By 斯威夫特曲曲
　　用料玉米粒 1包糖 3勺葱花 1小段
　　做法步骤
　　1、买的一包的冻玉米，化冻。
　　2、热锅热油放葱花。
　　3、倒入玉米粒翻炒，加少许水，加糖。
　　4、成品。
　　玉米粒的营养功效
　　益肺宁心，健脾开胃，利水通淋，防癌，降胆固醇，健脑
　　玉米粒的饮食禁忌
　　玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
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