作为女性你有没有过自慰自己呢？女性安慰自己的手法26个小技巧，助你排遣寂寞增加性福及缓解压力。现代社会压力大，这时，自慰既可以满足性需求，也可以宣泄压力，排解焦虑，是正常可行的。这样自慰的情况一直都存在，很多女性都有或者曾经有过，只要注意卫生保健和相关方法，一般不会有什么负面的后果，反而有助于身心健康，下面一起去了解下。 女性安慰自己的手法（26个技巧） 从心理上看，自慰可以让女人获得爱与自信。《金赛性学报告》认为“自慰是女人最好的朋友”。 关于女性安慰自己，每个女生都有不一样的观念以及想法，有人觉得害羞有人觉得是不可或缺的“运动”，但是不能否认的是自慰使人感觉到的身体的愉快，一定是让人难以忘怀的。由于单身带来的寂寞和孤独，以及欲望无处宣泄，女性朋友很容易产生性幻想，这是你就需要一些实用的安慰手法了，往下看： 1、自我抚摸全身 以不同的速度、力量等；通过手指按压、揉捏或者是摩擦外阴、大小阴唇、阴核等，也可以隔着衣服抚摸；用手指抚摸外阴的缝隙，拨动阴蒂，刺激阴蒂，配合摩擦小阴唇。可以用稍尖锐的东西代替手指，但是要注意切勿划伤自己。 2、俯卧体位方法 女性安慰自己时可以采取俯卧体位的女性，这样的安慰过程中更容易获得性兴奋。原因是这样的体位更近似于性交时的刺激，整个身体的正面广泛接受刺激。
17、各种凳子、桌子、床的扶手（边角、边缘）
跨上去骑马，坐着顶住缝隙，前后摩擦，也是很舒服的，不过要注意做好防护，毕竟外阴很娇嫩，不能直接接触，穿个内裤会好点。
18、骑脚踏车
脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦。
孕期做4种运动有助于顺产（图）不管是医生还是助产士，甚至你的母亲，都不可能准确地预测你的产程将会如何进行，但幸运的是，从孕期开始做这些运动，可以帮助你的身体提前做好准备，迎接孩子的到来。1。凯格尔运动凯格尔运动怎样选择奶粉给宝宝选择最适合的奶粉（图）奶粉的质量在宝宝的成长环境上占着很重要的比例，特别是在婴儿时期，而奶水不足的妈妈也是需要靠奶粉给宝宝提供最好的营养，下面谈一下选择奶粉的技巧，新妈妈可要学习一下了如何挑选宝宝最适合宝宝吃夜奶好吗如何处理夜奶的困扰宝宝吃夜奶好吗？宝宝吃夜奶是有一定好处的，夜奶是安慰宝宝一个很好的方式，但是对于吃夜奶很多妈妈也很困扰，怕未能给宝宝养成很好的睡眠习惯，影响宝宝的身体发育。其实方法处理得当，不但能多吃咸食有助于生男孩（图）南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人埃丽莎卡梅伦教授表示，这项试早产儿黄疸多久能退早产儿黄疸高怎么办？早产儿黄疸多久能退早产儿黄疸高怎么办？什么是黄疸？早产儿黄疸多久能退？早产儿黄疸高怎么办？黄疸是新生儿常见疾病之一，但是相较于足月儿，早产儿更加容易患上黄疸。一般情况下，足月儿在生宝宝早餐吃什么好妈妈必知5种早餐最好不让宝宝吃宝宝早餐吃什么好？都说早餐是一天种最重要的一餐，早餐吃好中餐吃饱晚上吃少，一个好的早餐给一整天带来一个健康的开始，其实有几类食物不适合给宝宝当早餐的，当妈的一定要看看哦。宝宝早餐吃怀孕多久有初期症状11个怀孕初期特征告诉你中奖了怎么通过一些症状判断自己是否怀孕了呢？怀孕多久有初期症状，这是很多女人关注的，怀孕的初期症状有哪些？关于怀孕的初期症状一起和小编看看吧。怀孕多久有初期症状11个怀孕初期特征告诉你中四维彩超的最佳时间怀孕2428周是检查的最佳时间四维彩超的最佳时间是什么时候？四维彩超是当前孕妇在孕期都会被自己主治医生要求做的孕检。为了及时的检查胎儿的发育情况，排除畸形的有效途径，四维彩超是孕期必做的检查项目之一，那么孕期什健康备孕的十大时间禁忌孕妈须知（图）怀孕的时间也要有所选择，所以，备孕是件集天时地利人和与一体的事情。相对于以前的人，觉得怀孕不就是件很顺其自然的事，一切都是自然地比较好，该有时总会有的。可是现代女性不一样，怀孕也是预产期计算生男生女从预产期准确计算生男生女预产期计算生男生女预产期计算生男生女的方法有哪些？对于很多人来说都希望儿女双全，人们对于生男生女问题是比较敏感的。生男生女的比例机率在医学上是11的，但事实上，并不是每个人都通用的预产期怎么计算最准？预产期的正确计算方法预产期怎么算最准？正常计算方法推算时按整个妊娠期280天计算。具体的方法是预产期月份末次月经第一天的月份9或3，预产期天数末次月经第一天的天数7。这样，所计算得出的时间就是预产期。