有了宝宝是一件很幸福的事情,但是妈妈们首先要面对孕期的种种不便，困扰很多准妈妈的一项就是小腿抽筋。导致小腿抽筋的原因有哪些呢？让我们一起来看看吧。
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　　小腿抽筋是我们生活中都会遇到的一件事情，一般来说，导致抽筋的原因多种多样，我们需要根据实际情况才能够准确判断病因。那么对于孕妈妈来说，小腿抽筋又是怎么一回事呢？有些家长就害怕这样会影响到孩子的生长发育。为了接触大家的困惑，今天小编就来给大家总结一下导致孕妈妈小腿抽筋的原因。希望能够让大家安心养胎。
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　　第一、由于钙元素不足导致的抽筋
　　这种情况对于孕妈妈们来说是比较正常的一种现象，因为胎儿的生长发育需要消耗准妈妈体内大量的钙元素，这就很容易导致孕妈妈们出现缺钙的现象，长期缺钙就很容易出现小腿抽筋的情况。所以为了避免这种情况发生，适当的给孕妈妈吃一些钙片是非常有必要的，平时多喝牛奶也具有一定的补钙效果。
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　　第二、由于小腿承重过大导致的抽筋
　　这种情况主要出现在孕晚期，由于胎儿差不多发育完全了，这个时候孩子的体重非常重，全部压在孕妈妈身上，给她们造成了非常大的压力，而这些重量又全部压在小腿上，时间长了就容易导致因为过度疲劳出现抽筋的情况，想要有效避免这种情况发生，准妈妈们就需要在平时多加锻炼，才能够有力量应对。
　　以上就是孕妈妈们小腿抽筋的两个主要原因，大家需要结合自身实际情况来进行诊断。相信大家都能够生出一个可爱的婴儿。
　　

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