要想美容除了使用护肤品以外一些食物也是很好的护肤法宝哦，像多吃苹果就能延缓衰老，多吃桂圆就可以很好的补血补气，对于白领来说用食物美容是最简单最方便的方法哦。
　　海带（消除乳腺增生、抗老化）
　　海带富含多种微量元素，在所有食物中，海带的含碘量最高。我国古代早有记载，海带(即昆布)能软坚散结，能使血通气畅，肿块消退。
　　海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，吃了后不用担心发胖，是理想的女性健康食品。
　　近代研究发现，海带可以辅助治疗乳腺增生。这是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。
　　Tips：促进钙质吸收，女人平时可多吃凉拌海带、海带排骨汤等。
　　

　　苹果（延缓衰老、增强体质）
　　70%的疾病发生在酸性体质的女性身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
　　Tips：办公室女性每天下午吃一个苹果，有助延缓衰老。
　　

　　枣（补血、减少皱纹）
　　民间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加大枣”等说法，虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康是有益的。
　　常吃枣能使女性面色红润，肌肤润泽，少生皱纹。研究表明，女性易患缺铁性贫血，枣中富含铁和钙，对防治女性因月经性贫血和产后失血有重要作用。
　　枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体新陈代谢，使新细胞迅速生成，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量，所以枣的补血效果胜似吃药。
　　

2018最火爆的歌曲都有哪些前任3主题曲插曲最受欢迎歌手跨界歌王我想和你唱等歌唱类综艺节目的大火，让音乐市场再度火热起来，再加上热门影视剧的推波助澜，音乐这个近年来一直被唱衰的行业满满回暖起来。尤其是2018年，很多新歌开始传遍大街王大陆姜汉娜国外同游恋情疑曝光被发现后留下三个字就匆匆跑开近日，有网友在梵蒂冈旅游，在拍照的时候意外发现了知名演员王大陆，更让网友意外的是，王大陆此行并非独自一人，身边有美女相伴。陪在王大陆身边的是韩国女演员姜汉娜，从网友提供的照片来看，英国女王伊丽莎白二世最后一只柯基犬被安乐死英国女王伊丽莎白二世最后一只柯基犬15日在温莎堡安乐死，死时将近15岁，给女王与柯基犬80多年的渊源画上句号。据悉，这只名为威洛的宠物患与癌症相关疾病，女王不忍看它受罪，让兽医给它时隔三年C罗仍对伊莲娜旧情难忘当初因不愿要孩子分手近日，据太阳报报道，C罗身边密友透露，C罗仍然爱着模特前女友伊莲娜，并表示嫉妒她的现任老公。虽然目前C罗和伊莲娜都各自有了稳定的感情生活，但谈起旧爱伊莲娜，C罗仍颇感遗憾。在C罗的孙俪一件衣服穿八年节俭程度令人惊讶其实娱乐圈节俭到令人敬佩的明星是他！每个明星在成名之前都演过配角，孙俪也是如此。孙俪长相清纯可人，曾在大染房里面演了一个不太起眼的小配角，追求男主角侯勇。尽管戏份很少，孙俪凭着清纯脱俗的外表，在剧中奉献了可圈可点的表张震入选第71届戛纳电影节主竞赛单元评委名单本人谦虚回应可以吗18日，第71届戛纳电影节主竞赛评委名单公布，凯特布兰切特张震艾娃德约列罗贝尔盖迪吉昂KhadjaNin蕾雅赛杜克里斯丁斯图尔特丹尼斯维伦纽瓦安德烈萨金塞夫凯特布兰切特入围。张震成贝克汉姆一家为贝嫂庆生与众不同引热议小七仍是全场焦点今日，维多利亚贝克汉姆今天在ins发文表示宝宝的生日就要到来，爱你很多！大卫贝克汉姆，亲吻！贝嫂还表示，谢谢你给我了一个意义非凡的生日会，很高兴你为我做这么多。贝嫂还晒出了贝克汉姆周杰伦下厨做饭周氏美味周氏情歌齐上阵不爱我就拉倒昨晚周杰伦在ins上晒自己做饭的照片，并配文谢谢大厨分享如何做一道麻辣炖饭，我只能说，没有我不会的！做饭有模有样迷倒了很多粉丝，看卖相味道应该不错，做饭对周董来说是就是小菜一碟。一松本润花后天晴第一集出演道明寺侧颜太帅遭刷屏至推特瘫痪昨晚，由杉咲花主演的花样男子续集花后天晴花男NextSeason在日本开播，第一集剧情讲述了江户川音（杉咲花饰）虽然家道中落，但还是在学校里顽强的生活着。在她就读的学校里，神乐木晴李小璐风波后现身全程露笑这场风波中她才是受伤害最少的近日，李小璐pgone出轨风波后首度现身，被媒体拍到到学校接女儿，白色大衣搭配黑色围巾，全程用手机狂拍女儿，甜馨也非常开心地在前面对着妈妈转圈圈。李小璐全程被没有戴口罩，似乎并不害马苏起诉黄毅清说好周五见的黄毅清认怂了？没有了中间商赚差价，马苏的各种黑料大瓜吃的也是让众人有点消化不良，黄毅清和另外一位姓李的网友相继爆料马苏的各种黑料，还发各种聊天记录和图片证实马苏是圈内老鸨，就在野生瓜友等着黄毅清