雪梨是凉性的食物，一般情况下是不会出现上火的情况，但是如果吃得太多的话，是有可能会导致拉肚子的。那么雪梨的热量是多少大卡呢？雪梨吃了会不会长胖呢？雪梨的热量是多少大卡
　　雪梨的卡路里还是比较低的一种水果，100克水里含有的热量大概在70卡左右,梨子属于一种凉性的水果，含有的营养成分也是比较高的，含有丰富的维生素C，属于一种抗氧化剂，可以清除体内的自由基，可以延缓皮肤的衰老，美白皮肤，增加皮肤的弹性，维生素C还可以促进钙和铁的吸收，防止缺钙，雪梨中的膳食纤维也是比较丰富的，可以预防便秘。
　　雪梨会不会长胖
　　吃雪梨不会胖，雪梨属于糖分含量比较低的水果，相对而言热量并不高。吃雪梨是不会导致身体发胖的，雪梨是属于糖分含量比较低的水果，里面有丰富的维生素和矿物质，适量吃一些含糖量低的水果，不会导致身体发胖，反而会补充身体里缺失的营养物质，所以雪梨也是一种减肥佳品。
　　雪梨吃了会回奶吗
　　哺乳期吃梨不会回奶。 虽然哺乳期吃梨不会回奶，但并不建议哺乳期妈妈吃水果时选择吃梨，因为梨是凉性食物，即便不会造成母乳回奶，但也会由于太凉伤到妈妈的胃，若食用过量甚至会让母乳也带有些许的凉性，宝宝吃了这样的奶水，肠胃会受不了，容易拉肚子。
　　雪梨在哺乳期吃有什么好处
　　1、补充人体所需维生素：它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。  
　　2、补充人体所需钙质：中老年朋友夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。 
　　3、改善贫血状况：患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏，清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。

苦菜怎么保存？苦菜怎么保存时间长？苦菜是一种营养功效颇高的蔬菜，春夏之际正是大量吃苦菜的时候。别看这种菜不起眼，价格还是有点小贵的。那么，苦菜怎么保存？苦菜怎么保存时间长？苦菜怎么保存第一种方法将苦菜洗净，撒上盐揉苦菜多少钱一斤苦菜的功效和作用苦菜的品种有很多，其中有可以食用的一种苦菜，价格也比较便宜，还有的苦菜是药用类的，价格也比较贵。那么，苦菜多少钱一斤？苦菜的功效和作用疏肝利胆补肾活血化瘀。苦菜是菊科植物的全草，中苦菜要焯水吗？焯苦菜的水能喝吗？很多蔬菜在炒之前都会先焯一下水，苦菜本来就有一股苦味，如果直接炒吃起来也是苦的。那么，苦菜要焯水吗？焯苦菜的水能喝吗？苦菜要焯水吗苦菜吃前要先焯水。野菜的种类很多，通常被人们采摘食苦菜不能和什么一起吃？苦菜和什么相克？小满节气前后正是吃苦菜的时候，这时的苦菜大量上市。因此，几乎很多家庭都会吃这种蔬菜。那么，苦菜不能和什么一起吃？苦菜和什么相克？苦菜不能和什么一起吃苦菜不能和寒性食物一起吃从中医的苦碟子能吃吗？苦碟子怎么吃？苦碟子是一种很常见的野菜，很多人喜欢吃，现在正是吃的时候，跟5号网的小编一起来看看苦碟子能吃吗？苦碟子怎么吃？苦碟子是什么山苦荬别名苦菜节托莲小苦麦菜苦叶苗败酱苦麻菜黄鼠草小苦苣活曲曲菜和花菜相克吗？曲曲菜不能和花菜一起吃吗？曲曲菜是一种非常好吃的野菜，有的人说曲曲菜与花菜相克，今天5号网的小编为你解答曲曲菜和花菜相克吗？曲曲菜不能和花菜一起吃吗？曲曲菜介绍曲曲菜，学名叫做苣荬菜。非苦菜，比苦菜的叶厚苦苦苦菜和蒲公英的区别苦苦菜和蒲公英有什么区别？说起咱大中华的野菜，那可真是多，而且长得还像，很多人分不清苦苦菜和蒲公英，今天5号网的小编为你么介绍苦苦菜和蒲公英的区别，苦苦菜和蒲公英有什么区别？苦苦菜介绍苦苦菜（学名苦苣菜，拉烧麦的做法烧麦可以用大米做吗烧麦是一种很美味的食物，它是用糯米包在烧麦皮里面然后蒸熟的，一般里面还会加猪肉或者是牛肉来提鲜，下面一起来学学烧麦的具体做法吧。烧麦的做法1首先准备适量的糯米，在清水中浸泡4个小时烧麦怎么包？烧麦蒸多长时间能熟烧麦，是民间小吃之一，武汉也称烧梅，只不过各地口味不同。那么，烧麦怎么包？烧麦蒸多长时间能熟？烧麦怎么包烧麦又称烧卖。是一种以烫面为皮裹馅上笼蒸熟的面食小吃。外形如石榴，馅多皮薄。烧麦皮的做法烧麦皮用馄饨皮还是饺子皮烧麦在全国各地都是比较常见的一种小吃，尤其是在早餐店十分的常见，它是用一种专门的烧麦皮包上糯米做成的，下面我们来学学烧麦皮是怎么做的吧。烧麦皮的做法用料面粉500克开水150克凉水烧麦是什么馅的什么馅都可以烧麦的馅包容性很强，喜欢什么就可以做什么馅料包进去，根据自己喜欢的味道来调制最美味了。烧麦是什么馅的烧麦的馅很多变，可以自己随意调制的。有段时间特别喜欢吃包子铺卖的烧麦，但是外面卖