宝宝秋季感冒怎么办？宝宝秋季感冒护理方法

　　【宝宝秋季感冒怎么办？宝宝秋季感冒护理方法】秋季昼夜温差大，流感肆虐，宝宝抵抗力差，最容易受病毒侵袭，宝宝秋季不慎感冒怎么办？来看看宝宝秋季感冒护理方法。
　　宝宝秋季感冒
　　感冒发热是宝宝机体对感染的微生物的一种反应，是宝宝身体的一种保护性机制，把发热程度高低看成是疾病轻重的象征，这是不对的。
　　宝宝秋季感冒多是由于气温变化所致，许多家长喜欢给宝宝捂热退烧，其实这是不对的。宝宝的体温调节中枢不完善，汗腺发育也不完善，用“捂汗”的方法不但不能使体温下降，宝宝出汗过多，机体体温调节中枢紊乱，甚至出现低温，电解质紊乱，或者会使体温骤升，出现高热惊厥，还会出现“捂热综合征”危及生命。宝宝秋季感冒发热时要少穿、少盖，增加散热。
　　1、体温38.5℃以下
　　宝宝秋季感冒，常常伴有较高的热度，家长千万不要过分紧张。若宝宝体温在38.5℃以下，没浓痰，仅是打喷嚏、流鼻涕，这种情况下不用吃药，只要多喝水、多休息，过一个星期，感冒、高烧自然会消失了。
　　治疗秋季感冒一定不能胡乱吃药。感冒、发烧有80%是由病毒引起的，只有20%是由细菌引起的。现在一些人一打喷嚏、流鼻涕就吃抗生素，而抗生素针对由病毒引起的感冒无济于事，只对由细菌引起的感冒、发烧起作用。而且抗生素滥用导致耐药菌的发生。
　　2、体温超过38.5℃
　　秋季感冒，如果宝宝体温超过38.5℃，而且有浓痰的话，一般就是病毒性感冒了。病毒性感冒一定不能拖延治疗，一旦拖延病情可能加重，不但感冒、高烧持续不退，还有可能会引发肺炎、心肌炎等其他症状的发生。因为病毒感染后人体免疫力下降，继发细菌的感染，很容易传到下呼吸道，引发肺炎和心肌炎。
　　宝宝秋季感冒要多喝水吗
　　给感冒的宝宝多喝水，能帮助人体冲淡积聚的病毒细菌，且多喝水有助于宝宝排便，把体内的毒素排出。有关专家认为，多喝水和保持大便通畅是预防宝宝感冒的最有效方法。如果宝宝每天都能正常大便的话，就能大大降低宝宝生病几率。除了温开水外，还可以给宝宝喝这两种水：
　　蜂蜜水：秋天是肺最薄弱的时候，所以特别容易受到伤害。而“蜂蜜”一直被认为具有清热润肺的功能，因此，妈妈可以适当给一岁以上的宝宝服用一些蜂蜜水或秋梨膏。
　　鲜果汁：新鲜水果中富含维生素C，可提高人体的灭菌和解毒能力。秋季的应季水果，尤其是秋梨，有滋阴润燥的作用，可帮助宝宝抵抗感冒的侵袭。
　　给秋季感冒的宝宝多喝水，能有助于减少感冒次数，即使感冒了也能减轻症状并缩短病程。
　　宝宝秋季感冒的护理方法
　　1、空气流通
　　流通的空气能给宝宝的身体提供更好的休养效果，还能抑制细菌的滋生。家长最好在早中晚各给宝宝房间开窗通风三次，每次15分钟为宜。切忌把宝宝闷在室内养病，这样反而不利于宝宝康复。
　　
                  
 
     
  	              
　　2、晚上关窗    
　　秋季晚上温度低，这时候一定要关窗户后才能睡觉。夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作，加重秋季感冒病情。    
　　3、规律作息    
　　夏季天热难入眠，很多宝宝养成了晚睡觉的习惯，延续到秋季。但睡觉晚的，人体得不到良好的休息，抵抗力下降，且秋季早晚温差大，因此宝宝容易患上秋季感冒。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间，同时要多给宝宝喝水。    
    
　　4、均衡营养    
　　天气转凉后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物，适当“贴秋膘”，用食补增进抵抗力。    
　　5、适度锻炼    
　　天气凉快之后，随着体感舒适度的提高，可以让宝宝多做运动，可以提高身体免疫力。    
　　6、按摩头部    
　　秋季感冒多由风寒引起，如果是风寒引起的感冒，按摩头部能起到有效的治疗作用。具体方法是找到百会、风府、风池、天柱等穴，按压50次，早晚一次。喝姜汤也适用于秋季感冒初期的宝宝。    
　　7、早晚加衣    
　　宝宝体质较弱，抵抗力差，在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。    
　　宝宝秋季感冒的食疗方法    
　　1、红薯煲芥菜    
　　材料：红薯250克，芥菜150克。    
　　做法：红薯去皮切小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂，加盐调味即可食用。    
　　效果：可解表，发汗、清热，适用于风热感冒。芥菜含维生素C较多，维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素，保护上皮组织和呼吸道黏膜。    
　　2、三根汤    
　　材料：大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克。    
　　做法：用水煎服。每天1次，连服2-3天。    
    
　　效果：可辛凉解表，适用于宝宝风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。    
　　3、红萝卜马蹄粥    
　　材料：红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，大米50克。    
　　做法：红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。    
　　效果：可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。马蹄味甘，性寒。功能清热，生津、化痰、利水。