炖菜是现在这个季节很多人都会吃的一种食物，特别方便，而且也很有营养价值。下面5号网小编给大家讲讲冬天吃炖菜的好处是什么？冬天吃炖菜的好处
　　隔绝致癌物
　　炖菜主要是用水作为介质，温度不会太高，基本上都不会超过100度。因此不会像其他烹饪方式一样，加热过度而产生致癌物。由此可见，想要吃的健康，首选炖菜方式~
　　调节血脂
　　炖菜的时候盖上盖子，一般会隔绝氧气。有研究表明，炖至一定的时间，肉中所含有的胆固醇会减少，而对身体有益处的不饱和脂肪酸会增加，从而对预防心血管疾病、改善内分泌都有重要作用。
　　/利于消化吸收
　　炖菜经过长时间小火炖煮后，食材变得非常软烂。对于肠胃不好的人来说，更利于吸收营养物质。
　　一键化养生
　　炖菜通常将多种原料一起炖制，食物种类丰富多样，爱好养生的朋友可以通过炖菜实现一键化养生，喜欢什么就炖什么~
　　炖菜美味食谱
　　香菇山药炖鸡 
　　香菇炖鸡多好吃相信不用品品姐多说了吧，再加上一味山药后味道更佳。山药有预防冠心病、滋阴利湿等功能，虽不是药，但效果比药还好!品品姐今天教大家怎么用电饭煲炖出美味营养的香菇山药鸡汤~
　　材 料
　　山药 / 香菇 / 鸡肉
　　葱 / 姜 / 红枣
　　做 法
　　1、将山药去皮。如果对山药过敏的人最好是戴着手套去皮较好。
　　2、将鸡肉焯水，并撇去浮沫。
　　3、焯好的鸡肉捞出，沥干水分后放入电饭煲中
　　4、在电饭煲中依次加入葱、姜和红枣等调味料。
　　5、倒入开水，水量没过食材即可。
　　最后用电饭煲的煲汤模式炖2小时即可，是不是又简单又方便呢~
　　炖菜介绍
　　大炖菜，是满族人发明的。满族早年以渔猎为生，住在野外，迁徙不定，烹饪器具只有吊锅一种，自然只好炖了，故有所谓的＂八大炖＂。人们熟悉的小鸡炖蘑菇、排骨炖豆角、土豆炖牛肉，土豆熬白菜加五花三层的薄猪片、粉条、黄花菜，相当不错。苏伯汤炖菜，以牛肉、土豆、卷心菜、西红柿一起炖。如今，东北菜馆又有以经营氽白肉血肠为主的杀猪菜馆，而粗粮馆则以经营大饼子咸鱼为特色。

老婆明天总没有看b超吧是什么意思？费玉清是污力十足的段子王，最近在火星情报局又说出了新的内涵段子。那么老婆明天总没有看b超吧是什么意思？火星情报局作为污力十足的小哥费玉清，一直被网友期待上污点多多的网综节目火星情报孕期高潮宫缩会怎样？孕期高潮对小孩有害吗？怀孕期间孕妈妈都是小心翼翼，但是对于孕期同房，很多妈妈担心高潮引起子宫收缩会对宝宝有影响，这样对孩子到底有没有影响呢？女人孕期嘿咻引发高潮收缩会怎样女人孕期虽然身体会发生一系列变化汗蒸后可以洗头吗？要了解时间和方式因为汗蒸可以让毛孔打开，这样除了可以排除体内的湿气和毒素之外，但是也存在着进入寒气的危险，所以汗蒸的时候一些和水有关的事情需要谨慎汗蒸后可以洗头吗汗蒸后最好不要立即洗头。做完汗蒸后男人被性骚扰之后应该怎么办？性骚扰应该如何判断？性骚扰，我们一般听到的都是女性是受害者，因此我国法律关于性骚扰的保护对象也是女性。而男性被性骚扰之后该怎么办？男性该用什么来保护自己不被性骚扰？性骚扰应该如何判断呢性骚扰原指男上司分手后还会和前男友保持身体关系吗很多人分手之后，几乎就不会再联系了。从前的亲密爱人瞬间形同陌路。那么那些分手了，还可以和前男友保持肉体关系的妹子是怎么想的呢？和前男友打回头炮是怎样的体验？分手后还要联系吗对于不成产后乳房易变形，如何护理乳房常见问题需知晓女人在生育后，乳房很多都会变形，因此很多的妈妈就会抱怨，为什么自己的乳房下垂这么严重，是自己哺乳的姿势不对吗？乳房的下垂与妊娠后体内雌孕激素的分泌妈妈体重增加过多重力作用和遗传等因名器倒模什么牌子好？名器倒模怎么使用？名器倒模模拟了真人私处的构造，并且增加了更多刺激点那么名器倒模什么牌子的比较好呢？名器倒模怎么用？飞机杯和名器倒模比起来有什么区别？倒模是什么倒模是采用进口虚拟肤质，超软胶制作高级16岁就已经撸管两年了怎么办？连续撸管两年有什么危害16岁的男孩已经快成年了，身体的各项机能也已经成熟了，很多16岁的男孩就已经开始手淫了，有的甚至是手淫了2年了，那么问题来了，连续撸管了两年会怎么样呢？下面我们来详细介绍下吧！16女人的丝袜是什么味道？女人穿过的丝袜很臭吗？有些男人有恋物癖，尤其喜欢女人穿过的丝袜，有时甚至会拿来自慰。那么女人的丝袜是什么味道？女人穿过的丝袜很臭吗？女人的丝袜是什么味道如果女孩子经常换的话且流汗不多，那么丝袜上会留有淡女人出轨后有什么特征？女人出轨后有哪些表现？近期我们的宝强哥媳妇出轨事件闹的全国轰动，很多人都关心着宝强现在的情况，对于在大众面前一直很诚肯的宝强这次遇到了最大的危机，前妻的背叛与财产的问题等多方面问题，看来我们很长一段时间什么是黄体期？啪啪太猛烈黄体会破裂吗？女人在月经期里的一段时间成为黄体期，在这段时间里女性的身体状态变得越来越不稳定，在性生活时，女生的生殖器官会很自然地扩张充血，等达到爱爱高潮时，肌肉组织会呈现痉挛性收缩，黄体内的张