很多人都喜欢喝柠檬红茶，但在外面卖的柠檬红茶，虽然还是深受人们的喜爱，但总归是添加了一些对人体不太好的添加剂，那么怎样做才能喝上好喝又健康的柠檬红茶呢？
　　在平时，特别是夏天，柠檬红茶就特别的受人欢迎。所以想要喝到健康又好喝的柠檬红茶，可以自己动手做简单做法的柠檬红茶。首先，将柠檬切成一片片，放进容器内铺一层，在涂上一层厚厚的白糖，以此类推，到顶层时，再铺上一层糖，之后盖上盖子，密封好后放入冰箱。把红茶包泡好之后加上冷藏半天左右的柠檬片，注意半个柠檬加一包红茶包即可。
　　或者，将柠檬切片后，放入装有蜂蜜的碗中，泡上一天左右。然后把柠檬蜂蜜放进一个瓶子里，再放进小半杯开水，等液体凉了之后，再放入冰箱冷藏。之后将红茶放进装有开水的碗中，将红茶泡开，开水变成红色，然后过滤掉红茶叶。把冷藏的柠檬蜂蜜汁放入红茶水中混合，倒入杯中，凉了再喝。这两种柠檬红茶做法既简单又健康，而且功效多多。
　　说到柠檬红茶的做法，又怎么少得了柠檬红茶的功效呢。柠檬能够生津止渴，红茶可以抗酸化。而柠檬红茶既具有柠檬的爽口青酸，又有红茶醇厚甘甜的味道。能够帮助肠胃消化，适合餐后喝，有健胃的功效。对皮肤也有美白等作用，还可以促进血液的循环。据说正宗的柠檬红茶还可以活化细胞。
　　夏天天气热时，还可以生津止渴还有解暑。所以很多年轻人都喜欢夏天喝柠檬红茶，特别是冰镇过的，口味清甜甘爽，味道佳。每天一两杯，解暑又解渴，有对身体有益。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

瘦手臂的方法9种方法教你如何快速瘦手臂夏天来了爱美MM都喜欢展示自己苗条的身材，手臂太粗怎么办，影响整体的美观，让MM们大为烦恼，如何快速瘦手臂呢？有没有瘦手臂的方法？小编今天准备了9中最有效的瘦手臂的方法，让你轻松甩苹果减肥法靠谱吗？吃苹果就让你轻松减肥苹果减肥法靠谱吗？减肥永远是一个对于女生来说最爱讨论的话题，女人们总是想着怎么能一下子瘦到自己想要的完美身材，小编今天就教你苹果减肥方法，让你轻松减肥，赶紧来学习一下吧。苹果减肥法为什么节食减肥会反弹饮食小技巧让你节食减肥不反弹为什么节食减肥会反弹？对于很多减肥的女生来说，最心塞的事是好不容易节食减肥成功，却反弹了，节食减肥的8大真相，告诉你为什么你节食减肥不成功，想通过节食减肥是需要一些饮食小技巧的，掌减肥好方法最好的运动减肥方法有氧慢跑燃脂快运动减肥好方法慢跑运动的8大功效1锻炼呼吸功能，是做其他运动的坚实基础。2加强心脏功能，对心血管大有好处，可以调动全身6070的肌肉运动。3改善静脉血液流通。4燃脂，控制体重。大约酸奶什么时候喝减肥酸奶减肥方法及最佳时间减肥的方法多种多样，我们知道减肥喝水的最佳时间，你知道酸奶什么时候喝最佳吗？怎么喝酸奶有利于减肥，及喝酸奶减肥的原则，一起来看看酸奶什么时候喝减肥吧。酸奶什么时候喝减肥酸奶减肥方法减肥好方法懒人减肥方法最有效7种方法这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦1黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理黄好吃又瘦身的香蕉减肥食谱快速排毒瘦身不反弹香蕉含有大量的醇素，可以帮助消化，帮助排便，预防便秘，是不错的减肥食品。香蕉减肥是一种非常好的瘦身方法，可以帮助身体排除毒素，下面和大家分享香蕉减肥食谱。脆皮香蕉材料馄饨皮18张，怎样减肚子上赘肉的方法2018减肥最新方法减肚子赘肉简单方法蕴含在日常生活中，关键是要坚持。怎样减肚子上赘肉的方法，2018减肥最新方法你知道吗？对于久坐族来说，肚子赘肉形成的主要原因就就是久坐少动的生活方式。每天走一万步女人减肥的最好方法经验总结做好两点事半功倍女人减肥的最好方法少吃多动是关键女人减肥的最好方法每个爱美的女士都希望拥有一副令人羡慕的好身材。所以很多女士都把减肥当成一项长期的任务来进行。总结很多经验，少吃多动是减肥的关键女人欧美超模减肥新招维他命水配方减肥法大公开欧美超模减肥新招维他命水配方减肥法大公开最近大热的一款减肥法，欧美超模都推崇的排毒维生素水，维他命水配方减肥法大公开，减脂排毒还没负担，各位美人们快快学起来啊！超模们会在水里浸泡切秋冬季节减肥有秘诀饮食减肥两不误气候凉爽的秋天来到了，不要以为躲过了夏天就可以把减肥的任务放在一边，其实秋季是非常适合减肥的！因为不冷不热的气候无论从饮食方面还是从运动方面相较于冬夏季节来说都要容易很多，挑选这个