糖尿病眼睛病变5大注意事项

　　糖尿病是全球公认的最难治愈的疾病之一，得了糖尿病可怕的还是相关的并发症，而眼睛同样也有可能会因为糖尿病发生病变，下面我们就一起来看看糖尿病眼睛病变5大注意事项。糖尿病眼睛病变
　　听过糖尿病可能引起眼睛病变吗？如果不小心忽略了，可能将自己的灵魂之窗，无意间曝露於视力减退甚至失明的危机之中！为唤起大众对自身视力保健的重视，美国国家卫生院 (National Institutes of Health, NIH) 刊登：糖尿病眼病变之5大注意事宜 (Diabetic Eye Disease ─ 5 Things You Should Know About Diabetic Eye Disease)，提供大众参考。
　　一、糖尿病眼病变之发生情况
　　对糖尿病的朋友而言，除了血糖值需要适当地调控之外，定期地视力检查与眼部保健也是重要的一环。主要是因为眼睛内部布满了许多血管与神经，当血糖浓度失控时，也将同时影响眼部组织的健康循环。在美国，白内障 (Cataract)、青光眼 (Glaucoma)、糖尿病性视网膜病变(Diabetic Retinopathy) 等，是20-74岁成年人的前3大视力失明的主因。
　　二、沉默的糖尿病眼病变
　　初期的糖尿病眼病变，多是没有明显的症状。因此，对个体而言，往往是在「有感」视觉异状时，已经步入极为严重地病程了。
　　三、确诊为糖尿病的同时，视力健康也将陆续受到威胁了
　　任何患有糖尿病的病友，都有潜在性地视网膜病变危机，随着患病的日程增加，视力风险也相对地升高。依据美国国家卫生院-眼科研究中心 (National Institutes of Health - National Eye Institute, NIH-NEI) 资料显示，约有40-45％的糖尿病确诊病人，多有不同程度的视网膜病变，称为糖尿病性视网膜病变 (Diabetic Retinopathy)。
　　四、谨守追踪 (TRACK) 五字诀
　　T：依据医师处方，按时服药
　　R：「达到并维持」适当地体重控制
　　A：每日规律性的物理性健身活动
　　C：适当地控制糖化血色素、血压与胆固醇等
　　K：戒烟
　　五、定期作散瞳检查
　　如果确诊为糖尿病患者，建议每年定期作一次全面性地散瞳检查。大部分的糖尿病眼病变，都能初期发现，并及早治疗。千万别错失眼睛的黄金治疗时间，而导致失明了。
　　此外，美国国家卫生院-眼科研究中心 (National Institutes of Health - National Eye Institute, NIH-NEI) 也提供眼科医师眼睛影像检查的画面，供有兴趣的民众进一步参考连结。
　　参考资料：
　　1.美国国家卫生院 (National Institutes of Health, NIH) 是美国卫生健康服务部门之一（U.S. Department of Health and Human Services）。本文章乃经NIH同意摘录转载自「Diabetic Eye Disease ─ 5 Things You Should Know About Diabetic Eye Disease」内容。