第三主打《逃脱》由实力音乐创作人刘凤瑶为何洁量身定制。在何洁和刘凤瑶多次讨论和交流后，刘凤瑶认为何洁本身带有一种坚强洒脱感，从而选定以张弛有度方式呈现＂苔藓的觉醒＂。何洁用直截了当和洒脱自如的方式，表达着自我和解和沉淀向前。在一次又一次的尝试中，呈现出了这首可听性和传唱性都极高的流行摇滚情歌。
　　歌曲用＂苔藓的觉醒＂来表达一种在感情关系里的觉醒，理性与感性之间的思考，又不失微妙的伤感。苔藓顽强滋长，生命，只有经历过这样阴暗痛苦的环境，属于自己的幸福才会在阳光下被认出来。感情里，有些经历有过一次就够了，这是爱情的警告，能够在爱里活出自我，才是一段好的恋爱应该有的样子。当彻底失望，过去的都回不去了，不如大步向前走，勇敢地逃脱出来，离开潮湿阴暗的角落，奔向独立、阳光的未来，去追求自己该拥有的快乐人生。
　　单曲《逃脱》对应苔藓，首波主打《选择》寄托于向日葵，第二支单曲《完整》指向野草，顽强又独特的植物被选中于《桔梗》。桔梗，对于何洁来说是一种特别的植卉，耐寒而坚韧。传说，桔梗花开寓意幸福再度降临，既代表永恒的爱，又诠释无望的爱，如此矛盾又强烈。
　　正如何洁所说：＂桔梗像极了现在的自己，不再是那个曾经大家眼里陌生又熟悉的女孩，也褪去了那些脆弱和纠结的硬壳，裸露出真实和坚定、自信和洒脱的内核。＂逆光蛰伏，蜕变蔓延，《桔梗》完全体即将完整公开展示强大生命力与能量的聚集。

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