怀孕29周怀孕29周胎儿图，怀孕29周胎动及注意事项

　　怀孕29周详情介绍：怀孕29周，现在子宫所在的位置会对膀胱造成压力。怀孕29周现在你能明显 地感觉到宝宝的胎动了，怀孕29周时如果你注意到他的胎动有所减少，要让你的医生知道；怀孕29周时你若发现胎位不正也 应及早设法矫正。怀孕29周这时候宝宝的听觉系统发育完成，如果在这时候给宝宝放些音乐，宝宝会对不同的音乐作出不同 的反应。本文将详细为你介绍怀孕29周胎儿发育变化、怀孕29周孕妈症状、怀孕29周孕妈饮食、怀孕29周孕检、怀孕29周胎 教、怀孕29周准 爸准妈注 意事项、怀孕29周必备物品等。
　　怀孕29周胎儿图
　　【怀孕29周胎儿发育变化】
　　怀孕29周胎儿胎长约36cm，胎重约1300g。胎宝宝越来越大，快充满了整个子宫，大脑和内脏器官还在继续发育中， 他的头部随着大脑的发育而增大。怀孕29周时胎儿听觉系统也发育越来越完善了，胎宝宝现在还在努力地练习做一呼一吸的 类似呼吸运动。
　　怀孕29周发育标准：
　　怀孕29周胎儿双顶径标准 7.50士0.65 cm
　　怀孕29周胎儿股骨长标准 5.61士0.44 cm
　　怀孕29周，这时的宝宝，如果是男孩，他的睾丸已经从腹中降下来；如果是女孩，可以看到宝宝突起的小阴唇。
　　怀孕29周的宝宝这时大脑发育迅速，头也在增大，听觉系统也发育完成，宝宝此时对外界刺激反应也更为明显。如果 在这时候给宝宝放些音乐，宝宝会对不同的音乐作出不同的反应。胎儿的大脑正在快速的发育，同时胎儿的头部也会相应的 增大。另外胎儿身体的一些小细节已经开始显现，比如可以清楚的看到它的手指甲等。
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　　【怀孕29周孕妈症状】
　　怀孕29周，现在你大概增重了7.2kg，子宫高度比肚脐高7.6—10.2cm，从耻骨联合处量起约29cm，现在你的腹 部已经很明显了，看起来“孕味十足”。
　　怀孕29周妈咪的体重增加了8.5-11.5千克，子宫的顶部大约比肚脐高7.6-10厘米。妈咪的内脏被增大的子宫挤压，同 时由于宝宝体积的增大，妈咪可以注意到宝宝更细微的动作。便秘、背部不适、腿肿及呼吸的状况可能会恶化。正确的姿势 、良好的营养及适当的锻炼和休息将会改善这些问题。
　　怀孕29周当你走路多或者身体疲劳时，你会感到肚子一阵阵地发紧，这是正常的不规律宫缩。当你仰躺时，你会感到 头晕，心率和血压会有所变化。怀孕29周时如果从仰躺变为侧躺，症状就会消失。在孕期的最后三个月，大多数孕妈妈都会 有鼻塞或者鼻出血的情况，这种情况很正常，一旦分娩，就会痊愈的，不会有后遗症。
　　【怀孕29周孕妈饮食】
　　怀孕第29周，妈妈们对营养的补充不可松懈。怀孕第29周时，女性朋友的食量会非常大，而且经常会感到饥饿，夜间 会有被饿醒的经历。这就需要妈妈们在夜间也可以准备一些宵夜，夜间的宵夜不必太丰盛，最好选择易消化吸收的即可。像 夜间可以准备一碗粥，或者一杯牛奶配上几片饼干等。另外，妈妈平时的营养要继续保持均衡，这样才能保证宝宝的营养跟 的上。
　　孕晚期，胎宝宝的身体长得特别快，如果孕妈咪营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造 成难产。 要避免吃体积大、营养价值低的食物，如土豆、红薯，以减轻胃部的涨满感。热量高的食物、甜食、米、面包等主 食不要吃太多。
　　应多吃含有优质蛋白质的蛋、牛奶、肉类以及大豆制品等，同时也要考虑食用含有其他营养成 分的食物。还要多吃 含铁丰富的食物，动物肝脏是首选，像鸡肝、猪肝等，一周吃两三次，每次25克左右。其次，动物血、瘦肉也很不错。
　　所以，这时的孕妈饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是 高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，过多地吃这类食品，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。
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　　【怀孕29周孕检】
　　怀孕29周，这周你不需要产检，下次产检的时间是下一周。孕晚期的产检中，医生会进行一次骨盆测量，以初步判断 孕妇的分娩方式。
　　怀孕29周孕妈产检数据：孕酮值3,640 - 117,000(HCG:iu/ml)；羊水量正常值700-1000(ml)；羊 水指数范围15.5-15.6(cm)；腹围85- 95(cm)；体重增长7.4(kg)；宫高23.5-29.5(cm)；胎盘成熟度：胎盘1级
　　骨盆测量的必要性：骨盆是胎儿娩出的必经通道，其大小、形态和各径线的长短直接关系到分娩 能否顺利进行。临床测量骨盆的方法包括骨盆外测量和骨盆内测量。骨盆外测量可间接反应骨盆的大小和形态，而骨盆内测 量可直接反应骨盆的大小、形态，据此判断头盆是否相称，进而 决定胎儿能否经阴道分娩，因此，骨盆测量是产前检查必不 可少的项目。
　　骨盆测量时间：第一次骨盆内测量在妊娠晚期28-32周；孕晚期进行骨盆内测量主要通过中骨盆测 量器依靠阴道测量坐骨棘间径，若坐骨棘间径过小会影响分娩过程中胎头的下降。
　　【怀孕29周胎教】
　　坚持每天20分钟变故事大王
　　喂故事长大的一代，从娘胎里就露出端倪了。TA希望妈妈是一个感情充沛、绘声绘色的讲故事能手。所以本周开始孕 妈可以尝试声情并茂，音调也可以高低变化，不用担心会吓到宝宝。经过一段时间的胎教，TA对你已经很熟悉啦，所以也会 有更高的要求。讲故事之前首先保证这个故事可以打动自己吧。要记得坚持每天读哦，每次20分钟左右，一天累积不超过一 个小时最好。
　　孕妈保持性格开朗 BB也开心
　　怀孕29周，即将升级为人妈，自然要有upgrade自己性格的想法！为了宝宝出生后性格能够朝着开朗阳光、积极向上 的方向发展，孕妈要热爱生活、时刻充满爱，和准爸一起创建温暖和谐的家庭生活环境，这样的话，肚子里的宝宝心灵也会 受到感染同化，在潜意识里就开始等待那个未知却美好的世界，这样非常有利于宝宝逐步形成热爱生活、自信的性格。所以 ，孕妈一定要重视对胎儿的性格胎教哦！
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　　【怀孕29周准爸准妈注意事项】
　　缓解下肢水肿
　　怀孕29周进入孕晚期的孕妈们可不能偷懒哦！还是要坚持饭后散步的呢，特别是吃完饭的30分钟后散步是最适合的， 而且最好每天在户外空气清新的时候，一边散步，一边调整呼吸。特别是下肢开始水肿的孕妈，必须坚持散步、爬楼梯、室 内运动等。如果在休息的时候，也应选择躺姿，少坐，这样可以缓解下肢水肿的现象。
　　切忌性生活
　　怀孕29周处于孕晚期的孕妈们要坚决抵制准爸的挑逗！准爸此时也要多hold住，因为快要接近生产的阶段，孕妈是不 能AA的。因为此时如果有性生活的话，会给胎儿带来十分严重的危害，除了可能导致早产之外，还会使孕妇发生感染，甚至 会大大增加胎儿和新生儿死亡的风险。
　　警惕鼻出血不止
　　孕妈出现鼻出血是由于在体内的大量雌激素，对鼻粘膜造成刺激引起肿胀，从而使鼻子里面的局部毛细血管扩张充血 而破损，所以出血量一般来说是不多的。可将出血的那边鼻翼向鼻中隔压紧，或者塞入一小团干净的棉花，再压一下就可以 止血了。但双侧鼻孔出血的话，用两指捏紧鼻翼两侧，压迫鼻中隔前下方的出血区域约5分钟，在额鼻部敷上冷毛巾或冰袋， 这样可以加快止血。如果还是出血不止的话，应该立马到医院进行处理。
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　　【怀孕29周必备物品】
　　准妈托腹带:怀孕29周，大大的肚子好难受是不是？觉得自己快撑不起你的大肚子了吧？因此，本 周你需要为自己选购一条准妈托腹带了。怀孕29周时准妈托