肥胖人群中年轻人所占比例相当大，不少年轻人为了瘦身想尽了办法，效果都不理想，当下流行的针灸减肥效果不错，相关人士说一个冬天差不多能瘦10斤左右，但是也存在风险。
　　现在的年轻人在饮食方面大都喜欢肉制品，平常又缺乏运功，久而久之体重就直线上升了。从医学角度来说，肥胖影响的不仅仅是我们的外在形象，还增加了很多疾病发作的风险，所以提倡减肥不仅仅是为了漂亮的外表也是为了自己能有一个健康的身体。
　　生活中常见的减肥方法有很多，但真正有效果的其实很少，冬天来临很多人不愿进行户外运动减肥大都选择了当下流行的针灸减肥。今天小编就不明白的小伙伴普及一下针灸减肥的原理及功效，看看一个冬天你能瘦多少。
　　针灸治病的方法在在我国已流传了上千年，针灸减肥却是刚兴起，它的原理是通过扎经络上的关键穴位来促进人体的脂肪代谢，消耗掉多余的脂肪。中医理论中讲究驱邪扶正，意思是逼走体内邪气，经路通畅才能保证身体健康，目前针灸减肥也正是采取了这种方法。
　　针灸减肥算是所有减肥方法里颇为独特的，因为效果好深受减肥人士追捧，但任何事物都存在两面性，针灸减肥也有一定的风险。针灸减肥的效果其实很大程度上取决于医生的技术与熟练程度，如果新手医生够熟悉穴位就会有扎错的风险，后果还是蛮严重的。另外针灸减肥还存在着感染疾病的隐患，因为有的美容院为了节约成本一针多用，相当的不安全。
　　以上就是针灸减肥的原理及风险，要是能够接受风险，那么一个冬天下来通过针灸减肥起码能瘦10斤左右，但前提是不能暴饮暴食。
　　【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】

苹果牛奶减肥法科学吗苹果牛奶短期减肥的好方法苹果牛奶减肥法科学吗？相信你身边很多人都试过苹果牛奶减肥法，众所周知苹果是减肥的佳品，苹果与牛奶搭配才是减肥的利器，但是在减肥过程中一定要遵循苹果牛奶的减肥原则，否则会越减越肥，苹吃冬笋可以减肥吗冬笋是冬季减肥的必备佳品吃冬笋可以减肥吗？冬笋，是这个季节最隐秘的野味。竹笋不但脂肪含量非常低，味美营养价值高，还是除积食防止便秘，减肥的必备佳品，冬笋原来藏着这些秘密helliphellip今天小编为你韩国女神减重食谱大公开匀称的身材总要付出代价韩国女星的身材真是让人羡慕，但是天下没有白吃的午餐，匀称的身材总要付出代价！金智媛郑秀晶朴信惠hellip都是咬紧牙根换取轻盈身形，连女神宋惠乔也曾经历一段瘦身日记才有换来今天的魅腹部减肥最快的方法看这些方法大全总有适合你的最有效瘦腰方法是什么呢？减肥的MM们，别忘了把饮食和运动两种方法结合起来，瘦腰才能事半功倍！小编现在就给大家介绍最有效瘦腰方法饮食运动结合法，让你狂瘦腰！最有效瘦腰方法之饮食篇最有瘦腿的运动腿部塑形就这样运动效果更好瘦腿的运动？在饮食调养的基础上，每天辅以运动按摩，可以雕塑线条，针对自己的腿部不足各个击破。全身上下，脂肪最常堆积的地方莫过于大腿了，其次是大腿外侧及膝盖土方的地带。粗壮的大腿甚是饭前喝汤可以减肥吗？饭前喝汤苗条健康饭前喝汤可以减肥吗？饭前喝汤苗条健康饭前喝汤可以减肥吗？饭前喝汤好还是饭后？对于很多人来说喝汤总喜欢放在饭后，也许我们认为饭前喝汤和饭后喝汤差别不大，这是一种错误的意识，俗话说的好怎样健康减肥苗条健康两不误的最有效的减肥方法健康对我们的重要性也许我们都意识到了，可是爱美的MM也想拥有苗条的身材，怎么办？怎样健康减肥最有效？有哪些健康减肥的方法？小编为你分享怎样健康减肥的方法，如果你有减肥的决心，一起和最快减肥瘦身方法柚子瘦身减肥法摇身变苗条美女水果不但可以补充我们身体所需要的维生素，水果也可以瘦身减肥，提到快速减肥方法，我们也许知道苹果减肥法香蕉蜂蜜减肥法，今天小编带来一款最快瘦身减肥方法mdashmdash柚子瘦身减肥肚子怎样减肥最有效的腹部减肥法，变苗条紧致身材也许你很苗条，却有一个大肚腩，为了掩盖缺陷，夏季穿衣服也不能挑自己喜欢的穿，肚子怎样减肥呢？最有效的肚子赘肉减肥方法是什么呢？有哪些小肚腩减肥食谱？一起看看专为想减掉肚子上赘肉的M每天一杯蜂蜜柠檬水喝出健康苗条好身材身材不好的美眉，如何快速减肥瘦身？其实想减肥可以每天喝一杯下午茶，下午减肥茶它的种类还是很多的，关键是在于我们自己，平时的时候一定要忌口。不可以过多的吃高脂肪高能量的食物，另一方面煮蛋减肥法美味又减肥轻松拥有苗条身材鸡蛋是很好的减肥食物，但总吃白煮鸡蛋似乎很单调，下面为你推荐几款水煮蛋健康减肥食谱，水煮蛋搭配各种饮食，每天都有不同新花样，这样美味又减肥。煮蛋减肥法简单又有效，煮蛋减肥法赶紧ge