减，体重明显比原来轻，虚弱无力，常见分手理由有哪些在当今社会分手和恋爱跟闹着玩似得，今天让我们来看看那些男女之间常用的分手理由吧！性格方面性格每个人都不一样，这就需要两人来慢慢磨合，只有两人在一起久了，才能发现两人的性格特点！建议吃螃蟹导致肾衰竭吗？一餐最多不能超过3只农历十月前，吃母蟹，蟹黄多，农历十月后，吃公蟹，白胶质较多，虽然好吃，可不能贪吃！不然美丽的蟹逅变惨剧，下面5号网小编带大家来看一下吃螃蟹导致肾衰竭吗？一餐最多不能超过3只。吃螃蟹跑步多久体重才能下降体重下降的方法自己是个女生但是体重有100多了，最近一直在慢慢跑步减肥，想知道多久我才能看到效果，担心坚持不下去。那么跑步多久体重才能下降？下面提供一些体重下降的减肥方法。跑步多久体重才能下降跑什么食物类胡萝卜素保护心血管好选择低温来袭，想好怎么保护心血管健康了吗？每年11月到来年3月，由于天气偏冷且日夜温差动辄超过10，增添心脏和心血管不小的压力，一向是心血管疾病发病的高峰期。营养师表示，冬天保健心血管减肥胸会变小吗既减肥又丰胸的办法有些女人比较的爱运动，本来自己的胸部是丰满的，但是听朋友说运动之后胸部会变小。请问减肥后胸真的会变小吗？有哪些既减肥又丰胸的办法。减肥胸会变小吗病情分析大量运动减肥后胸是会变小的，充气娃娃多少钱一套？充气娃娃多少钱一个？充气娃娃满足宅男们性爱的幻想需求，是单身宅男最贴心的女友，不需要你去哄她开心，她还会每天在家等你宠爱。那么充气娃娃多少钱一套？充气娃娃多少钱一个？充气娃娃多少钱一套一般充气成型的性女人的爱液是什么味的？女人的爱液是白带吗？很多小电影里，对女人的爱液都有特别的描述。导致很多人对女性的爱液产生了误解，比如，女人的爱液是什么味道？可能大部分男性都以为是甘甜的。还有的会把女人的白带和爱液弄混淆了，今天，小编