春季孩子最易感冒，这与缺少维生素A有关。吃一些红色果蔬，再加上早晚一杯牛奶，偶尔喝上一碗暖暖的鸡汤和鱼汤，孩子会过得既健康又愉快。
　　首先，胡萝卜能提供丰富的维生素A，并具有促进机体正常生长、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。因此，可将胡萝卜榨成汁，再加上几滴蜂蜜，孩子会十分喜欢。
　　其次，番茄脐小肉厚，汁多爽口，富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖、有机酸、纤维素等。不过，不要给孩子吃生番茄，因为生番茄会使胃酸大量分泌，造成孩子胃部不适。
　　此外，红薯、红枣、红苋菜等也是不可多得的红色果蔬，这些食品中富含的胡萝卜素能参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜等都有很强的保护作用。

寒冷冬季到了宝宝手足需要精心呵护每个新生的宝宝的娇嫩肌肤都是吹弹可破的，柔柔滑滑，需要悉心的呵护。然而冬季来临，宝宝的肌肤很容易出现问题，人体手足距离心脏较远，位于血液循环末端，供血量少，又较暴露，再加上宝宝皮肤来例假能喝咖啡吗适量喝点咖啡可以缓解经期不适来例假能喝咖啡吗？月经期间，女性在饮食和生活方面需要非常注意，月经期间有很多禁忌，尤其是在饮食上，当下，许多女性朋友喜欢喝咖啡，但生理期是否可以饮用咖啡呢？月经期间少量喝咖啡是有好孕妇不能吃哪些食物怀孕期间孕妇禁食的18种食物孕妇不能吃哪些食物？孕妈妈怀孕期间要注意的事情相当的多，排在首位的当然是饮食了，但是有些食物在怀孕期间是万万不能吃的，孕妇不能吃哪些食物呢？小编为你分享怀孕期间孕妇禁食的18种食物婴儿辅食食谱5到6个月宝宝最爱吃的5种营养泥糊婴儿辅食食谱婴儿出生3个月后，母乳或配方奶粉已不能完全满足婴儿生长发育的需求，开始添加辅食。对于5到6个月宝宝我们该给他添加什么营养的食谱呢？小编今天分享一些5到6个月宝宝最爱吃的孕妇不能吃哪些食物孕妇需要的营养及饮食注意事项孕妇不能吃哪些食物？一个新生命的孕育是多么令人高兴的事，孕妈妈怀孕期间要注意的事情相当的多，从知道怀孕那一刻起，准妈妈变升级为全家ldquo一级保护动物rdquo，在日常饮食方面就3岁不分床误终身？与宝宝分床睡4步曲3岁不分床误终身？与宝宝分床睡4ldquo步rdquo曲对于逐渐长大的宝宝，几岁分床睡最合适？孩子不分床睡有什么影响吗？这是很多家长都会面对的问题，面对该让孩子独睡好还是和大人一起产前焦虑症症状有哪些怎样预防产前焦虑症产前焦虑症症状有哪些对于初次生育的孕妈咪来说，因为缺乏生产方面的经验，再加上对生孩子的恐惧，及对胎儿性别的忧虑等等原因，就容易导致产前焦虑症的发生。产前焦虑症症状有哪些呢？孕妇的心胎儿在妈妈肚子里最怕什么孕期妈妈应该注意什么胎儿在妈妈肚子里最怕什么对于怀孕的女人来说，凡事都很小心，总怕对肚子里的胎儿不好，其实胎儿在妈妈肚子里也会担心害怕，昕薇小编为你分享胎儿每个阶段都会害怕的事情，也告诉孕期妈妈应该注如何提高宝宝的人际交往能力7点让孩子取得好的发展如何提高宝宝的人际交往能力？人际交往也是早教中的一部分内容。孩子和家长一样，也需要和他人进行良好的交往。父母如何培养孩子人际交往的能力呢？做到这几点让你的孩子取得好的发展。如何提高掌握宝宝社交发育的4个阶段培养阳光自信宝宝掌握宝宝社交发育的4个阶段培养阳光自信宝宝对于孩子的每个阶段父母都格外操心，在宝宝社交这方面更是如此，总怕自己的宝宝不会和别的小朋友玩而太自闭，其实宝宝交朋友有阶段之分，不同的年龄如何培养孩子的阅读兴趣犹太妈妈这样教孩子爱阅读如何培养孩子的阅读兴趣？培养孩子的阅读习惯要从娃娃抓起，现在不少的家长都会给孩子读绘本讲睡前故事，这就是培养孩子良好阅读习惯的开始。如果你不知道如何培养孩子的阅读兴趣，那就学习犹太