安利蛋白质粉孕妇可以吃吗安利蛋白粉怎么吃

　　安利蛋白质粉孕妇可以吃吗？什么时候吃蛋白粉最好，孕妇能吃安利蛋白粉吗？安利蛋白粉也就是安利纽崔莱蛋白质粉，是一种以大豆分离蛋白为主要原料的保健品，那么安利蛋白质粉孕妇可以吃吗？安利蛋白粉怎么吃？随小编来了解一下吧……
　　安利蛋白质粉孕妇可以吃吗：安利蛋白粉怎么吃
　　1 安利蛋白质粉孕妇可以吃吗
　　安利蛋白质粉孕妇可以吃
　　安利蛋白质粉虽然孕妇可以吃，但是孕妇也没有太大的必要吃，因为安利蛋白质粉主要营养就是蛋白质高，并不是一定有增强免疫力的作用的，如果你日常生活中摄入的蛋白质足够的话，那么这个一般是没有必要进行服用的。
　　2 安利蛋白质粉孕妇可以吃吗
　　蛋白质粉的作用
　　1.保障人体的正常生理需求
　　蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织，适当的服用蛋白质粉能够保障人体的正常生理需求。
　　2.减轻糖尿病患者肾脏负担
　　大豆蛋白质通过降低血浆胆固醇含量，起到防止和减轻动物蛋白对肾脏的损害。通过对肾病患者的饮食治疗观察，用大豆蛋白质替代动物蛋白效果最好，肾病患者也乐于接受含有大豆蛋白的食品。
　　3.预防心血管疾病的发生
　　在美国，医生建议心脏病患者在使用降低胆固醇药物之前，食用大豆蛋白质。因为大豆蛋白质既非药物（无毒副作用）又便宜，能有效预防心脏病，并且没有任何副作用……
　　孕前，孕妇能吃安利蛋白粉吗？
　　孕前1~6个月。此时准妈妈们要调理好身体，给将孕育的胎儿一个舒适的体内环璋，为未来的宝宝打下更好的体质基础，美产安利蛋白粉提供天然植物大豆蛋白质与异黄酮，提供丰富的植物营养成分，让您的身体更健康，更好的增加受孕机率，可搭配在各式食物中，不易影响风味。
　　孕中，孕妇能吃安利蛋白粉吗？
　　孕期在1~3个月。胎儿脑细胞在孕12周到20周时增生速度极快，是脑细胞生长的第一个高峰。此时胎脑对母体代谢异常敏感，如蛋白质供给不足，直接影响胎儿脑细胞的分裂和发育，致脑细胞数目减少，分化迟滞，使胎脑发生永久性减小，脑功能异常。纽崔莱蛋白质粉提供孕妇低热量的优质蛋白，保证胎儿脑功能正常。另外这个时候是非常容易流产的，请准妈妈们不要疲劳了，应多休息，保证充足的睡眠，并控制性生活。
　　孕期在4~6个月。此阶段胎儿骨骼开始发育了，需要特别的补充钙。蛋白质提供天然植物大豆蛋白质与异黄酮，提供丰富的植物营养成分，增强孕妇体质，让胎儿发育得更好。此时也是胎盘完成的重要时期，请准妈妈们保持身心的平静，以免动了胎气。为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。
　　孕期在7~10个月。这个时期的准妈妈们不宜有压迫腹部的姿势，千万不要做剧烈的运动，以免早产。饮食上依然要注意摄取均衡的营养，妊娠期身体发生一系列生理变化，蛋白质需要量增加，孕妇不仅要维持自身，满足胎儿发育的需要，还要在妊娠全过程储留蛋白约910克，以补偿分娩消耗、产后失血与乳腺分泌。
　　孕后，孕妇能吃安利蛋白粉吗？
　　蛋白质是生命的物质基础，含大量的氨基酸，是修复组织器官的基本物质，产妇每日需要蛋白质90-100克，较正常妇女多20-30克。产妇每日泌乳要消耗蛋白质10-15克，6个月内婴儿对8种必需氨基酸的消耗量很大，所以乳母的膳食中蛋白质的质量是最重要的。美产安利蛋白粉，提供优质蛋白质，富含丰富的植物营养成分，可帮助产后恢复体质，增加母乳营养。
　　蛋白质含量高的食物
　　1.奶类
　　牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；
　　2.畜肉类
　　如牛、羊、猪肉等；
　　3.禽肉类
　　如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；
　　4.蛋类
　　如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等；
　　5.水产品类
　　鱼、虾、蟹等；
　　6.大豆类
　　包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高；
　　7.干果类
　　芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等。
　　安利蛋白粉怎么吃
　　药物的用法用量在药效发挥的过程中起着很大的作用，一方面，它可以减少不良反应的发生概率，另一方面，如果掌握的好，还能更好的发挥疗效呢。那么，安利蛋白粉怎么吃？
　　首先：一般人群，美国进口的安利蛋白粉1天1~2勺子就可以了，早晚饭后或者随餐吃。安利蛋白粉不适合空腹吃。蛋白质也是供能营养素，在早上空腹的时候血糖很低，如果空腹吃的话，蛋白质被大量分解以产生热量，而不是我们所需要的更加重要的作用。最好的办法是先吃一些食品，这样，身体会优先把这些食物作为热量来源，使得蛋白质得到其更有意义的利用。这也是说明书上强调的随餐吃或者饭后吃的原因，这点请大家切记！
　　第二：千万不要错过早餐这个最好的机会吃安利蛋白粉。安利蛋白粉补充的主要是蛋白质，而人体在一天中，早上补充蛋白质是最容易吸收的。早餐摄取蛋白质量应占全天的70%，中餐和晚餐只占30%。可以在早餐时或者是饭后用温水冲一杯蛋白质粉，所以千万不要错过早餐这个最好的机会哦。
　　第三：注意水温不要超过40度，以免破坏了蛋白粉的营养。安利蛋白粉是大豆提取物，有点豆腥味，如果您不喜欢这豆腥味 ,可以加蜂蜜或糖，也可以用牛奶、果汁冲，冲着喝是比较方便的。
　　第四：若需在炒菜或汤水中加入蛋白粉，以增加膳食中蛋白质的摄入，应在起锅冷却后再加入。只有这样蛋白质粉才会保持良好的生物学活性，为您的健康带来真正的益处。吃完饭后放入菜汤里，也很好的，正好温度也够了，还有点咸味。
　　第五：由于维生素B帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量，所以搭配VB可以提高蛋白质的吸收率。
　　第六：有朋友说安利蛋白粉不容易融化，大家可以先用冷开水化开，放在碗里，用筷子搅拌，再放温水，这样就很容易化开了。